国外成人免费视频-国外av在线-国外av网站-国偷自拍-国偷自产中文字幕亚洲手机在线-国偷自产一区二区三区在线观看-国偷自产一区二区三区蜜臀-色狠狠久久av五月综合-色狠狠久久av大岛优香-色狠狠久久aa北条麻妃

心得體會(huì)網(wǎng) > 學(xué)習(xí)心得 > 讀書心得 >

讀書體驗(yàn)心得

時(shí)間: 新華 讀書心得

寫心得需要注重細(xì)節(jié),將所學(xué)知識(shí)和技能進(jìn)行深入剖析和思考,以便更好地理解和掌握。這里給大家分享讀書體驗(yàn)心得,方便大家寫讀書體驗(yàn)心得時(shí)參考。

讀書體驗(yàn)心得篇1

11月13日,我們這批預(yù)備黨員進(jìn)行了一次社會(huì)實(shí)踐——打掃主東101。男生們負(fù)責(zé)掃地,而女生們負(fù)責(zé)擦桌子。在勞動(dòng)過(guò)程中,大家都很進(jìn)取踴躍,一邊有人負(fù)責(zé)灑水防灰塵的,另一邊就拿著掃帚將桌子里面,地上里的垃圾掃成一堆。之后再有人將垃圾收走,女生們拿著抹布仔仔細(xì)細(xì)的擦拭著桌子。在這次勞動(dòng)中,大家井然有序的工作,沒(méi)有拖拉現(xiàn)象,表現(xiàn)了我們預(yù)備黨員應(yīng)有的素質(zhì)。勞動(dòng)過(guò)后,我有了以下心得:

首先,“全心全意為人民服務(wù)”是黨的根本的宗旨,也是對(duì)每一個(gè)黨員的基本要求,是黨員黨性的最重要體現(xiàn),僅有樹(shù)立了全心全意為人民服務(wù)的觀念,才能明確人生道路上的奮斗目標(biāo),才能真正成為一名無(wú)產(chǎn)階級(jí)的先鋒戰(zhàn)士。這次活動(dòng)增強(qiáng)了我的服務(wù)意思,勞動(dòng)中我更加深刻的了解到要牢記黨的根本宗旨,樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的思想的重要性。這不是從口頭上說(shuō)說(shuō)就行的,還要從實(shí)際勞動(dòng)中體現(xiàn)出來(lái)。作為黨課培訓(xùn)的對(duì)象,我們應(yīng)當(dāng)時(shí)刻牢記吃苦在前,享受在后。雖然我們只是在學(xué)校中進(jìn)行的勞動(dòng),這也是為同學(xué)服務(wù)的表現(xiàn)。我們每一位同志都十分認(rèn)真的對(duì)待著。我們?cè)谡J(rèn)真學(xué)習(xí)增強(qiáng)黨性修養(yǎng)的同時(shí)還要時(shí)刻謹(jǐn)記用實(shí)際行動(dòng)來(lái)樹(shù)立黨的形象,堅(jiān)持黨的先進(jìn)性。

其次,在這次勞動(dòng)中,我們發(fā)現(xiàn)垃圾確實(shí)很多,我甚至還發(fā)現(xiàn)了一瓶沒(méi)有喝過(guò)的綠茶。這說(shuō)明了我們還有很多大學(xué)生的素質(zhì)需要提高。而我們作為一名大學(xué)生黨員要時(shí)刻想著起模范帶頭作用,從自我身邊事做起,將為人民服務(wù)用于實(shí)際行動(dòng)中去。落實(shí)學(xué)校衛(wèi)生建設(shè),應(yīng)當(dāng)從我做起,從小事做起,從身邊做起,從此刻做起,作為當(dāng)代大學(xué)生黨員的我們應(yīng)當(dāng)自覺(jué)行動(dòng),并且應(yīng)當(dāng)做得更好。勤勞,是中華民族的傳統(tǒng)美德,我們更應(yīng)發(fā)揚(yáng)這一優(yōu)良傳統(tǒng)。我們要有“團(tuán)結(jié)、拼搏、務(wù)實(shí)、創(chuàng)新”的工作態(tài)度,要有“領(lǐng)頭、嚴(yán)己、開(kāi)拓、實(shí)干“的工作精神,雖然此次勞動(dòng)僅有我們?cè)谶M(jìn)行著,可是我相信,只要我們能發(fā)揮先鋒模范作用,并且進(jìn)取宣傳,在我們的帶領(lǐng)下必須會(huì)有很多同學(xué)向我們學(xué)習(xí)。

此次雖然是一次平凡的勞動(dòng),但在我們每一位同志的心中卻是一件不平凡的事情,我們每一位同志都是黨的形象的體現(xiàn)和代表,我們都以黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自我。黨的形象是好是壞,人民心中有一桿秤:形象好,就會(huì)得到人民廣泛的認(rèn)可和支持;形象不好,人民就會(huì)感到不滿和失望。所以形象問(wèn)題不是個(gè)小問(wèn)題,直接關(guān)系人心向背,關(guān)系黨和國(guó)家的生死存亡。雖然我還沒(méi)有正式成為一名黨員,可是我的思想和行動(dòng)告訴我:我要用黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格眼球自我,要樹(shù)立良好的形象,努力做到讓自我滿意,讓同學(xué)滿意。

再次,這次勞動(dòng)是我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)體的力量是無(wú)窮的,一根筷子很容易就能掰斷,但一把筷子就不容易掰斷了。在勞動(dòng)過(guò)程中我不僅僅覺(jué)得自我在做些對(duì)同學(xué)有意義的服務(wù)活動(dòng),并且感受到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。我們應(yīng)當(dāng)時(shí)刻緊隨組織的步伐,時(shí)刻跟著黨走,遵守黨的紀(jì)律,履行黨員義務(wù),行使黨員權(quán)利,在黨的領(lǐng)導(dǎo)下,為祖國(guó)的富強(qiáng)和繁榮做貢獻(xiàn)。

讀書體驗(yàn)心得篇2

這周我們開(kāi)始進(jìn)行為期五天的勞動(dòng),雖然任務(wù)量不重,但還是把我們這群“溫室娃娃”折騰了一番。勞動(dòng)周結(jié)束了,我也產(chǎn)生了許多感觸。我們是00年代后,擁有很多得天獨(dú)厚的條件:我們不必像父輩那樣要經(jīng)歷自然災(zāi)害,經(jīng)歷中國(guó)最艱難的那段時(shí)光;我們不必像父輩那樣要經(jīng)歷,經(jīng)歷那段沒(méi)有書本的日子。我們很幸福,在千千萬(wàn)萬(wàn)中國(guó)革命者的努力和犧牲下幸福,我們有電視、電話、電腦,能夠接觸到很多外來(lái)的知識(shí)和思想文化;我們有自己獨(dú)立特行的想法,而且能將其中的一些付諸實(shí)踐。但我們這代人也有欠缺,就是對(duì)勞動(dòng)的理解。

我們一般都是獨(dú)生子女,家長(zhǎng)是捧在手里怕飛、含在嘴里怕化,再加上父母對(duì)我們學(xué)習(xí)成績(jī)的重視,所以我們從小就很少有機(jī)會(huì)去真正的勞動(dòng)一次,家長(zhǎng)總是以“學(xué)習(xí)第一,你搞好學(xué)習(xí)就行了,其他的不用操心”為借口讓我們成為飯來(lái)張口、衣來(lái)伸手的“公主”、“王子”,即使是以前曾參加過(guò)一些植樹(shù)活動(dòng),也只留下了絲絲點(diǎn)點(diǎn)的印跡了。但是,實(shí)踐告訴我們,一個(gè)只是埋頭苦讀書而不參加到實(shí)踐中的人永遠(yuǎn)只是一個(gè)不切實(shí)際的理論學(xué)家;只有勞動(dòng)才會(huì)讓你養(yǎng)成艱苦樸素、勤儉節(jié)約的高尚品格,才會(huì)讓你明白什么才是生活。寶劍鋒自磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)。真正的毅力與耐力只有在卓越的勞動(dòng)中才能構(gòu)成。

我們作為當(dāng)代大學(xué)生,作為中國(guó)不久的將來(lái)的建設(shè)者,在我們埋首學(xué)習(xí)的同時(shí),我們也就應(yīng)走出書本,去感受一下真正的生活。我們遲早有一天要走出人大的大門,走上工作崗位,獨(dú)立應(yīng)對(duì)社會(huì);而“一心只讀圣賢書、兩耳不聞窗外事”的生活,不僅僅無(wú)法全面提升自身素質(zhì),而且我們的生活也是不完整的,我們不能做語(yǔ)言的巨人、行動(dòng)的矮子。所以我們趁著這樣的機(jī)會(huì),認(rèn)真體驗(yàn),深刻總結(jié),將來(lái)能更好的做事、做人,做好事、做好人。

