寫心得應該真實、客觀地記錄自己的學習經歷和成長過程，同時也可以參考他人的經驗和故事，以便更好地指導未來的學習和工作。優秀的讀書筆記心得體驗怎么寫要怎么寫？下面給大家整理讀書筆記心得體驗怎么寫，希望對大家能有幫助。

讀書筆記心得體驗怎么寫篇1

大海一定是藍色的嗎?我的回答是不一定，很多時候大海是綠色的，也有時候是紅色的。而大學生活也不應該是一成不變的模式——學習。我們學院在第四周開展了勞動周活動。學校把校園作為實踐的場所,讓我們在勞動中有所啟示。我們班的勞動周男生是負責打掃廁所，我們女生就去掃校園馬路，在這一周里我的任務是打掃校園衛生的，但是由于阿姨請假，我們五個人在叔叔的帶領下前三天去挖坑填糞，后兩天去打掃馬路。在第一天我們感受到勞動的艱辛，就可以想到以前阿姨、叔叔們的辛苦。雖然我們有點累，胳膊也痛，但我們很高興，因為我們心里都有一股自豪感。

當一周的勞動結束了，我們切切實實感受到作為一名普通的勞動者在完成任務的同時，為校園營造的那一個個清潔的環境，望著那一條條干凈的馬路，呼吸著清新的空氣，這一刻那些疲憊的身體都變得不值一提。當我們廢了很大勁挖開了坑，然后填糞，想著被撫育的小樹不正像小時候我們父母撫育我們一樣嗎，希望它們快快地長大，為校園增添色彩。而我們現在不再是溫室里的花朵，我們是名勞動者，為那一片片美麗的環境，共同去營造一個美麗整潔的校園。我們是大學生還沒有真正走向社會，這次的勞動周，使我體會到了工人的艱辛，了解到叔叔阿姨的工資情況，社會上的壓力，自身能力的重要性，更加有了求知的欲望，也讓我親身體會到了勞動的光榮感，不再像以前一樣輕視勞動。勞動周讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動創造世界的真理，避免了我們形成好逸惡勞的壞習慣。

勞動周也同樣加強了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確做人的態度。這次的勞動周讓我懂得了勞動不僅僅是為了金錢，底層的勞動者并不讓人瞧不起，他們每天都付出辛勤的勞動，才為我們營造了一個舒適的學習環境，讓我們每天有著一個好心情行走在校園里。勞動創造財富，而我們的勞動就是營造了美麗的校園環境相對于勞動成果我們付出的再多也是值得的。我還懂得了勞動需要互相幫助有合作精神，這樣才能發揮出每個人的特點和優點。

讀書筆記心得體驗怎么寫篇2

作為一名的大學生村官是幸福的，更是幸運的，這是集團黨委書記許萍女士深切地對我們說的。的確如此，市委市政府高度重視的大學生村官事業的發展，與這樣一個中國食品界的領頭雁合作的共建大學生村官培養示范工程就是一個創新，他將給我們的大學生村官更好地扎根基層、創業富民提供很多的寶貴的財富。

通過在的體驗式培訓，我們深刻地感受到每一位人敦厚的性格、真誠的情結，那么地令人深思、催人奮進，這幾天對的感悟將給我們正在或者已經創業的大學生村官如春雨般的滋潤。

我想從一下幾個方面談談這一周在的感悟：

一、高度的社會責任感，用道德的滋潤萬家。

一進，“食品工業是道德工業”的標語醒目的映入我們的眼簾，通過幾天的學習，我們也真正地體會到了這句話對的意義，這是真正文化底蘊的提煉。作為食品界的領頭雁，真正地做到了“厚德載物、行健致遠”，他一自己高度的社會責任心和道德感詮釋了自己。

從這幾天的授課培訓還有實地車間體驗，我們真正地走進了的每一個環節，從生產、加工、包裝、銷售等等，都力求“以質量取勝”，我想這也是為什么會得到社會人的認可，為什么會在短短的十年內創造出中國民營企業的奇跡。

聯系到我們大學生村官，我們更應該以為榜樣，在不斷提高自我知識、時間能力的同事，更應該加強自己的道德感和社會責任感的培養，無論是在我們的創業中還是在具體的工作中，都力求做到“以德服人、以禮相待”。只有這樣，才能在創業富民的道路上真正實現我們的人身價值。

