心得是一種對知識的深入理解和應用能力，是在實踐中不斷磨練和提高的。心得是一種個人的感悟和理解，是對人生經歷的獨特解讀和體悟。這里給大家分享一些關于中小學生心理健康教育心得范文，供大家參考學習。

中小學生心理健康教育心得范文（篇1）

六天的學習，傾聽了各位教授、專家的精彩講座，并實地考察了古美學校、中光高級中學兩所學校心理健康教育發展的情況，受益匪淺。

各位專家、教授總是能以豐富的內容、新穎的視角和鮮活的形式打動和吸引著滿堂學員。華東師范大學心理與認知科學學院應用心理學系教授、博士生導師崔麗娟為大家講授了《教師的壓力與情緒管理》。崔教授講課生動、幽默，講座中既有專業的理論知識，又有大量生活中的事例，層層深入，讓我們在了解壓力來源的同時，也學會了一些緩解、應對壓力的方法。來自七寶中學的楊敏毅教授向我們詳細介紹了七寶中學心理健康教育的做法、學校的硬件設施、師資隊伍組成、辦學特色等，并分享了設計的三節心理課，楊教授毫無保留地將自己的經驗拿出來與大家分享，為一線心理教師提供了很好的'借鑒范例。

22日全天，我們實地考察古美學校、中光高級中學兩所學校心理健康教育發展的情況。無論是心理咨詢中心的命名、樓道走廊、接待室，還是各個功能室，每一處都在細節中體現了學校的特色，以及對細節的關注、設計的良苦用心，讓人體驗到溫馨、舒適感。

通過六天的學習和考察，感悟頗多，經驗可以參照、但決不能照搬，總結經驗、反思不足，借鑒經驗、勇于創新是我們需要的工作態度。心理健康教育工作任重道遠，困難重重，重要的是我們要將知識內化，運用到實踐當中，這是一個長期的過程。

目前，各學校在心理健康教育發展的情況不盡相同，下一步的工作是要加強學校心理健康師資隊伍的建設，為學校老師提供學習的機會，加強對全體老師的心理健康知識普及和培訓，力爭使每一個教師熟悉了解學生的心理發展規律，具備一定的心理健康教育知識和心理輔導技巧，同時重點加強對班主任的培訓，將班主任工作與心理老師工作有機結合，更好地推動心理健康教育工作的發展。

中小學生心理健康教育心得范文（篇2）

雨，還是淅淅瀝瀝地下著。我停住了腳步，呆呆地望著：“哦，雨，你是天上的天使，是下來幫助我的嗎？”

呵！怎么可能呢？

我無奈地往前走。雨水滲進了我的眼睛里…… 我真的很脆弱，就連這么一點困難都克服不了！只是一棵渺小的，隨著風吹雨打的草！

我真的要這么懦弱下去嗎？不，不行！我要努力——可又談何容易呢？我望了望妹妹，妹妹用那雙大眼睛看著我。眼里充滿了對我的期望：“姐姐，一定要努力啊！”

我拉起妹妹的手，那溫暖的手好像有一股神奇的力量，融化了我冰冷的手，冰冷的心……

走進教室，我寫下了自己的懺悔。寫著寫著，本子上有了一滴水。可能是房頂上有個漏洞吧！

這時，一張柔軟的紙出現在我的面前。啊！這不僅僅是一張紙，它更多的是一份安慰，一份鼓勵！我要用它擦去我心中的污點。突然，一架潔白的紙飛機安全地降落在我的.課桌上。我不就缺少飛機那種勇往直前的精神嗎？打開一看，我不由地振住了。里面寫著：

笑一個，心情會更好，站起來吧！

恩，我會努力！我一定會努力的！”窗外的雨仍然淅淅瀝瀝地下著，卻早已把小草身上的塵埃沖洗干靜……

中小學生心理健康教育心得范文（篇3）

我想大多說人看到這幾個字的一定反應都是我心理肯定健康，其實不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過或多或少罷了。

不記得我們是從幾班級就開了這門《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過呢?又有多少人真正從小就關注自身的心理健康呢?我想我們的國家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來，很多人因為心理不健康犯下了滔天大罪。