這是一次成功的勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)。我衷心感謝學(xué)校為我們帶給了這樣一個(gè)難得的鍛煉機(jī)會(huì),我學(xué)到了很多。更重要的是,在這次勞動(dòng)活動(dòng)中我學(xué)會(huì)了如何與人和睦相處,聽(tīng)從指揮和調(diào)度以及怎樣透過(guò)小組合作來(lái)完成一個(gè)共同任務(wù)、實(shí)現(xiàn)大家共同目標(biāo),并且了解到如何在實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)到的知識(shí)來(lái)更好地完成任務(wù),真正做到理論與實(shí)踐相結(jié)合,將理論進(jìn)一步升華。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次極佳的鍛煉。

貌似某人說(shuō)過(guò):勞動(dòng)是世界上一切歡樂(lè)、一切完美東西的源泉。大概學(xué)校每年安排在大三學(xué)生進(jìn)行勞動(dòng),除了讓我們更好的將理論與實(shí)踐結(jié)合、提升自身潛力與素質(zhì)之外,還思考到了這個(gè)吧。經(jīng)過(guò)這次實(shí)踐,我學(xué)到的不僅僅僅是勞動(dòng)方法,更是為人處事之道,團(tuán)結(jié)就是力量!等勞動(dòng)結(jié)束之后好好反思整個(gè)活動(dòng),我覺(jué)得自己累并快樂(lè)著,經(jīng)歷過(guò)越多,理解的就越多,就長(zhǎng)大一點(diǎn)。

勞動(dòng)活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了,但短短幾日的勞動(dòng)跟日后在工作崗位上的勞動(dòng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)法比的,而我們也不能就此停住腳步,我們就應(yīng)把勞動(dòng)當(dāng)成一項(xiàng)長(zhǎng)期的、必需的、自發(fā)性的任務(wù)和要求,作為一個(gè)大學(xué)生我們不僅僅要在學(xué)習(xí)上刻苦鉆研,更就應(yīng)在生活上嚴(yán)格要求自己,爭(zhēng)當(dāng)國(guó)民表率,社會(huì)棟梁,真正做一個(gè)無(wú)愧于父母、無(wú)愧于祖國(guó)、無(wú)愧于時(shí)代的人!

讀書體驗(yàn)心得篇3

大海一定是藍(lán)色的嗎?我的回答是不一定,很多時(shí)候大海是綠色的,也有時(shí)候是紅色的。而大學(xué)生活也不應(yīng)該是一成不變的模式——學(xué)習(xí)。我們學(xué)院在第四周開(kāi)展了勞動(dòng)周活動(dòng)。學(xué)校把校園作為實(shí)踐的場(chǎng)所,讓我們?cè)趧趧?dòng)中有所啟示。我們班的勞動(dòng)周男生是負(fù)責(zé)打掃廁所,我們女生就去掃校園馬路,在這一周里我的任務(wù)是打掃校園衛(wèi)生的,但是由于阿姨請(qǐng)假,我們五個(gè)人在叔叔的帶領(lǐng)下前三天去挖坑填糞,后兩天去打掃馬路。在第一天我們感受到勞動(dòng)的艱辛,就可以想到以前阿姨、叔叔們的辛苦。雖然我們有點(diǎn)累,胳膊也痛,但我們很高興,因?yàn)槲覀冃睦锒加幸还勺院栏小?/p>

當(dāng)一周的勞動(dòng)結(jié)束了,我們切切實(shí)實(shí)感受到作為一名普通的勞動(dòng)者在完成任務(wù)的同時(shí),為校園營(yíng)造的那一個(gè)個(gè)清潔的環(huán)境,望著那一條條干凈的馬路,呼吸著清新的空氣,這一刻那些疲憊的身體都變得不值一提。當(dāng)我們廢了很大勁挖開(kāi)了坑,然后填糞,想著被撫育的小樹(shù)不正像小時(shí)候我們父母撫育我們一樣嗎,希望它們快快地長(zhǎng)大,為校園增添色彩。而我們現(xiàn)在不再是溫室里的花朵,我們是名勞動(dòng)者,為那一片片美麗的環(huán)境,共同去營(yíng)造一個(gè)美麗整潔的校園。我們是大學(xué)生還沒(méi)有真正走向社會(huì),這次的勞動(dòng)周,使我體會(huì)到了工人的艱辛,了解到叔叔阿姨的工資情況,社會(huì)上的壓力,自身能力的重要性,更加有了求知的欲望,也讓我親身體會(huì)到了勞動(dòng)的光榮感,不再像以前一樣輕視勞動(dòng)。勞動(dòng)周讓我們親身體會(huì)到了勞動(dòng)的艱辛和勞動(dòng)創(chuàng)造世界的真理,避免了我們形成好逸惡勞的壞習(xí)慣。

勞動(dòng)周也同樣加強(qiáng)了我們的勞動(dòng)觀念,幫助我們樹(shù)立正確做人的態(tài)度。這次的勞動(dòng)周讓我懂得了勞動(dòng)不僅僅是為了金錢,底層的勞動(dòng)者并不讓人瞧不起,他們每天都付出辛勤的勞動(dòng),才為我們營(yíng)造了一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境,讓我們每天有著一個(gè)好心情行走在校園里。勞動(dòng)創(chuàng)造財(cái)富,而我們的勞動(dòng)就是營(yíng)造了美麗的校園環(huán)境相對(duì)于勞動(dòng)成果我們付出的再多也是值得的。我還懂得了勞動(dòng)需要互相幫助有合作精神,這樣才能發(fā)揮出每個(gè)人的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。

讀書體驗(yàn)心得篇4

作為一名的大學(xué)生村官是幸福的,更是幸運(yùn)的,這是集團(tuán)黨委書記許萍女士深切地對(duì)我們說(shuō)的。的確如此,市委市政府高度重視的大學(xué)生村官事業(yè)的發(fā)展,與這樣一個(gè)中國(guó)食品界的領(lǐng)頭雁合作的共建大學(xué)生村官培養(yǎng)示范工程就是一個(gè)創(chuàng)新,他將給我們的大學(xué)生村官更好地扎根基層、創(chuàng)業(yè)富民提供很多的寶貴的財(cái)富。

通過(guò)在的體驗(yàn)式培訓(xùn),我們深刻地感受到每一位人敦厚的性格、真誠(chéng)的情結(jié),那么地令人深思、催人奮進(jìn),這幾天對(duì)的感悟?qū)⒔o我們正在或者已經(jīng)創(chuàng)業(yè)的大學(xué)生村官如春雨般的滋潤(rùn)。

我想從一下幾個(gè)方面談?wù)勥@一周在的感悟:

一、高度的社會(huì)責(zé)任感,用道德的滋潤(rùn)萬(wàn)家。

一進(jìn),“食品工業(yè)是道德工業(yè)”的標(biāo)語(yǔ)醒目的映入我們的眼簾,通過(guò)幾天的學(xué)習(xí),我們也真正地體會(huì)到了這句話對(duì)的意義,這是真正文化底蘊(yùn)的提煉。作為食品界的領(lǐng)頭雁,真正地做到了“厚德載物、行健致遠(yuǎn)”,他一自己高度的社會(huì)責(zé)任心和道德感詮釋了自己。

從這幾天的授課培訓(xùn)還有實(shí)地車間體驗(yàn),我們真正地走進(jìn)了的每一個(gè)環(huán)節(jié),從生產(chǎn)、加工、包裝、銷售等等,都力求“以質(zhì)量取勝”,我想這也是為什么會(huì)得到社會(huì)人的認(rèn)可,為什么會(huì)在短短的十年內(nèi)創(chuàng)造出中國(guó)民營(yíng)企業(yè)的奇跡。

聯(lián)系到我們大學(xué)生村官,我們更應(yīng)該以為榜樣,在不斷提高自我知識(shí)、時(shí)間能力的同事,更應(yīng)該加強(qiáng)自己的道德感和社會(huì)責(zé)任感的培養(yǎng),無(wú)論是在我們的創(chuàng)業(yè)中還是在具體的工作中,都力求做到“以德服人、以禮相待”。只有這樣,才能在創(chuàng)業(yè)富民的道路上真正實(shí)現(xiàn)我們的人身價(jià)值。

二、高效的管理經(jīng)營(yíng)理念,大膽的用人理念,鑄就了正以年輕的活力繼續(xù)領(lǐng)跑肉食品行業(yè)。

通過(guò)這幾天的學(xué)習(xí)與體驗(yàn),的高效管理理念無(wú)不令我們驚嘆。集團(tuán)內(nèi)的各個(gè)部門,都有著一套嚴(yán)密而又有序的管理模式,每個(gè)部門協(xié)調(diào)性保持得特別好,真正地在以一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)運(yùn)作,比如,在可上,授課老師告訴我們,在企業(yè)信息化管理這個(gè)環(huán)節(jié),做得非常成功,并且在信息化管理上以其低成本、高效率獲得了成功。