二、高效的管理經營理念，大膽的用人理念，鑄就了正以年輕的活力繼續領跑肉食品行業。

通過這幾天的學習與體驗，的高效管理理念無不令我們驚嘆。集團內的各個部門，都有著一套嚴密而又有序的管理模式，每個部門協調性保持得特別好，真正地在以一個團隊來運作，比如，在可上，授課老師告訴我們，在企業信息化管理這個環節，做得非常成功，并且在信息化管理上以其低成本、高效率獲得了成功。

這也就告訴我們大學生村官在創業的過程中，要注重發揮團隊作用，無論是在創業企業中還是在平時的工作中都應該主意與其他人的協調，做好百姓的協調員，做好矛盾的協調員，在鄉鎮政府里也要主意協調好與同事、領導的關系，只有這樣才能夠在農村待下去、干得好、流得動。

總經理所說的那樣：做別人所不能做得、做別人所不該做的、做別人所不想做的。這是年輕人所具備的能力俞素質。

這就昭示了我們作為大學生村官，更作為這樣一個年輕而又有會理的城市的大學生村官，我們更應該一飽滿的激情和年輕的活力在的創業富民的道路上做出自己的貢獻。

三、高明的決策，在關注民生的同時搶占了農村這個潛在市場。

總裁祝義才先生出生于農村，也許正是這個鄉土情結，才使這么關注民生，祝先生不止一次地在兩會上對三農問題提出了很多建議，并且得到了領導的認可。

這幾年在農村市場上或者是中小城里開發了很多市場，在關注民生的同事，開發了農村市場，做到了農民與企業的共贏。

這次集團與市大學生村官共建培養示范工程，這又是對農村、農民、農業所做的重要舉措，那么我們作為大學生村官的一員也更應該努力工作，用實際的行動去創業富民、去回報社會的關注、回報政府的關心，爭取在創業富民的道路上走得更遠。

同仁們，讓我們在市委市政府的將強領導下、在社會各界的關注與幫助下，用自己的青春去服務基層，用自己的知識去創業富民，真正地在創業富民的道路上創造我們人生美好的未來。

讀書筆記心得體驗怎么寫篇3

為期幾周的勞動周結束了，然而在我的心里他卻已經成為我大學三年期間十分珍貴的一段快樂時光。如果有人問及我大學里的勞動周是什么概念，我會語重心長的告訴他，這不僅僅僅是一次勞動，而是同學們對我們的大學的一份發自內心的感恩。

三年的學習生活，三年的做人做事，我們的大學給予了我們太多太多。我們這幾周的勞動更多的是在回饋我們的校園，回報一向以來為我們服務的老師和保潔人員。此次勞動周，我和我的六名同學很幸運地被安排到__號樓，在那里我們意外地遇到一位值班的老師是一位幽默又可愛的男老師，雖然我不清楚他的名字，參與八號樓保潔的兩位大姐都很好，不僅僅衛生打少的干凈，人又十分和藹，在我們勞動的過程發此刻她們身上其實有許多樸實又珍貴的優點。也許，在勞動的過程中學會與值班的老師以及保潔的大姐溝通和相處也是我們此次勞動周的一個重要目標。

勞動周期間，我們每一天從事的都是掃地一類簡單的勞動，乍看起來并不多的勞動卻往往需要一個多小時才能完成，稍事休息后的片刻才漸漸發覺麻木的肢體上傳的酸痛。在此之前，我們從未想象過，在我們每一天都要接觸到的角落也能夠隱藏如此灰塵，清潔那些我們每一天上下樓的必經之路原先需要這么辛苦。大二的時光對于每個學生都有特殊的好處，成長的欣喜、即將離別的愁苦，更夾雜未知的迷茫與不解的慌亂。恍然間兩年的完美年華已成逝水，對這校園中的一草一木都是如此熟悉，卻因為早已習慣而從未發覺，自己每一天所處的潔凈環境中蘊藏的關愛與辛勞。我們要培養的就是這種做事情干工作的良好品質。這對我們以后的工作是大有裨益的，也正是學校安排勞動周的目的之一。當我真正參加到勞動中才發現勞動周給我的遠遠不止這些。打掃衛生、拖地板、這些看起來不起眼的事，做好并不容易。首先要服從老師的安排，還要和其他同學分工合作。這就需要有團隊精神、群眾觀念，不能拈輕怕重。