造成心理不健康的原因有很多，可能是小時候家里的溺愛，可能是表現欲，占有欲太強;可能是太過自卑，也可能是太過自負……特別是在小時候，我們就應該好好的引導。不管是家長還是老師都應該真正多多的關懷孩子，時刻關注孩子的內心世界，多多和他們交談。學

校也應該加強對《心理健康教育》這門課的教學質量。你們還記得復旦大學的投毒案嗎?還記得多少個風華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時，我們班里好多人都不聽老師講課，也不愿意跟老師溝通，甚至都沒有眼神溝通。我認為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的（說說）話，聊聊天，把內心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會幫助我們更好的去生活。

其實現在我們的心理醫生有許多，心理測試也有許多。我們應該多多的.去重視自己的心理健康，不要感覺自己去看心理醫生就一定是心理不健康了。其實不是，我們在不興奮時，遇到困難，遇到挫折，心理想不開時，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會幫助我們走出不開心，會幫助我們解決內心的不舒適。而且心理老師都是對外保密的，她們不會把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個人都有個健康的心理，我們社會也會更加的安全，我生活的環境也會更加的和諧，更加的溫馨。

中小學生心理健康教育心得范文（篇4）

隨著社會的不斷發展，學生的心理素質越來越受到重視，時代要求我們不僅要培養出德才兼備的學生，更要求我們培養出身心健康的學生，因此，做好學校心理健康教育工作，關心學生身心健康發展、幫助學生提高心理素質、增強承受挫折能力是十分重要和必要的。下面就我校在心理健康教育方面的工作做如下總結。

1、做好心理健康教育知識宣傳工作

學校有專門的心理健康教育宣傳陣地，并且定期對黑板報的內容進行更換;充分利用學校廣播站進行心理健康教育知識宣傳。

2、開設心理健康教育課

心理健康教育活動課以幫助學生學習處理學習和生活中遇到的心理困擾為出發點，讓學生學會自助。心理健康教育活動課以學生為主體，活動形式采取如辯論、情景體驗、角色扮演、談話交流等，讓學生在輕松的活動氛圍中去體會，并且讓學生學會分享和交流，充分發揮學生的主體性、能動性和創造性。

3、對個別學生進行個體心理輔導

在學校心理健康教育工作中，個別學生在處理問題或者面對困難時，不能很好地調適自己心理狀態，此時便需要運用心理學的理論和方法，通過言語交談等方式，給予學生幫助和啟發。

4、開展健康教育知識培訓

為了增強學生對健康的理解，了解健康的生活方式，知道常見病的'防治等相關知識。20__年9月和20__年11月分別進行了中學生健康教育知識培訓。

5、開展心理健康教育講座

為了讓我校女生了解青春期的生理知識以及在青春期女生容易受到的傷害，讓女生學會自我保護的方法，于20__年9月開展了青春期女生健康教育講座。

20__年9月，為了讓學生了解什么是留守兒童，留守兒童容易出現的心理問題，給學生營造良好的學習環境和良好的學習心態，針對初中生的性格和心理特點，如何預防早戀以及增強中學生的抗挫折能力等，我校開展了“六類生”健康教育活動，此次活動特別針對留守兒童和單親家庭的孩子。

6、20__年12月開展了暴力事件后的心理疏導，教會學生方法，對暴力事件后的消極心理和情緒進行調節。

一年以來，學校的心理健康教育關注全體學生的心理健康發展和成長，及時有效地幫助學生解決心理困擾。在學校心理健康教育這條路上，還需要一步步摸索，工作上要學的還有很多。

中小學生心理健康教育心得范文（篇5）

20__年x月，我有幸參加了濱州市第一屆小學生心理健康教育優質課評選及觀摩研討會。通過這次的學習，我對心理教育有了更進一步的了解。對我來說，這次的學習機會意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次學習研討會中，我很認真的聽了每位教師的講課以及張玲玲老師的專家報告，還有課下教師之間的交流，讓我受益匪淺。以下是我在這次學習活動中的一些心得體會。

小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。要給孩子們創設和諧、宜人的教育教學環境，給孩子給孩子一個自由的天空和殿堂，以此激發學生的求知欲，培養了小學生的探索精神與生活情趣。讓學生們能夠快樂學習，快樂成長。