這也就告訴我們大學(xué)生村官在創(chuàng)業(yè)的過(guò)程中,要注重發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作用,無(wú)論是在創(chuàng)業(yè)企業(yè)中還是在平時(shí)的工作中都應(yīng)該主意與其他人的協(xié)調(diào),做好百姓的協(xié)調(diào)員,做好矛盾的協(xié)調(diào)員,在鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府里也要主意協(xié)調(diào)好與同事、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,只有這樣才能夠在農(nóng)村待下去、干得好、流得動(dòng)。

總經(jīng)理所說(shuō)的那樣:做別人所不能做得、做別人所不該做的、做別人所不想做的。這是年輕人所具備的能力俞素質(zhì)。

這就昭示了我們作為大學(xué)生村官,更作為這樣一個(gè)年輕而又有會(huì)理的城市的大學(xué)生村官,我們更應(yīng)該一飽滿的激情和年輕的活力在的創(chuàng)業(yè)富民的道路上做出自己的貢獻(xiàn)。

三、高明的決策,在關(guān)注民生的同時(shí)搶占了農(nóng)村這個(gè)潛在市場(chǎng)。

總裁祝義才先生出生于農(nóng)村,也許正是這個(gè)鄉(xiāng)土情結(jié),才使這么關(guān)注民生,祝先生不止一次地在兩會(huì)上對(duì)三農(nóng)問(wèn)題提出了很多建議,并且得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。

這幾年在農(nóng)村市場(chǎng)上或者是中小城里開(kāi)發(fā)了很多市場(chǎng),在關(guān)注民生的同事,開(kāi)發(fā)了農(nóng)村市場(chǎng),做到了農(nóng)民與企業(yè)的共贏。

這次集團(tuán)與市大學(xué)生村官共建培養(yǎng)示范工程,這又是對(duì)農(nóng)村、農(nóng)民、農(nóng)業(yè)所做的重要舉措,那么我們作為大學(xué)生村官的一員也更應(yīng)該努力工作,用實(shí)際的行動(dòng)去創(chuàng)業(yè)富民、去回報(bào)社會(huì)的關(guān)注、回報(bào)政府的關(guān)心,爭(zhēng)取在創(chuàng)業(yè)富民的道路上走得更遠(yuǎn)。

同仁們,讓我們?cè)谑形姓膶?qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下、在社會(huì)各界的關(guān)注與幫助下,用自己的青春去服務(wù)基層,用自己的知識(shí)去創(chuàng)業(yè)富民,真正地在創(chuàng)業(yè)富民的道路上創(chuàng)造我們?nèi)松篮玫奈磥?lái)。

讀書體驗(yàn)心得篇5

為期幾周的勞動(dòng)周結(jié)束了,然而在我的心里他卻已經(jīng)成為我大學(xué)三年期間十分珍貴的一段快樂(lè)時(shí)光。如果有人問(wèn)及我大學(xué)里的勞動(dòng)周是什么概念,我會(huì)語(yǔ)重心長(zhǎng)的告訴他,這不僅僅僅是一次勞動(dòng),而是同學(xué)們對(duì)我們的大學(xué)的一份發(fā)自內(nèi)心的感恩。

三年的學(xué)習(xí)生活,三年的做人做事,我們的大學(xué)給予了我們太多太多。我們這幾周的勞動(dòng)更多的是在回饋我們的校園,回報(bào)一向以來(lái)為我們服務(wù)的老師和保潔人員。此次勞動(dòng)周,我和我的六名同學(xué)很幸運(yùn)地被安排到__號(hào)樓,在那里我們意外地遇到一位值班的老師是一位幽默又可愛(ài)的男老師,雖然我不清楚他的名字,參與八號(hào)樓保潔的兩位大姐都很好,不僅僅衛(wèi)生打少的干凈,人又十分和藹,在我們勞動(dòng)的過(guò)程發(fā)此刻她們身上其實(shí)有許多樸實(shí)又珍貴的優(yōu)點(diǎn)。也許,在勞動(dòng)的過(guò)程中學(xué)會(huì)與值班的老師以及保潔的大姐溝通和相處也是我們此次勞動(dòng)周的一個(gè)重要目標(biāo)。

勞動(dòng)周期間,我們每一天從事的都是掃地一類簡(jiǎn)單的勞動(dòng),乍看起來(lái)并不多的勞動(dòng)卻往往需要一個(gè)多小時(shí)才能完成,稍事休息后的片刻才漸漸發(fā)覺(jué)麻木的肢體上傳的酸痛。在此之前,我們從未想象過(guò),在我們每一天都要接觸到的角落也能夠隱藏如此灰塵,清潔那些我們每一天上下樓的必經(jīng)之路原先需要這么辛苦。大二的時(shí)光對(duì)于每個(gè)學(xué)生都有特殊的好處,成長(zhǎng)的欣喜、即將離別的愁苦,更夾雜未知的迷茫與不解的慌亂。恍然間兩年的完美年華已成逝水,對(duì)這校園中的一草一木都是如此熟悉,卻因?yàn)樵缫蚜?xí)慣而從未發(fā)覺(jué),自己每一天所處的潔凈環(huán)境中蘊(yùn)藏的關(guān)愛(ài)與辛勞。我們要培養(yǎng)的就是這種做事情干工作的良好品質(zhì)。這對(duì)我們以后的工作是大有裨益的,也正是學(xué)校安排勞動(dòng)周的目的之一。當(dāng)我真正參加到勞動(dòng)中才發(fā)現(xiàn)勞動(dòng)周給我的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。打掃衛(wèi)生、拖地板、這些看起來(lái)不起眼的事,做好并不容易。首先要服從老師的安排,還要和其他同學(xué)分工合作。這就需要有團(tuán)隊(duì)精神、群眾觀念,不能拈輕怕重。

勞動(dòng)的過(guò)程必然會(huì)有辛苦作為調(diào)劑伴隨著我們,但是我們七名同學(xué)無(wú)論是男生或是女同學(xué)都從未抱怨過(guò),我們勞動(dòng)在一齊,就算活臟了些、累了些,我們邊勞動(dòng)邊聊天,歡笑聲一向伴隨著我們,誰(shuí)都不會(huì)感覺(jué)到累。值班老師很心疼我們,每一天為我們安排的任務(wù)都不是很多,所以這幾周的勞動(dòng),我們可謂收獲大于付出。這次的義務(wù)勞動(dòng)讓我們明白了學(xué)會(huì)勞動(dòng)的重要好處。在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的這天,對(duì)于我們這些在校的大學(xué)生們,獨(dú)立的培養(yǎng)和社會(huì)的洗禮是多么的重要。在這個(gè)更新速度超快的這天,如何適應(yīng)社會(huì)也是我們即將面臨的問(wèn)題。對(duì)于此刻的我們,越早接觸這個(gè)日新月異的社會(huì),就意味著我們?cè)侥苓m應(yīng)它。我們就應(yīng)做我們力所能及的事情,從小事做起、從我做起。

勞動(dòng)周已經(jīng)結(jié)束,然而我們?cè)谶@一周勞動(dòng)中收獲的歡樂(lè)、友情以及經(jīng)驗(yàn)都是最為珍貴的財(cái)富。我很珍惜這一周的勞動(dòng)時(shí)間,因?yàn)槲艺谝稽c(diǎn)一點(diǎn)地理解那里面并不淺顯的好處。

讀書體驗(yàn)心得篇6

培訓(xùn)結(jié)束也已經(jīng)一個(gè)多星期了,現(xiàn)在回想起來(lái),覺(jué)得也還是比較受用這一些理念,一些軍訓(xùn)過(guò)程中養(yǎng)成的習(xí)慣,雖然培訓(xùn)加軍訓(xùn)的日子比較枯燥,再夾雜幾次考試,無(wú)形中給自己增加了不少壓力。 枯燥訓(xùn)練中尋找屬于自己的快樂(lè),似乎就是那么得簡(jiǎn)單,對(duì)于我們的教官,埋怨也多,但是懷念也同樣少不了,學(xué)到的東西也很多。

一、活到老學(xué)到老

人,一出生前面十幾年甚至二十幾年集中用來(lái)學(xué)習(xí),這個(gè)已經(jīng)是社會(huì)常識(shí),但僅僅依靠學(xué)校、課堂的那些知識(shí)是顯然不夠的。因?yàn)樯鐣?huì)不僅是知識(shí)的社會(huì)更是實(shí)踐的社會(huì)。就像在培訓(xùn)的第一天對(duì)于老師的領(lǐng)袖理論一直不認(rèn)同,但是通過(guò)這么兩個(gè)星期來(lái)的接觸,能夠站上臺(tái)勇敢的表現(xiàn)、相信自己的人確實(shí)相對(duì)比較優(yōu)秀,這對(duì)自己的感觸很大,有實(shí)力一定要表現(xiàn)出來(lái)。董事長(zhǎng)開(kāi)營(yíng)儀式上也強(qiáng)調(diào)榮安的學(xué)習(xí)文化,像我們講述了公司榮安大學(xué)堂的學(xué)習(xí)氛圍。這么多年來(lái),也沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這種體驗(yàn)式培訓(xùn)的方式,也第一次體驗(yàn)到了此次培訓(xùn)后內(nèi)心的那種震撼和感動(dòng),我明白自己需要不斷的學(xué)習(xí)、需要不斷的實(shí)踐才能帶來(lái)不斷的進(jìn)步。