勞動的過程必然會有辛苦作為調劑伴隨著我們，但是我們七名同學無論是男生或是女同學都從未抱怨過，我們勞動在一齊，就算活臟了些、累了些，我們邊勞動邊聊天，歡笑聲一向伴隨著我們，誰都不會感覺到累。值班老師很心疼我們，每一天為我們安排的任務都不是很多，所以這幾周的勞動，我們可謂收獲大于付出。這次的義務勞動讓我們明白了學會勞動的重要好處。在競爭如此激烈的這天，對于我們這些在校的大學生們，獨立的培養和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的這天，如何適應社會也是我們即將面臨的問題。對于此刻的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應它。我們就應做我們力所能及的事情，從小事做起、從我做起。

勞動周已經結束，然而我們在這一周勞動中收獲的歡樂、友情以及經驗都是最為珍貴的財富。我很珍惜這一周的勞動時間，因為我正在一點一點地理解那里面并不淺顯的好處。

讀書筆記心得體驗怎么寫篇4

這周我們開始進行為期五天的勞動，雖然任務量不重，但還是把我們這群“溫室娃娃”折騰了一番。勞動周結束了，我也產生了許多感觸。我們是00年代后，擁有很多得天獨厚的條件：我們不必像父輩那樣要經歷自然災害，經歷中國最艱難的那段時光；我們不必像父輩那樣要經歷，經歷那段沒有書本的日子。我們很幸福，在千千萬萬中國革命者的努力和犧牲下幸福，我們有電視、電話、電腦，能夠接觸到很多外來的知識和思想文化；我們有自己獨立特行的想法，而且能將其中的一些付諸實踐。但我們這代人也有欠缺，就是對勞動的理解。

我們一般都是獨生子女，家長是捧在手里怕飛、含在嘴里怕化，再加上父母對我們學習成績的重視，所以我們從小就很少有機會去真正的勞動一次，家長總是以“學習第一，你搞好學習就行了，其他的不用操心”為借口讓我們成為飯來張口、衣來伸手的“公主”、“王子”，即使是以前曾參加過一些植樹活動，也只留下了絲絲點點的印跡了。但是，實踐告訴我們，一個只是埋頭苦讀書而不參加到實踐中的人永遠只是一個不切實際的理論學家；只有勞動才會讓你養成艱苦樸素、勤儉節約的高尚品格，才會讓你明白什么才是生活。寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來。真正的毅力與耐力只有在卓越的勞動中才能構成。

我們作為當代大學生，作為中國不久的將來的建設者，在我們埋首學習的同時，我們也就應走出書本，去感受一下真正的生活。我們遲早有一天要走出人大的大門，走上工作崗位，獨立應對社會；而“一心只讀圣賢書、兩耳不聞窗外事”的生活，不僅僅無法全面提升自身素質，而且我們的生活也是不完整的，我們不能做語言的巨人、行動的矮子。所以我們趁著這樣的機會，認真體驗，深刻總結，將來能更好的做事、做人，做好事、做好人。

這是一次成功的勞動實踐活動。我衷心感謝學校為我們帶給了這樣一個難得的鍛煉機會，我學到了很多。更重要的是，在這次勞動活動中我學會了如何與人和睦相處，聽從指揮和調度以及怎樣透過小組合作來完成一個共同任務、實現大家共同目標，并且了解到如何在實踐中運用所學到的知識來更好地完成任務，真正做到理論與實踐相結合，將理論進一步升華。這對我來說是一次極佳的鍛煉。

貌似某人說過：勞動是世界上一切歡樂、一切完美東西的源泉。大概學校每年安排在大三學生進行勞動，除了讓我們更好的將理論與實踐結合、提升自身潛力與素質之外，還思考到了這個吧。經過這次實踐，我學到的不僅僅僅是勞動方法，更是為人處事之道，團結就是力量！等勞動結束之后好好反思整個活動，我覺得自己累并快樂著，經歷過越多，理解的就越多，就長大一點。