真正的心理健康教育不是嘴頭上說說也絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實現的。心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的常規教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成；需要教師潛移默化的培養。所以學校日常活動就成為小學生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理健康教育素的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，加強學生心理健康教育可

以從以下幾方面著手：

（一）創設良好的育人環境

一個學生要在以后的生活中適應社會，就必須學會與人交往，溝通。因此，作為一名小學教師，我們應該積極為學生創設良好的'心理發展環境，應該把工作重點放在學生性格發展、與人溝通以及學生的目標培養上。營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，這才是我們作為教師積極追求的。

（二）教師要為人師表

教師心理不健康就導致學生的性格不完整，就不能正確的處理學生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發，就可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規范。小學生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發展。

另外，作為教師就要“學高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

學習已結束，我對心理教育有了更進一步的了解，受益匪淺。我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學習，并將所學運用到實際工作之中。

中小學生心理健康教育心得范文（篇6）

中華文化歷史悠久、底蘊豐厚，上下五千年的傳統文化更是博大精神。文化是民族的靈魂，孩子是國家的未來。近年來，隨著社會經濟的快速發展，各種信息的來源渠道不斷增多，隨之而來的不良信息正悄然影響著中小學生，由此造成的不良后果已經逐步顯現出來。在當代各種文化的沖擊和影響下，中小學校如何利用結合各地實際，弘揚優秀傳統文化教育，是一項刻不容緩的任務。傳統文化進校園的切入點是什么呢？我認為萬事心生，中華傳統文化在幾千年社會發展中積累了極為豐富的內涵，其中包含了大量有利于心理健康教育的內容。因此，應深入挖掘其中的寶貴資源，與初中生心理健康教育結合起來，開展具有初中生特色的、初中生心理健康教育和實踐活動，以推進初中生心理健康教育。

一、初中生心理分析

如何將中國優秀的傳統文化與初中生心理健康教育結合起來，我們首先要對現在初中生的心理進行分析，知道他們在想什么，怎么想，想怎樣。那么初中生心理特點是什么呢？歸納起來有一下三點：

1、自我意識高度膨脹

少年期是人類第二個自我意識發展高峰，也是最重要的一個時期。孩子在這個時期希望能盡快進入成人世界，希望盡快擺脫童年時的一切，尋找到一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，獲得一種全新的社會評價，重新體會人生的意義。人際交往欲望強烈，此時學校和同伴的影響超過家庭和父母的影響。

2、性意識的驟然增長

關注自己身體的變化，對異性神秘并好奇，表現出更多的關注，樂于接近異性，甚至對某一個異性若有所思、若有所失，這種關切若得不到控制將引發早戀，造成對學習沒有興趣（厭學）、上課走神，精神恍惚。

3、智力水平迅猛提高

思維活躍，對事物的反應能力提高，分析能力、記憶能力增強。對自然現象、社會現象的理解能力不斷提高，但尚不成熟，缺乏社會經驗，易受周圍環境的影響。

自我意識的高度膨脹、性意識的增長、智力水平的提高使得孩子本來并不成熟的心理變得十分脆弱，導致孩子們情緒波動起伏大。這就是我們常說的青春期叛逆心理。

二、傳統文化對于初中生心理健康教育的應用，

傳統文化主張修身養性，塑造健全人格，提高心理調適能力。孔子積極主張修身養性，提出“欲先修其身者，先正其心。”強調“心正而后身修”，進而達到“德潤身，心廣體胖”。就是說人只要具備了較高的修養，就能心懷善，心無愧怍，進而感到舒泰寬闊。孔子還提出：“所謂修身養性在正其心者，身有忿惕，則不得其正。有所恐懼，則不得其正。有所好樂。則不得其正。有所憂患，則不得其正。”進一步闡述了修身養性與心理平衡的關系。此外，《論語》中還描述了“溫而厲，威而不猛，恭而安”及“泰而不驕，威而不猛”的人格特征，認為“不得中行而與之，必也狂狷乎！狂者進取，狷者有所不為也”。也就是說，作為君子，能把握自己的內心世界，對外界各種刺激隨時控制和調節自己的心理體驗，時刻使內心世界居于適中狀態。即保持心理的平衡。適度的自信，既不自負、也不自卑，是事業成功的必備條件。面對挫折，過于悲觀沮喪會喪失意志，而毫無所謂則會失去前進的動力，只有掌握好尺度才能成為前進的真正動力。因此，要想在日新月異的社會生活中立于不敗之地，就要將自己的心態調整到“中”，既不要“過”也不要“不及”，以坦然、平和的健康心理狀態面對復雜多變的世界。