二、溝通是一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的橋梁,不溝通的行為是盲目的

在任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)完成的任務(wù)中,溝通是使大家凝聚并協(xié)調(diào)行動(dòng)的連線。如果你不溝通你不能獲得信息,那樣你會(huì)一無(wú)所知;如果你不善于溝通,不能從溝通中獲得充分的信息或者通過(guò)溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志,那么你的那個(gè)容易出問(wèn)題而整個(gè)任務(wù)就不能完成。這點(diǎn)在"七巧板"任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻,當(dāng)所有小隊(duì)都在研發(fā)自己的圖形時(shí),其不知很多小隊(duì)所做的都成了無(wú)用功,各自未戰(zhàn)得分率都會(huì)很低,也導(dǎo)致了我們沒(méi)有完成任務(wù),游戲結(jié)束之后回想起來(lái)溝通是那么的重要,可能一半的時(shí)間就夠我們完成整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)。這些都是未能及早地意識(shí)到溝通所致。由此推而廣之,可以推出個(gè)人之間的溝通、領(lǐng)導(dǎo)與下級(jí)的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的主動(dòng)交流等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵,同時(shí)溝通可以讓所有人變得主動(dòng)和智慧。

三、樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

“沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)”這些道理大家都是很清楚,但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的走到一起來(lái)以后卻能完成一件完美的事,形成一個(gè)完美的集體,這就是團(tuán)隊(duì)的魅力。尤其是“登峰造極”和“穿越電網(wǎng)”這兩個(gè)活動(dòng)對(duì)我觸動(dòng)很大,當(dāng)一男一女手拉手跑著回到終點(diǎn)的時(shí)候,不自覺(jué)得為他們鼓掌,這讓我理解了一個(gè)人的成功不算什么,一個(gè)人的能力再?gòu)?qiáng)如果不能夠幫助到團(tuán)隊(duì),那也不算成功,團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功。在穿越電網(wǎng)過(guò)程中也很好的更多免費(fèi)資料:/pxs 咨詢qq:770621198免費(fèi)yy網(wǎng)絡(luò)教室:77062119

幫助一萬(wàn)人成為體驗(yàn)式培訓(xùn)導(dǎo)師!

證明了這一點(diǎn)。摒棄了一再埋怨同學(xué)的毛病,讓我看到了他們種.種的優(yōu)點(diǎn),這對(duì)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。

四、細(xì)節(jié)決定成敗

“泰山不拒細(xì)壤,故能成其高;江海不擇細(xì)流,故能就其深。”所以,大禮不辭小讓,細(xì)節(jié)決定成敗。幾位受邀而來(lái)的老師給我們講述的高效人士的七個(gè)好習(xí)慣,辦公室禮儀等等,讓我也深深明白學(xué)生時(shí)代的徹底結(jié)束,不可能再回到過(guò)去,你要學(xué)會(huì)面對(duì)未來(lái),現(xiàn)在的我們面對(duì)未來(lái)能做的首先就是做好自己,就像一些好的習(xí)慣,一些辦公室基本禮儀都是一些瑣碎的細(xì)節(jié),但真正做好的人并不多,很多時(shí)候一個(gè)小小的失誤就能夠釀成大錯(cuò),細(xì)節(jié)決定成敗。

通過(guò)這次培訓(xùn)我們?cè)鰪?qiáng)自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問(wèn)題的能力,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。人生的道路是曲折的,漫長(zhǎng)的,一各短暫的15天不能解決所以的問(wèn)題。但它給我們以啟示,愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。

飲水思源,我的收獲都是因?yàn)橛兴说母冻觯兄x董事長(zhǎng)、各位領(lǐng)導(dǎo)提供給我們的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì);感謝講師們的諄諄教誨和辛勤輔導(dǎo);感謝所有的伙伴們齊心協(xié)力和精誠(chéng)合作,謝謝你們。

讀書體驗(yàn)心得篇7

公司組織全體人員參加了“歷奇培訓(xùn)體驗(yàn)中心”指導(dǎo)進(jìn)行的拓展培訓(xùn),兩天的培訓(xùn)讓我感受到了融匯公司員工的活力與團(tuán)隊(duì)精神,做為銷售部的一名成員,兩天的拓展訓(xùn)練,雖然感到勞累,但通過(guò)精心設(shè)置的各類富有寓意的游戲活動(dòng),自身獲益匪淺。

一:責(zé)任與壓力是讓人清醒和前進(jìn)的動(dòng)力

通過(guò)“畢業(yè)墻“活動(dòng),我感受到了同事之間互相配合互相照顧,當(dāng)自己在畢業(yè)墻下為同事護(hù)航時(shí),自身更感受到了壓力與責(zé)任,我如何能讓此時(shí)無(wú)依無(wú)靠的同事不受傷害,這種壓力和責(zé)任讓自己每走一步都要想到同事的安全,讓自己小心翼翼;同樣,做為銷售部成員,我要努力做好自己的本職工作,明確自己的責(zé)任和壓力,要更認(rèn)真,更仔細(xì)的去對(duì)待每一位客戶,做好當(dāng)下的工作。

二:相互信任是取得成功的最重要保障

這是“信任背摔”這項(xiàng)活動(dòng)帶給我的收獲,當(dāng)自己信任同伴能接住自己時(shí),自己很舒服的倒在了同伴有力的臂膀中,當(dāng)不信任同伴而臀部先向下掉落時(shí),由于受力點(diǎn)集中,增加了部分同伴的壓力而不能讓這種壓力平均的傳遞給所有同伴,既讓自己非常不舒服,也讓部分同伴受到傷害;同樣,在我們的工作中,銷售部雖然是公司的排頭兵,但與公司的各個(gè)部門都關(guān)系緊密,我是前方,公司就是后方,只有前后方之間互相信任,互相支持,并不斷進(jìn)行換位思考,才能讓公司更加具有競(jìng)爭(zhēng)力。

三:做好計(jì)劃和規(guī)劃是成功的前提

這是“大海撈針”這項(xiàng)活動(dòng)帶給我的啟示。我們做這個(gè)游戲時(shí),一開(kāi)始未進(jìn)行認(rèn)真的思考,盲目的進(jìn)行,第一次做出來(lái)的結(jié)果離目標(biāo)要求差距甚遠(yuǎn),如果事先充分理解教練的要求,先認(rèn)真分析,將事半功倍,正所謂磨刀不誤砍柴工;結(jié)合自身目前的工作崗位及性質(zhì)來(lái)看,首先要認(rèn)真了解、分析客戶的要求,針對(duì)客戶情況做好分析,確定方案然后在去實(shí)施,或許比現(xiàn)在做完之后再進(jìn)行修改更能提升效率,也更能滿足客戶的需求。

四:不要單獨(dú)依靠自身的力量,團(tuán)隊(duì)的力量和支持更有戰(zhàn)斗力

這是整個(gè)訓(xùn)練中感觸最深的一點(diǎn);在“團(tuán)隊(duì)圓“游戲中,大家由多根小繩子綁在手臂為支撐點(diǎn)圍成一個(gè)圓圈,讓同伴從繩上踩過(guò),這個(gè)游戲告訴我,每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的支點(diǎn),必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量共同完成,讓我感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和支持的力量;回到日常工作中,我認(rèn)為,做為銷售部的一員,同樣要做好與各個(gè)部門的溝通、協(xié)作,只有這樣才可以形成合力,也就可以生成巨大的戰(zhàn)斗力。

有人說(shuō),拓展是體驗(yàn)下的感悟。更是身體力行下的收獲。我們所處的位置不同,決定了我們欣賞到不同的風(fēng)景。但無(wú)論我們體會(huì)到了什么,相信這都是積極的,是有助于融匯團(tuán)隊(duì)建設(shè)的,也是增強(qiáng)公司凝聚力,增強(qiáng)公司榮譽(yù)感的一種很好的方式,亦是提升工作氛圍、提高工作效率的一個(gè)有效途徑。

衷心感謝我們的教練、公司領(lǐng)導(dǎo)和同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的,雖然只有短短兩天時(shí)間,拓展培訓(xùn)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé),只要用心體會(huì)都會(huì)從拓展培訓(xùn)中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導(dǎo)、同事們一起探討,一起努力,去完善我們這個(gè)大團(tuán)體,去開(kāi)拓更廣闊的天地。