勞動活動已經結束了，但短短幾日的勞動跟日后在工作崗位上的勞動是遠遠沒法比的，而我們也不能就此停住腳步，我們就應把勞動當成一項長期的、必需的、自發性的任務和要求，作為一個大學生我們不僅僅要在學習上刻苦鉆研，更就應在生活上嚴格要求自己，爭當國民表率，社會棟梁，真正做一個無愧于父母、無愧于祖國、無愧于時代的人！

讀書筆記心得體驗怎么寫篇5

公司組織全體人員參加了“歷奇培訓體驗中心”指導進行的拓展培訓，兩天的培訓讓我感受到了融匯公司員工的活力與團隊精神，做為銷售部的一名成員，兩天的拓展訓練，雖然感到勞累，但通過精心設置的各類富有寓意的游戲活動，自身獲益匪淺。

一：責任與壓力是讓人清醒和前進的動力

通過“畢業墻“活動，我感受到了同事之間互相配合互相照顧，當自己在畢業墻下為同事護航時，自身更感受到了壓力與責任，我如何能讓此時無依無靠的同事不受傷害，這種壓力和責任讓自己每走一步都要想到同事的安全，讓自己小心翼翼;同樣，做為銷售部成員，我要努力做好自己的本職工作，明確自己的責任和壓力，要更認真，更仔細的去對待每一位客戶，做好當下的工作。

二：相互信任是取得成功的最重要保障

這是“信任背摔”這項活動帶給我的收獲，當自己信任同伴能接住自己時，自己很舒服的倒在了同伴有力的臂膀中，當不信任同伴而臀部先向下掉落時，由于受力點集中，增加了部分同伴的壓力而不能讓這種壓力平均的傳遞給所有同伴，既讓自己非常不舒服，也讓部分同伴受到傷害;同樣，在我們的工作中，銷售部雖然是公司的排頭兵，但與公司的各個部門都關系緊密，我是前方，公司就是后方，只有前后方之間互相信任，互相支持，并不斷進行換位思考，才能讓公司更加具有競爭力。

三：做好計劃和規劃是成功的前提

這是“大海撈針”這項活動帶給我的啟示。我們做這個游戲時，一開始未進行認真的思考，盲目的進行，第一次做出來的結果離目標要求差距甚遠，如果事先充分理解教練的要求，先認真分析，將事半功倍，正所謂磨刀不誤砍柴工;結合自身目前的工作崗位及性質來看，首先要認真了解、分析客戶的要求，針對客戶情況做好分析，確定方案然后在去實施，或許比現在做完之后再進行修改更能提升效率，也更能滿足客戶的需求。

四：不要單獨依靠自身的力量，團隊的力量和支持更有戰斗力

這是整個訓練中感觸最深的一點;在“團隊圓“游戲中，大家由多根小繩子綁在手臂為支撐點圍成一個圓圈，讓同伴從繩上踩過，這個游戲告訴我，每個人都是團隊的支點，必須依靠團隊的力量共同完成，讓我感受到了團隊協作和支持的力量;回到日常工作中，我認為，做為銷售部的一員，同樣要做好與各個部門的溝通、協作，只有這樣才可以形成合力，也就可以生成巨大的戰斗力。

有人說，拓展是體驗下的感悟。更是身體力行下的收獲。我們所處的位置不同，決定了我們欣賞到不同的風景。但無論我們體會到了什么，相信這都是積極的，是有助于融匯團隊建設的，也是增強公司凝聚力，增強公司榮譽感的一種很好的方式，亦是提升工作氛圍、提高工作效率的一個有效途徑。

衷心感謝我們的教練、公司領導和同事。此次拓展訓練是非常成功的，雖然只有短短兩天時間，拓展培訓所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的財富，無論我們身處何種崗位、承擔哪些職責，只要用心體會都會從拓展培訓中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領導、同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地。

讀書筆記心得體驗怎么寫篇6

培訓結束也已經一個多星期了，現在回想起來，覺得也還是比較受用這一些理念，一些軍訓過程中養成的習慣，雖然培訓加軍訓的日子比較枯燥，再夾雜幾次考試，無形中給自己增加了不少壓力。 枯燥訓練中尋找屬于自己的快樂，似乎就是那么得簡單，對于我們的教官，埋怨也多，但是懷念也同樣少不了，學到的東西也很多。