讀書體驗(yàn)心得篇8

3月16日、17日我有幸參加了體驗(yàn)式培訓(xùn),感觸頗深,使我想到了圣賢孔子的一句話:吾聽(tīng)吾忘,吾見(jiàn)吾記,吾做吾悟!體會(huì)到了這種培訓(xùn)能有效把“聽(tīng)——看——做”思維與行動(dòng)結(jié)合在一起,促使自己成為積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)主體,真正成為學(xué)習(xí)的主人。在各位老師的指導(dǎo)下,我們忘記了工作的忙碌,忘記各自身份的差異,在回歸孩提童心般的心境和情境中做著有趣的游戲,大家在游戲中開(kāi)始時(shí)的陌生感消失了,內(nèi)心涌滿了快樂(lè)與興奮,在談笑嬉戲中彼此變得親密、和諧、友好、依戀……

這次體驗(yàn)式培訓(xùn),給了我全新的感受。以前,接受的是理論再到實(shí)踐的灌輸式教育,而這次在國(guó)際會(huì)議中心的體驗(yàn)式培訓(xùn),感受到的是從內(nèi)心激發(fā)的種.種思緒。這種體驗(yàn),讓人從心里,從骨頭里,徹底地做了一次洗禮。對(duì)于團(tuán)隊(duì)而言,不外乎幾點(diǎn): 如果有一個(gè)團(tuán)隊(duì),必定有共同的目標(biāo),以及完成任務(wù)的個(gè)體組合。共同的目標(biāo),也就是團(tuán)隊(duì)要完成的任務(wù)。當(dāng)我們拿到這個(gè)目標(biāo),必須去分析:我們的目標(biāo)明確么?不能只是一個(gè)口號(hào),規(guī)則會(huì)不斷修改,我們要在開(kāi)始之前讀懂這些規(guī)則。我們要用什么方法去完成目標(biāo)?這個(gè)方法應(yīng)是從多個(gè)方法中評(píng)估得來(lái)的,這點(diǎn)也很重要。俗話就,三個(gè)臭皮匠頂一個(gè)諸葛亮,群策群力能想到很多絕妙的點(diǎn)子。有了方法,我們就要去實(shí)踐,任何方法是否可行,只能用行動(dòng)來(lái)說(shuō)明。不要說(shuō)這不行,那不行,只有在做過(guò)后才可下定論。我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),每個(gè)人都是不可或缺的一份子,每個(gè)人前進(jìn)一步,團(tuán)隊(duì)就會(huì)前進(jìn)很遠(yuǎn)。我們每個(gè)人的才華,放在個(gè)人,只是微不足道的,而在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,每個(gè)人的成績(jī)放大起來(lái),就可以愚公移山、精衛(wèi)填海! 而對(duì)于我自已,我要說(shuō)的是, 如果沒(méi)有做過(guò),請(qǐng)不要說(shuō)你不行。我們每個(gè)人的潛能是無(wú)限的,只在乎有沒(méi)有勇氣去完成。

兩天的體驗(yàn)式培訓(xùn)結(jié)束了,留給我思索的東西還有很多很多:創(chuàng)新、變通、信任、責(zé)任、直面挑戰(zhàn)、不輕言放棄,只有走出去,才能看到無(wú)限天地寬,無(wú)論是今后的工作還是生活,突破自己狹隘的圈子,多接觸新事物,多交流,積極融入更廣闊的空間,才能有創(chuàng)新,有突破,勇敢的面對(duì)挑戰(zhàn),才能激發(fā)自身的潛質(zhì)。我想,我會(huì)永遠(yuǎn)記住這次體驗(yàn)式培訓(xùn),也會(huì)以此作為起點(diǎn),完成自已未竟的目標(biāo)!

讀書體驗(yàn)心得篇9

參加拓展培訓(xùn)歸來(lái)已經(jīng)四天有余了,可時(shí)間的推延絲毫沒(méi)有抹去在博來(lái)受訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前,回顧短短2天拓展培訓(xùn)的全過(guò)程,依然記憶猶新。教練、隊(duì)友,每一個(gè)項(xiàng)目,每一次分享,每一次點(diǎn)評(píng),都?xì)v歷在目。

記得有人說(shuō)過(guò),只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成,正是這無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾巫鍪拢绾螌ふ胰松闹c(diǎn),如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值……這次博來(lái)拓展之旅,又一次新的體驗(yàn),在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多。總結(jié)如下:

一、加深了對(duì)“拓展培訓(xùn)”的理解

以活動(dòng)為舞臺(tái),以項(xiàng)目為道具,以學(xué)員實(shí)操為推動(dòng),以培訓(xùn)師為導(dǎo)演,以學(xué)員體驗(yàn)后的感悟?yàn)榫A。”這是教練在本次培訓(xùn)的第一堂課上所講的一番話,給我留下了深刻的印象。作為一名正在學(xué)習(xí)人力資源管理專業(yè)的學(xué)生,對(duì)于其基本職能活動(dòng)之一的培訓(xùn)的認(rèn)識(shí)也僅僅停留在書本中所介紹的相關(guān)內(nèi)容。而對(duì)于體驗(yàn)式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn),更是剛剛接觸,知之甚少。通過(guò)這次親身參與體驗(yàn),我加深了對(duì)“拓展培訓(xùn)”的理解。

理論上講,所謂“體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設(shè)情境,從情感上、體能上、智慧和社交上對(duì)學(xué)員提出挑戰(zhàn),在參與者解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的活動(dòng)過(guò)程中,實(shí)現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)宗旨。通過(guò)這次培訓(xùn),我更加深刻地體會(huì)到,每一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)都不是隨機(jī)的、盲目的,都有一定的針對(duì)性和目的性。我們的很多項(xiàng)目都是在游戲中完成的,但是游戲的最終目的不是為了娛樂(lè),游戲本身就是培訓(xùn)。以游戲的形式讓學(xué)員受訓(xùn)正是拓展培訓(xùn)的亮點(diǎn)之一,某種意義上來(lái)講,更有助于培訓(xùn)效果的發(fā)揮。

通過(guò)這次受訓(xùn),我對(duì)培訓(xùn)的主體和客體也有了更清晰的認(rèn)識(shí)。一般來(lái)講,受訓(xùn)人員在整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中是被動(dòng)的,一切行動(dòng)聽(tīng)指揮,整個(gè)過(guò)程是在培訓(xùn)師的安排下逐步進(jìn)行的。在這種情況下,容易產(chǎn)生一種誤解,認(rèn)為整個(gè)培訓(xùn)中,培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。而事實(shí)上,培訓(xùn)師在培訓(xùn)過(guò)程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用,培訓(xùn)的主角是我們這些參與受訓(xùn)的人員,我們的體驗(yàn)和感受是最重要的,培訓(xùn)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟,在思想上有所改變進(jìn)而在行動(dòng)上有所改觀。所以,作為受訓(xùn)者更應(yīng)該積極配合,全情投入,持著開(kāi)放和負(fù)責(zé)任的心態(tài),積極分享每次體驗(yàn)的感受。

二、對(duì)“培訓(xùn)師”角色有了更全面的認(rèn)識(shí)

培訓(xùn)師是教練,是導(dǎo)演,是整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中的促進(jìn)者和推動(dòng)者。相對(duì)于每一個(gè)項(xiàng)目而言,一名合格的培訓(xùn)師在培訓(xùn)中既要能夠置身其中,又要能夠置身其外。作為培訓(xùn)師,要對(duì)整個(gè)培訓(xùn)的流程和環(huán)節(jié)有充分的了解和把握,某種程度上而言,要把自己視為旁觀者,這樣才能游刃有余地從宏觀上指導(dǎo)完成整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)。以此同時(shí),培訓(xùn)師的另外一個(gè)重要任務(wù)就是引導(dǎo)學(xué)員感悟和思考,這就需要培訓(xùn)師一方面仔細(xì)觀察每位學(xué)員在游戲當(dāng)中的表現(xiàn),另一方面

從學(xué)員的角度理解每個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目,這樣才能在分享與點(diǎn)評(píng)中有的放矢,找到關(guān)鍵的問(wèn)題。

另外,作為培訓(xùn)師,需要具備很高的綜合素質(zhì),語(yǔ)言表達(dá)要堅(jiān)定有力、語(yǔ)速適中、聲音洪亮,又不失風(fēng)趣幽默;肢體語(yǔ)言要豐富靈活;面部表情要親切、平和,讓學(xué)員感受到放松與鼓勵(lì)。還有最重要的兩點(diǎn),一是培訓(xùn)師自身要有充分的自信心,這樣才能很好的掌控整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程,也更容易讓學(xué)員們產(chǎn)生信賴感;二是培訓(xùn)師一定要有廣博的知識(shí)面,大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運(yùn)用,并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)信手拈來(lái)。以上的這些都是從本次我們的培訓(xùn)師的表現(xiàn)中所感受和體會(huì)到的,我想如果今后自己要成為一名合格的培訓(xùn)師,還差的很遠(yuǎn),還需要在很多方面學(xué)習(xí)和提高。