一、活到老學到老

人，一出生前面十幾年甚至二十幾年集中用來學習，這個已經是社會常識，但僅僅依靠學校、課堂的那些知識是顯然不夠的。因為社會不僅是知識的社會更是實踐的社會。就像在培訓的第一天對于老師的領袖理論一直不認同，但是通過這么兩個星期來的接觸，能夠站上臺勇敢的表現、相信自己的人確實相對比較優秀，這對自己的感觸很大，有實力一定要表現出來。董事長開營儀式上也強調榮安的學習文化，像我們講述了公司榮安大學堂的學習氛圍。這么多年來，也沒有經歷過這種體驗式培訓的方式，也第一次體驗到了此次培訓后內心的那種震撼和感動，我明白自己需要不斷的學習、需要不斷的實踐才能帶來不斷的進步。

二、溝通是一個團隊中的橋梁，不溝通的行為是盲目的

在任何一個團隊完成的任務中，溝通是使大家凝聚并協調行動的連線。如果你不溝通你不能獲得信息，那樣你會一無所知;如果你不善于溝通，不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統一的認識和意志，那么你的那個容易出問題而整個任務就不能完成。這點在"七巧板"任務中體現最為深刻，當所有小隊都在研發自己的圖形時，其不知很多小隊所做的都成了無用功，各自未戰得分率都會很低，也導致了我們沒有完成任務，游戲結束之后回想起來溝通是那么的重要，可能一半的時間就夠我們完成整個團隊的任務。這些都是未能及早地意識到溝通所致。由此推而廣之，可以推出個人之間的溝通、領導與下級的溝通、下級與上級的溝通以及經驗的主動交流等是實現集體目標的關鍵，同時溝通可以讓所有人變得主動和智慧。

三、樹立團隊精神，增強團隊合作意識

“沒有完美的個人只有完美的團隊”這些道理大家都是很清楚，但當我們這些不完美的人為了一個共同的目的走到一起來以后卻能完成一件完美的事，形成一個完美的集體，這就是團隊的魅力。尤其是“登峰造極”和“穿越電網”這兩個活動對我觸動很大，當一男一女手拉手跑著回到終點的時候，不自覺得為他們鼓掌，這讓我理解了一個人的成功不算什么，一個人的能力再強如果不能夠幫助到團隊，那也不算成功，團體完成了任務才算成功。在穿越電網過程中也很好的更多免費資料：/pxs 咨詢qq：770621198免費yy網絡教室：77062119

幫助一萬人成為體驗式培訓導師!

證明了這一點。摒棄了一再埋怨同學的毛病，讓我看到了他們種.種的優點，這對增強團隊、集體的凝聚力和向心力至關重要。

四、細節決定成敗

“泰山不拒細壤，故能成其高;江海不擇細流，故能就其深。”所以，大禮不辭小讓，細節決定成敗。幾位受邀而來的老師給我們講述的高效人士的七個好習慣，辦公室禮儀等等，讓我也深深明白學生時代的徹底結束，不可能再回到過去，你要學會面對未來，現在的我們面對未來能做的首先就是做好自己，就像一些好的習慣，一些辦公室基本禮儀都是一些瑣碎的細節，但真正做好的人并不多，很多時候一個小小的失誤就能夠釀成大錯，細節決定成敗。

通過這次培訓我們增強自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一各短暫的15天不能解決所以的問題。但它給我們以啟示，愿我們更團結、更堅強。

飲水思源，我的收獲都是因為有他人的付出，感謝董事長、各位領導提供給我們的學習機會;感謝講師們的諄諄教誨和辛勤輔導;感謝所有的伙伴們齊心協力和精誠合作，謝謝你們。

讀書筆記心得體驗怎么寫篇7

11月13日，我們這批預備黨員進行了一次社會實踐——打掃主東101。男生們負責掃地，而女生們負責擦桌子。在勞動過程中，大家都很進取踴躍，一邊有人負責灑水防灰塵的，另一邊就拿著掃帚將桌子里面，地上里的垃圾掃成一堆。之后再有人將垃圾收走，女生們拿著抹布仔仔細細的擦拭著桌子。在這次勞動中，大家井然有序的工作，沒有拖拉現象，表現了我們預備黨員應有的素質。勞動過后，我有了以下心得：