三、體驗(yàn)感悟

兩天的培訓(xùn)不包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)在內(nèi),我們一共參與了8個(gè)項(xiàng)目——領(lǐng)導(dǎo)與部屬的溝通訓(xùn)練、背摔、過(guò)電網(wǎng)、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生,這其中有順利完成任務(wù)的,也有沒(méi)完成的。但我想,不論任務(wù)完成的結(jié)果如何,每個(gè)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的目的是達(dá)到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過(guò)后,自己的切身體會(huì),隊(duì)友們的感悟,教練的點(diǎn)評(píng),所有這些交匯在一起,成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。

“溝通訓(xùn)練”使我明白,在解決問(wèn)題的過(guò)程中,溝通是很必要的,但我們需要的不僅僅是溝通,更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”,明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對(duì)同一事物的認(rèn)識(shí)是否一致,在溝通的過(guò)程中是否有充分的“信息反饋”。

“背摔”讓我對(duì)“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語(yǔ)有了更真切的理解。教練說(shuō),信任是一種智慧。的確,體會(huì)信任,在信任他人的同時(shí)也贏得他人對(duì)自己的信任,當(dāng)可以信任的時(shí)候選擇了拒絕,也許會(huì)不經(jīng)意間與很多機(jī)會(huì)擦肩而過(guò)。當(dāng)然,信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的,信任的建立也需要一個(gè)過(guò)程。能得到他人的信任是一種幸福,所以,對(duì)給予我們信任的人,我們也應(yīng)當(dāng)心懷感恩。而當(dāng)我們被信任時(shí),也意味著一種責(zé)任,不要請(qǐng)?jiān)S諾言,但是一旦做出承諾,就要“一言九鼎”,承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。整個(gè)“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范,從組織的角度考慮,組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。

“過(guò)電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心,也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”,懂得了管理過(guò)程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作用。

“撲克牌”的游戲,讓我切身體會(huì)了做領(lǐng)導(dǎo)者的不易,也強(qiáng)化了自己的決策意識(shí)。原來(lái)很多時(shí)候真的是如管理大師西蒙所言,“管理就是決策”。此外,我還懂得了管理中不同層次員工有著不同的分工角色,應(yīng)當(dāng)盡其所能,各司其職。

“求生”是最讓人緊張,也最令人振奮和激動(dòng)的一個(gè)項(xiàng)目。如果沒(méi)有我們的團(tuán)結(jié)一致,沒(méi)有戰(zhàn)勝困難的決心和信心,沒(méi)有周密的計(jì)劃、組織和協(xié)調(diào),是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€(gè)隊(duì)友拉上斷壁的那一刻,大家歡呼雀躍,心中充滿了激動(dòng)與感動(dòng)。那一刻,我有想哭的沖動(dòng),我看到了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的,我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)所受到的鼓舞。這可謂是培訓(xùn)中的一次高潮,如果這不是我們此次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目,我想這一定能夠讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),讓我們擁有更強(qiáng)的凝聚力。

在兩天的培訓(xùn)過(guò)程中,“斷橋”和“空中單杠”是唯一的兩個(gè)個(gè)人項(xiàng)目。至今仍然記得每次隊(duì)友們真誠(chéng)的鼓勵(lì)和自己在某個(gè)瞬間閃過(guò)的內(nèi)心的恐懼,但是越是在困難和恐懼面前,我們?cè)绞且拥墓麤Q與堅(jiān)強(qiáng),不能因?yàn)榄h(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒(méi),真的是“斷橋一小步,人生一大步”,空中的一躍既是對(duì)自我的超越也是對(duì)自己的鼓舞,面對(duì)困難,面對(duì)壓力,我沒(méi)有退縮,我可以和別人一樣,做到更好。分享體驗(yàn)時(shí),教練談到“心里暗示”,舉了很多例子,講了很多道理,給我的啟發(fā)很大。我在心里問(wèn)自己,是不是總是在給自己成功的暗示,是不是面對(duì)任何情況都對(duì)自己信心百倍,對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答我沒(méi)有十足的自信,我猶豫了。在同齡人中,我自認(rèn)為自己還算得上是一個(gè)有自信、有實(shí)力、肯吃苦、求上進(jìn)的年輕人,但是也難免會(huì)有灰心、沮喪的時(shí)候,從前每每這樣的時(shí)候,也許自己的表現(xiàn)總是被動(dòng)的,但是通過(guò)這次的培訓(xùn),我感覺(jué)自己內(nèi)心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了,我相信,我行!

人生充滿了無(wú)數(shù)的第一次,每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開(kāi)始,每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富,都值得我們認(rèn)真體味,用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng),踏實(shí)做人,認(rèn)真做事,一步一個(gè)腳印。超越,讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。感謝博來(lái),給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì);感謝教練與我的隊(duì)友們,與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。我還年輕,還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng);未來(lái)充滿變數(shù),但相信有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷,未來(lái)的路,我會(huì)更加用心地走下去,走得更穩(wěn)、更堅(jiān)實(shí)。

302897 主站蜘蛛池模板: 久久激情久久 | 在线观看免费视频a | 狠狠噜天天噜日日噜 | 亚洲精品久久久一线二线三线 | 成人欧美一区二区三区 | www.日韩高清 | 成人动漫在线观看免费 | jizz在线播放 | 麻豆影视在线 | 久久精品国产精品青草 | 亚洲国产精品综合久久网络 | 毛片一级免费 | 久久15p| 久久嫩草 | av三级在线播放 | 国产一极毛片 | 国产精品揄拍一区二区 | 拔萝卜视频在线观看高清版 | 精品乱码久久久久久中文字幕 | 国产精品毛片va一区二区三区 | 性高湖久久久久久久久aaaaa | 亚洲麻豆av | 毛片tv网站无套内射tv网站 | 久久曹 | 国产真实乱子伦精品视频 | 大尺度做爰床戏呻吟沙漠 | 她也啪在线视频 | 理论片午午伦夜理片影院99 | 天天av天天 | 欧美孕妇与黑人孕交 | 成年入口无限观看免费完整大片 | 少妇裸体性生交 | 91插插插影库永久免费 | caoprom超碰 | 精品无码人妻一区二区三区不卡 | 中文字幕人妻熟女在线 | www.浪潮av.com| 美女视频黄频a免费 | 日韩欧美一区二区三区在线 | av噜噜色| 高清欧美精品xxxxx | 91av视频免费观看 | 99国产精品久久久久久久日本竹 | 国产伦精品一区二区三区免费 | 91精品少妇偷拍99 | 巩俐性三级播放 | 欧美日韩a级 | 免费a级毛片在线播放 | 综合精品久久久 | 久久这里只有精品国产 | 亚洲欧洲av无码专区 | 成人午夜高潮a∨猛片 | 99国产精品久久久久久久成人热 | 视频一区免费观看 | 东南亚末成年videos | www精品久久 | 久久精品99久久久久久 | 国产激情视频网站 | 污污的视频在线免费观看 | 久久艹逼 | 久久久99精品 | 亚洲精品天堂网 | 国模av在线| 免费毛片在线播放免费 | 亚洲狼人天堂 | 李丽珍a级裸体啪啪 | 欧美a级大片 | 国产乱码精品一区二区 | 精品性高朝久久久久久久 | 日韩中文字幕不卡 | 国产一线二线在线观看 | 亚洲人成影院在线观看 | 人人澡人人爽 | 日本一本高清 | 国产一区视频在线免费观看 | 久久九九av免费精品 | 自拍偷拍在线播放 | 成人网站免费观看入口 | 日本在线视频www色 中国妇女做爰视频 | 国产精品久久久久影院 | 日韩污污 | 精品人妻伦一二三区久久 | 动漫av网站免费观看 | 九九精品视频在线 | 少妇太紧太爽又黄又硬又爽小说 | 日日夜夜综合 | 中文字幕黄色片 | 成人免费超碰 | 九九九九九九伊人 | 一本一道av中文字幕无码 | 亚洲精品一区二区三区在线观看 | 视频在线a| 午夜av网 | 天天操夜夜干 | 乱码av午夜噜噜噜噜动漫 | 国产裸体丰满白嫩大尺度尤物可乐 | 国产精品自在在线午夜 | 91看片免费看| 一色av| 五月婷婷开心中文字幕 | 人妻少妇边接电话边娇喘 | 一边摸一边做爽的视频17国产 | 日韩一区二区精品葵司在线 | 麻豆av一区二区三区 | 秋霞午夜鲁丝一区二区老狼 | 九九av在线 | 国产一区二区日韩 | 极品色av | 国产一区二区三区乱码 | 无码福利一区二区三区 | 91精品国产92久久久久 | 牛牛在线视频 | 亚洲三级毛片 | 日韩欧美在线不卡 | 特黄特色大片免费播放 | 日本无码人妻精品一区二区蜜桃 | 亚洲一区在线免费 | 中国老妇淫片bbb | 亚洲精品中文字幕久久久久 | 亚洲一区av无码少妇电影 | 波多野结衣在线视频网站 | 国模精品一区二区三区 | 国产亚洲成av人在线观看导航 | 国产欧美精品区一区二区三区 | 久久狠狠高潮亚洲精品 | 男生女生羞羞网站 | 日本公妇乱淫免费 | 亚洲裸体大白屁股xxx | 国产男女做爰猛烈床吻戏网站 | 亚洲精选在线观看 | 在线观看亚洲一区 | 深夜免费福利 | 国产女人高潮抽搐喷水免费视频 | 毛片毛片女人毛片毛片 | 国产成人精品日本亚洲i8 | 东北老女人高潮久久91 | 咪咪久久| 葵司av三级在线看 | 99精品免费久久久久久久久 | 久久久亚洲天堂 | 香蕉视频国产精品 | 香蕉视频在线观看www | 亚洲爱爱爱 | 一木久道热线m38在线 | 窝窝午夜理论片影院 | 国产人妻aⅴ色偷 | 国产视频aaa | 国产免费爽爽视频 | 蜜臀999 | 欧美久久久久久久久久 | 国产喷水吹潮在线播放91 | 第一福利丝瓜av导航 | 中文字幕在线观看英文怎么写 | 欧美色图1| 久久99精品久久久久久国产越南 | 69xxxx在线观看 | 久久97久久97精品免视看秋霞 | 免费人妻无码不卡中文字幕18禁 | 中文字幕_第2页_高清免费在线 | 久久久天堂国产精品女人 | 华人少妇被黑人粗大的猛烈进 | 黑人巨大精品欧美一区二区免费 | 国产偷国产偷精品高清尤物 | 中文字幕乱码一区av久久不卡 | 8ⅹ8x擦拨擦拨成人免费视频 | av手机观看| 久久精品国产精品亚洲 | 色中文字幕在线观看 | 亚洲国产真实交换 | 国产成年免费视频 | 久久黑丝 | 亚洲精品lv | 在线成人播放 | 67194熟妇人妻欧美日韩 | 午夜性爽| 久久久社区| 成人h动漫精品一区二区 | 欧美精品一区二区三 | 91在线看 | 亚洲同性同志一二三专区 | 最近的中文字幕在线看视频 | 99re热这里只有精品视频 | 一本大道久久久久精品嫩草 | 欧美精品国产 | 可以在线看黄的网站 | 91麻豆国产| 中文字幕丰满人孑伦 | 美女黄18以下禁止观看 | 国产免费高清视频1l.com.com.com少 | 色无极亚洲影院 | 2020天天谢天天吃天天麻豆v | 久久99精品久久久久久按摩秒播 | 久久免费视频在线 | 日本三级午夜理伦三级三 | 色网站在线播放 | 狐狸视频污 | 国产美女网站 | 777亚洲熟妇自拍无码区 | 成人免费毛片果冻 | 桃色在线视频 | 黄色福利| 亚洲综合小说 | 操女人视频网站 | 污污网站在线观看 | 亚洲精品视频在线免费播放 | wwwxxx 日本| 日本做受高潮又黄又爽 | 久久永久免费视频 | 免费观看黄色一级视频 | 国产精品极品白嫩在线 | 18在线观看视频网站 | h欧美| 国产精品国产三级国产传播 | 日韩v欧美v日本v亚洲v国产v | 亚洲va在线va天堂xxxx中文 | 在线观看黄色大片 | 国产偷人妻精品一区 | 中文字幕一区二区三区免费视频 | 大肉大捧一进一出好爽视频 | 夫妻啪啪呻吟x一88av | 日本久久久网站 | 精品国产免费久久久久久婷婷 | 在线观看黄色毛片 | 日女人毛片| 日韩黄色免费观看 | 利智三级露全乳 | 懂色av中文字幕一区二区三区 | 91性高潮久久久久久久 | 日产国产精品亚洲系列 | 91在线观看视频 | 亚洲免费在线观看av | 少妇亲子伦av | 少妇激情一区二区三区 | 亚洲一区二区无码影院 | 日日干天天操 | 久久精品视频观看 | 69xxx中国| 伊人影院在线视频 | 丁香花在线观看免费观看图片 | 国产人成无码视频在线观看 | 国产精品欧美一区二区三区喷水 | 99久久久精品国产一区二区 | 无码日韩精品一区二区人妻 | 日本伦片免费观看 | 91成人精品国产刺激国语对白 | 91亚洲国产成人精品性色 | 美女裸体视频永久免费 | 亚洲综合热| 精品一区二区免费看 | 中文字幕在线视频不卡 | 少妇裸体性生交 | 国产亚洲精品久久网站 | 日韩高清av | 99视频在线精品免费观看2 | 日本黄色a视频 | 五月天国产视频 | 欧美另类视频 | 亚洲午夜色 | 婷婷综合av| 一进一出gif抽搐日本免费视频 | 免费人成视频网站在线观看18 | 国产对白乱刺激福利视频 | 欧美囗交做爰视频 | 免费激情网址 | 亚洲自偷自偷在线成人网站传媒 | 成人韩免费网站 | 非洲人与性动交ccoo | 久久高清精品 | 麻豆短视频在线观看 | 日韩在线观看视频一区二区三区 | 伊人久综合 | 国产日韩欧美中文另类 | 性一交一乱一乱视频 | 精品香蕉一区二区三区 | 少妇太爽了在线观看 | 女人夜夜春高潮爽a∨片传媒 | 偷看少妇做爰过程裸体 | 国产 麻豆 日韩 欧美 久久 | 看久久| 国产精品成人久久久久 | 亚洲国产成人在线视频 | 手机看片国产一区 | 午夜色大片在线观看 | 神马午夜激情 | 越南性受xxx精品 | 日韩欧美国产一区二区三区 | 小sao货水好多真紧h视频, | 亚洲人精品午夜射精日韩 | 亚洲www在线观看 | a级片在线看| 亚洲视频大全 | 天天躁狠狠躁狠狠躁性色牛牛影视 | 亚洲精品欧美日韩 | xxx日韩| 在线观看小视频 | 少妇私密会所按摩到高潮呻吟 | 欧美一区二区三区成人片在线 | 久久免费资源 | 中文字幕在线视频精品 | 91免费网 | 国内自拍偷区亚洲综合伊人 | 足疗店女技师按摩毛片 | 深夜影院深a| 香蕉久久精品日日躁夜夜躁夏 | 久久婷婷五月综合97色一本一本 | 精品国产91久久久久 | 松岛枫av在线一区二区 | 欧美乱妇狂野欧美视频 | 黄色大片在线播放 | 亚洲视频在线免费播放 | 亚洲激情二区 | 国产视频一区二区三区在线播放 | www.