首先，“全心全意為人民服務”是黨的根本的宗旨，也是對每一個黨員的基本要求，是黨員黨性的最重要體現，僅有樹立了全心全意為人民服務的觀念，才能明確人生道路上的奮斗目標，才能真正成為一名無產階級的先鋒戰士。這次活動增強了我的服務意思，勞動中我更加深刻的了解到要牢記黨的根本宗旨，樹立全心全意為人民服務的思想的重要性。這不是從口頭上說說就行的，還要從實際勞動中體現出來。作為黨課培訓的對象，我們應當時刻牢記吃苦在前，享受在后。雖然我們只是在學校中進行的勞動，這也是為同學服務的表現。我們每一位同志都十分認真的對待著。我們在認真學習增強黨性修養的同時還要時刻謹記用實際行動來樹立黨的形象，堅持黨的先進性。

其次，在這次勞動中，我們發現垃圾確實很多，我甚至還發現了一瓶沒有喝過的綠茶。這說明了我們還有很多大學生的素質需要提高。而我們作為一名大學生黨員要時刻想著起模范帶頭作用，從自我身邊事做起，將為人民服務用于實際行動中去。落實學校衛生建設，應當從我做起，從小事做起，從身邊做起，從此刻做起，作為當代大學生黨員的我們應當自覺行動，并且應當做得更好。勤勞，是中華民族的傳統美德，我們更應發揚這一優良傳統。我們要有“團結、拼搏、務實、創新”的工作態度，要有“領頭、嚴己、開拓、實干“的工作精神，雖然此次勞動僅有我們在進行著，可是我相信，只要我們能發揮先鋒模范作用，并且進取宣傳，在我們的帶領下必須會有很多同學向我們學習。

此次雖然是一次平凡的勞動，但在我們每一位同志的心中卻是一件不平凡的事情，我們每一位同志都是黨的形象的體現和代表，我們都以黨員的標準嚴格要求自我。黨的形象是好是壞，人民心中有一桿秤：形象好，就會得到人民廣泛的認可和支持；形象不好，人民就會感到不滿和失望。所以形象問題不是個小問題，直接關系人心向背，關系黨和國家的生死存亡。雖然我還沒有正式成為一名黨員，可是我的思想和行動告訴我：我要用黨員的標準嚴格眼球自我，要樹立良好的形象，努力做到讓自我滿意，讓同學滿意。

再次，這次勞動是我認識到了團體的力量是無窮的，一根筷子很容易就能掰斷，但一把筷子就不容易掰斷了。在勞動過程中我不僅僅覺得自我在做些對同學有意義的服務活動，并且感受到團隊的力量是無窮的。我們應當時刻緊隨組織的步伐，時刻跟著黨走，遵守黨的紀律，履行黨員義務，行使黨員權利，在黨的領導下，為祖國的富強和繁榮做貢獻。

讀書筆記心得體驗怎么寫篇8

參加拓展培訓歸來已經四天有余了，可時間的推延絲毫沒有抹去在博來受訓的點滴經歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓的全過程，依然記憶猶新。教練、隊友，每一個項目，每一次分享，每一次點評，都歷歷在目。

記得有人說過，只有親身經歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實的,只有在這種經歷和體驗中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數的經歷與體驗組成，正是這無數的經歷與體驗教會了我們如何做人、如何做事，如何尋找人生的支點，如何實現自我的價值……這次博來拓展之旅，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓中我受益良多。總結如下：

一、加深了對“拓展培訓”的理解

以活動為舞臺，以項目為道具，以學員實操為推動，以培訓師為導演，以學員體驗后的感悟為精華?！边@是教練在本次培訓的第一堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。作為一名正在學習人力資源管理專業的學生，對于其基本職能活動之一的培訓的認識也僅僅停留在書本中所介紹的相關內容。而對于體驗式培訓即拓展培訓，更是剛剛接觸，知之甚少。通過這次親身參與體驗，我加深了對“拓展培訓”的理解。

理論上講，所謂“體驗式的拓展培訓”就是充分利用各種室外的自然環境或者是創造的假設情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對學員提出挑戰，在參與者解決問題和應對挑戰的活動過程中，實現“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓宗旨。通過這次培訓，我更加深刻地體會到，每一個培訓項目的設計都不是隨機的、盲目的，都有一定的針對性和目的性。我們的很多項目都是在游戲中完成的，但是游戲的最終目的不是為了娛樂，游戲本身就是培訓。以游戲的形式讓學員受訓正是拓展培訓的亮點之一，某種意義上來講，更有助于培訓效果的發揮。

通過這次受訓，我對培訓的主體和客體也有了更清晰的認識。一般來講，受訓人員在整個培訓過程中是被動的，一切行動聽指揮，整個過程是在培訓師的安排下逐步進行的。在這種情況下，容易產生一種誤解，認為整個培訓中，培訓師起著主導作用。而事實上，培訓師在培訓過程中只是起著指導和引導的作用，培訓的主角是我們這些參與受訓的人員，我們的體驗和感受是最重要的，培訓的出發點和落腳點也是為了讓學員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進而在行動上有所改觀。所以，作為受訓者更應該積極配合，全情投入，持著開放和負責任的心態，積極分享每次體驗的感受。

二、對“培訓師”角色有了更全面的認識

培訓師是教練，是導演，是整個培訓過程中的促進者和推動者。相對于每一個項目而言，一名合格的培訓師在培訓中既要能夠置身其中，又要能夠置身其外。作為培訓師，要對整個培訓的流程和環節有充分的了解和把握，某種程度上而言，要把自己視為旁觀者，這樣才能游刃有余地從宏觀上指導完成整個培訓活動。以此同時，培訓師的另外一個重要任務就是引導學員感悟和思考，這就需要培訓師一方面仔細觀察每位學員在游戲當中的表現，另一方面

從學員的角度理解每個培訓項目，這樣才能在分享與點評中有的放矢，找到關鍵的問題。

另外，作為培訓師，需要具備很高的綜合素質，語言表達要堅定有力、語速適中、聲音洪亮，又不失風趣幽默;肢體語言要豐富靈活;面部表情要親切、平和，讓學員感受到放松與鼓勵。還有最重要的兩點，一是培訓師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個培訓過程，也更容易讓學員們產生信賴感;二是培訓師一定要有廣博的知識面，大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運用，并在適當的時機信手拈來。以上的這些都是從本次我們的培訓師的表現中所感受和體會到的，我想如果今后自己要成為一名合格的培訓師，還差的很遠，還需要在很多方面學習和提高。

三、體驗感悟

兩天的培訓不包括團隊建設在內，我們一共參與了8個項目——領導與部屬的溝通訓練、背摔、過電網、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生，這其中有順利完成任務的，也有沒完成的。但我想，不論任務完成的結果如何，每個項目設計的目的是達到了的。思想與思想的碰撞產生的智慧的火花讓我們每個人都成為了受益者。每次體驗過后，自己的切身體會，隊友們的感悟，教練的點評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓最大的也是最寶貴的收獲。

“溝通訓練”使我明白，在解決問題的過程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關注溝通是否“有效”，明確有著不同經歷、不同背景的人對同一事物的認識是否一致，在溝通的過程中是否有充分的“信息反饋”。

“背摔”讓我對“信任”、“責任”、“承諾”、“規則”這些詞語有了更真切的理解。教練說，信任是一種智慧。的確，體會信任，在信任他人的同時也贏得他人對自己的信任，當可以信任的時候選擇了拒絕，也許會不經意間與很多機會擦肩而過。當然，信任也是建立在一定的基礎之上的，信任的建立也需要一個過程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們也應當心懷感恩。而當我們被信任時，也意味著一種責任，不要請許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔起自己應負的那份責任。整個“背摔”項目的順利完成還得益于完善的制度規范，從組織的角度考慮，組織目標的實現得益于組織系統的規范與科學、完善的制度。

“過電網”這個項目培養了我們全體成員同心協力、共同戰勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實現需要每位團隊成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細節決定成敗”，懂得了管理過程中分工、協調、控制的重要作用。

“撲克牌”的游戲，讓我切身體會了做領導者的不易，也強化了自己的決策意識。原來很多時候真的是如管理大師西蒙所言，“管理就是決策”。此外，我還懂得了管理中不同層次員工有著不同的分工角色，應當盡其所能，各司其職。