精品在线 | 成人av无码一区二区三区 | 成年人性视频 | 日本人dh亚洲人ⅹxx | 8x国产精品视频 | 国产日本一区二区三区 | www.香蕉视频.com | 亚洲国产欧美在线观看 | 一卡二卡精品 | 成人a区 | 日韩欧一区二区三区 | 丝袜美腿亚洲一区二区图片 | 99精品欧美一区二区三区 | 伊人激情av一区二区三区 | 无码里番纯肉h在线网站 | 国产精品视频免费 | 91欧美日韩 | 国产123视频 | 91日日日| 亚洲精品不卡无码福利在线观看 | 男女性爽大片视频 | 日韩美女乱淫aaa高清视频 | 黄色一级黄色片 | xxddcc羞羞答答网址. | 强行交换配乱婬bd | 可以在线观看的av网站 | 国内自拍小视频 | 国产一级二级三级 | 欧美群交射精内射颜射潮喷 | 把女邻居弄到潮喷的性经历 | 亚洲欧美成人aⅴ大片 | 国产乱人伦真实精品视频 | a级片在线免费观看 | 国产精品一区二区久久精品爱微奶 | 香蕉视频黄版 | 国产日韩欧美一区二区 | 爱爱免费视频网址 | 黑人ⅴvideo暴力亚洲娇小 | 97在线免费公开视频 | 最新亚洲人成无码网站 | 欧美xx孕妇 | 人人澡人人妻人人爽人人蜜桃 | 日韩一二三四区 | 成人亚洲国产精品一区不卡 | 亚洲影视在线观看 | 国产偷久久一区精品69 | 中文综合在线观 | 欧美色xxxx| а√天堂www在线天堂小说 | 挺进美女教师的蜜桃肥臀视频 | 51国产黑色丝袜高跟鞋 | 日韩精品成人在线 | 熟透的岳跟岳弄了69视频 | 国产丝袜无码一区二区三区视频 | 欧美另类v | h肉动漫无码无修6080动漫网 | 久久一级片 | 夜夜天堂 | 99国产在线视频 | 日韩第2页 | 人妻av无码专区 | 六月婷婷久香在线视频 | 中文一级片 | 中文字幕一区在线观看视频 | 久久精品中文无码资源站 | 亚洲欧美人色综合婷婷久久 | 色狠狠久久av五月综合 | 性久久久 | 一个人看的www视频在线观看 | 国产成a人亚洲精品 | 国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟 | 亚洲综合无码精品一区二区三区 | 97涩国一产精品久久久久久久 | 人善交另类亚洲重口另类 | 成年女人毛片免费视频 | 免费看小12萝裸体视频国产 | 亚洲成亚洲成网 | 日韩伦理一区二区三区 | 免费无码一区二区三区a片 亚洲欧美日韩国产成人 | 黄色在线视频网站 | 全国男人的天堂网 | 日本啪啪片| 国产黄色片视频 | 麻豆成人久久精品综合网址 | 国产欧美日韩精品丝袜高跟鞋 | 一区二区三区四区国产精品 | av不卡在线 | 亚洲乱码一区二区三区在线观看 | 国产又黄又硬又湿又黄的播出时间 | 日本免费高清一本视频 | 潘金莲性生交大片免费看图片 | 精品国产91久久久久久 | 男女做爰猛烈叫床高潮的书 | 日本人乱人乱亲乱色视频观看 | 成人必看www. | 欧美一级性视频 | 成人在线视频网 | 石原莉奈一区二区三区在线观看 | 网站一区二区 | 国产成人精品免费视频 | 1515hh毛片大全免费 | 欧美大片aaaaa免费观看 | 亚洲成人第一网站 | 91亚洲国产成人精品一区二三 | 亚洲国产一区二 | 亚洲免费网站在线观看 | 黄色片视频免费观看 | 久久久视频在线 | 国产精品国产免费无码专区不卡 | 美丽肉奴隷1986在线观看 | 中文天堂在线资源 | 中文字幕在线播放av | 欧美日韩另类在线 | av大片在线免费观看 | 少妇性色av | 四川少妇xxx奶大xxx | 黄色国产视频网站 | 毛片女人18片毛片女人免费 | 国产精品久久久久桃色tv | 精品久久久久一区二区国产 | 激情宗合网| 国产一级做a爱片久久毛片a | 狠狠鲁影院 | 国产精品久久久久久久久久久不卡 | 成年人黄色毛片 | 日韩欧美视频在线免费观看 | 日本三级韩国三级欧美三级 | 香港三级精品三级在线专区 | 欧美1级片 | 国产女人高潮的av毛片 | 美国成人免费视频 | 男女交性全过程免费观看网站 | 国产一区二区久久久 | 欧美久久久久久久久中文字幕 | 日本亚洲精品色婷婷在线影院 | 亚洲国产精品尤物yw在线观看 | 狠狠色狠狠色综合久久第一次 | xxxeexxx性国产 | 日本一级片在线观看 | 日本亚洲高清 | 五月天色婷婷丁香 | 蜜桃视频久久 | 中国少妇xxxx做受视频 | 日韩欧美中文字幕在线观看 | 亚洲性喷水 | 白嫩大乳丰满美女白嫩白嫩 | 吃奶av| 亚洲1区| 免费观看又色又爽又黄的传媒 | 精品国产18久久久久久二百 | 日韩精品久久久免费观看夜色 | 亚洲精品乱码久久久久蜜桃 | 亚洲免费福利 | 午夜| 很很干很很日 | 99热这里只有精品3 99热这里只有精品4 | 国产成人无码a区视频在线观看 | 国产免费一区二区三区免费视频 | 国产无遮挡又黄又爽免费软件 | 成人综合婷婷国产精品久久 | 好紧好湿太硬了我太爽了视频 | 好吊妞视频一区二区三区 | 久久精品人人爽 | 成人无码视频免费播放 | 中文字幕一区二区三区在线乱码 | 无码人妻一区二区三区在线视频 | 伊人久久激情 | 日本色综合| 中文字幕亚洲中文字幕无码码 | 国产91精品一区二区绿帽 | 久久精品成人av | 久久亚洲精品国产 | 国产亚洲欧美一区二区 | 亚洲欧洲日产国码av老年人 | 国产免费又爽又色又粗视频 | 亚洲成a人片 | 一区二区精| 好男人蜜桃av久久久久久蜜桃 | 国产三级毛片视频 | 视频在线观看免费大片 | 粉嫩av.com | 一区二区三区精品视频 | 夜夜春很很躁夜夜躁 | 99年国精产品一二二区传媒 | 国产成人精品一区二区 | 亚洲一区综合 | 亚洲综合色自拍一区 | 毛片网站免费在线观看 | 亚洲好看站 | 青青草这里只有精品 | 377p粉嫩日本欧洲色噜噜 | brazzers精品成人一区 | 午夜剧场免费在线观看 | 亚欧乱色 | 日韩久久国产 | 久久亚洲在线 | 国产精品一久久香蕉国产线看观看 | 黄色资源网站 | 日本一区二区在线播放 | 欧美乱妇日本无乱码特黄大片 | 99久久99九九99九九九 | 午夜精品一区二区三区在线视 | 婷婷久久丁香 | 国产日产久久久久久 | 十八禁毛片 | 国产老女人91精品一区 | 两口子交换真实刺激高潮 | 欧美三级欧美成人高清www | 看成人片 | 精品精品| 精品女同一区二区 | 中国性xxx| 欧美另类人妖 | 国产精品人妻熟女毛片av | 成人在线不卡 | 少妇高潮太爽了在线视频 | 欧美黑人做爰爽爽爽 | 久久夜夜夜 | 亚洲中文字幕无码久久2017 | 国产精品一区二区三区四 | 牛鞭伸入女人下身的真视频 | 中国农民工hd自拍xxxx | 欧美精品一卡二卡 | 久久综合五月丁香久久激情 | 亚洲精品久久久久58 | 日韩性生交大片免费看 | 殴美一级片 | 亚洲精品在线免费观看视频 | 每日更新av| 亚洲1区 | 麻豆回家视频区一区二 | 韩国少妇bbb毛毛片 韩国少妇xxxx搡xxxx搡 | 日本最新免费二区三区 | 麻豆网站免费观看 | 亚洲涩涩图 | 毛片的视频 | 国产精品高清网站 | 中文字幕免费一区 | 国产免费自拍视频 | 国内精品91少妇在线播放 | www.色五月| 丁香色欲久久久久久综合网 | 天美乌鸦星空mv高清正版播放 | 波多野结衣日韩 | 日韩人妻无码一区二区三区久久 | 欧美色图13p| 中文字幕av无码人妻 | 周冬雨三级视频 | 国产精品美女www爽爽爽 | 精品中文字幕一区二区三区av | 玖草影院| 亚洲精品国产精品乱码不99 | 国产99re| 扒开双腿吃奶呻吟做受视频 | www.久久久| 国产亚洲日韩在线a不卡 | 欧美久久国产精品 | 婷婷四房综合激情五月 | 国产精品极品白嫩在线 | 无码无套少妇毛多18p | 国产超碰人人模人人爽人人添 | 国产91 在线播放 | 日韩综合夜夜香内射 | 亚洲一区二区三区四区五区六 | 久久91精品国产91久久久 | 亚洲精品字幕在线观看 | 日韩精品免费在线视频 | 图书馆的女友动漫在线观看 | 国产日韩欧美久久 | 国产偷抇久久精品a片69 | 国产一区精品在线观看 | 欧美巨乳在线 | 成人免费视频一区二区 | 乱子轮熟睡1区 | 色综合久久久久综合体桃花网 | 福利视频三区 | 亚洲人成中文字幕在线观看 | 日日操日日 | 久久国产精品99久久久久久老狼 | а√天堂www在线天堂小说 | 我要操av | 久久免费高清视频 | 男人天堂av网站 | 国产精品永久免费观看 | 星铁乱淫h侵犯h文 | 深夜国产视频 | 香蕉视频在线观看黄 | 另类天堂网不卡另类系列 | 久久免费网| 成人一级黄色 | 国产在线观看一区二区三区 | 亚洲wwwwww| 亚洲天堂资源在线 | 伊人国产精品 | 国内精品国产三级国产aⅴ久 | 亚洲一区在线观看免费 | 亚洲高清在线视频 | 亚洲精品国精品久久99热 | 欧美呦呦呦 | 免费全部高h视频 | 顶臀精品视频www | 日韩在线网 | 国产99久久久欧美黑人 |