“求生”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動的一個項目。如果沒有我們的團結一致，沒有戰勝困難的決心和信心，沒有周密的計劃、組織和協調，是不可能成功完成這個任務的。當我們全力以赴將最后一個隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動與感動。那一刻，我有想哭的沖動，我看到了團隊的力量是無窮的，我也看到了齊心協力完成任務后我們整個團隊所受到的鼓舞。這可謂是培訓中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓的最后一個項目，我想這一定能夠讓我們的團隊更加團結，讓我們擁有更強的凝聚力。

在兩天的培訓過程中，“斷橋”和“空中單杠”是唯一的兩個個人項目。至今仍然記得每次隊友們真誠的鼓勵和自己在某個瞬間閃過的內心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強，不能因為環境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗時，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發很大。我在心里問自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對任何情況都對自己信心百倍，對于這個問題的回答我沒有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認為自己還算得上是一個有自信、有實力、肯吃苦、求上進的年輕人，但是也難免會有灰心、沮喪的時候，從前每每這樣的時候，也許自己的表現總是被動的，但是通過這次的培訓，我感覺自己內心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信，我行!

人生充滿了無數的第一次，每個“第一次”都是一個新的開始，每一次的體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我們認真體味，用心珍藏。在體驗中學習與成長，踏實做人，認真做事，一步一個腳印。超越，讓每一天的自己都是一個嶄新的自己。感謝博來，給了我這樣一個體驗培訓的機會;感謝教練與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學習與成長;未來充滿變數，但相信有了這兩天的培訓經歷，未來的路，我會更加用心地走下去，走得更穩、更堅實。

讀書筆記心得體驗怎么寫篇9

3月16日、17日我有幸參加了體驗式培訓，感觸頗深，使我想到了圣賢孔子的一句話：吾聽吾忘，吾見吾記，吾做吾悟!體會到了這種培訓能有效把“聽——看——做”思維與行動結合在一起，促使自己成為積極主動的學習主體，真正成為學習的主人。在各位老師的指導下，我們忘記了工作的忙碌，忘記各自身份的差異，在回歸孩提童心般的心境和情境中做著有趣的游戲，大家在游戲中開始時的陌生感消失了，內心涌滿了快樂與興奮，在談笑嬉戲中彼此變得親密、和諧、友好、依戀……

這次體驗式培訓，給了我全新的感受。以前，接受的是理論再到實踐的灌輸式教育，而這次在國際會議中心的體驗式培訓，感受到的是從內心激發的種.種思緒。這種體驗，讓人從心里，從骨頭里，徹底地做了一次洗禮。對于團隊而言，不外乎幾點： 如果有一個團隊，必定有共同的目標，以及完成任務的個體組合。共同的目標，也就是團隊要完成的任務。當我們拿到這個目標，必須去分析：我們的目標明確么?不能只是一個口號，規則會不斷修改，我們要在開始之前讀懂這些規則。我們要用什么方法去完成目標?這個方法應是從多個方法中評估得來的，這點也很重要。俗話就，三個臭皮匠頂一個諸葛亮，群策群力能想到很多絕妙的點子。有了方法，我們就要去實踐，任何方法是否可行，只能用行動來說明。不要說這不行，那不行，只有在做過后才可下定論。我們是一個團隊，每個人都是不可或缺的一份子，每個人前進一步，團隊就會前進很遠。我們每個人的才華，放在個人，只是微不足道的，而在一個團隊里，每個人的成績放大起來，就可以愚公移山、精衛填海! 而對于我自已，我要說的是， 如果沒有做過，請不要說你不行。我們每個人的潛能是無限的，只在乎有沒有勇氣去完成。

兩天的體驗式培訓結束了，留給我思索的東西還有很多很多：創新、變通、信任、責任、直面挑戰、不輕言放棄，只有走出去，才能看到無限天地寬，無論是今后的工作還是生活，突破自己狹隘的圈子，多接觸新事物，多交流，積極融入更廣闊的空間，才能有創新，有突破，勇敢的面對挑戰，才能激發自身的潛質。我想，我會永遠記住這次體驗式培訓，也會以此作為起點，完成自已未竟的目標!