增強適應能力，提高抗挫折能力。《孟子》強調“人皆有仁、義、禮、智之心”。所謂知天命，就是能理解并實踐仁、義、禮、智，做到“仁者不憂，智者不惑，勇者不懼”。以禮義適應社會，適應自然。強調“君子不器”。孔子十分欽佩顏回，曾說其：“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。賢哉回也！”不僅如此，儒家還認為耐挫是一種美德，《論語·述而》中“用之則行，舍之則藏，惟我與爾有是夫！”，強調面對挫折、遭受冷遇也能坦然接受而不是耿耿于懷。《孟子》中的“得志，澤加于民；不得志，修身現于世。窮則獨普其身，達則兼善天下”，反映的是儒家的積極入世的人生理念，表達了得志則造福于黎民蒼生，不得志也要潔身自好積極豁達的態度。不僅如此，還要能“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”同時，還強調“小不忍則亂大謀”，對一些不順利、小挫折要善于忍讓、忍耐，以顧全大局，要有善待挫折的坦然心態，提倡“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”、“匹夫不可奪志”、“自強不息”等人格品質。當前初中生在生活上遇到困難，對環境的`適應能力不良是心理問題的重要原因之一，初中生心理健康教育的核心內容之一就是要提高初中生的抗挫能力和社會適應能力。儒家思想強調的困而彌堅、挫而愈奮、百折不撓、追求進取的精神對初中生來講，是一筆寶貴的精神財富，這些思想對促進初中生增進心理健康、增強適應社會的良好能力起到積極的作用。

此外，自強不息，追求積極進取的人生觀，實現自我價值。自強不息、積極進取，追求崇高的人生目的，是中國傳統文化的重要內容。“天行健，君子以自強不息”，天道的運行，是剛勁強健的，有道德的人應當效法天道，自強不息。老子說：“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。”要想戰勝別人，首先要戰勝自己的一切弱點。只有堅忍不拔、強力而行的人，才是一個有志氣的人。“自強不息”是中國傳統文化中的一種獨立自主、奮發圖強、百折不撓、鍥而不舍的精神。這些品質，無論對初中生世界觀、人生觀的形成，還是對他們日常的學習、生活，都具有非常好的啟迪作用。

知足常樂，順其自然的樂觀心態。中國傳統文化主張人生不要刻意去強求不現實的功利或物質需求，而要重視心理的滿足。在獲得這種心理滿足的基礎上實現“常樂”，由此可以看到國人樂觀的生活態度。無論多么辛勞，只要有希望，便能知足常樂乃至以苦為樂。中國傳統文化思想主張“順其自然”，提出人類要“道法自然”，返樸歸真，認為“人法地，地法天，天法道，道法自然。”做人的德行要重視“自然之德”。老子強調“是以圣人處無為之事，行不言之教，萬物作而弗始，生而弗有，為而弗恃”，倡導人不要勉強去做有悖于自然規律的事情，要順其自然，保持心境的平和曠達，即不故意做作，目的就在于不扼殺事物自由發展的可能性。莊子主張不刻意追求個人生活中現實的東西，而應順其自然，強調“天然”；超越一切功名利祿，做到“無功”；忘記一切榮辱毀譽等虛名，做到“無名”。“無為”而最終“無不為”，從而實現“恢恢乎其于游刃必有余地矣”的境界，盡管樂觀知足的心態可能會影響人的上進與追求；但從健康心理的角度看，“知足常樂”與“順其自然”卻是初中生自我保護、自我保健的健康心理和行為的反映。

三、如何將傳統文化與初中生心理健康教育的實際工作相結合

（1）用傳統文化對初中生教育的過程當中，學校老師應當身體力行，努力學習傳統文化，特別是對傳統文化思想的學習，為初中生作出示范和榜樣，此外，學校老師在對初中生日常教育中應嚴格規范自己的言行舉止，用實際行動教育鼓勵初中生從傳統文化中汲取營養，提高道德素養。

（2）教育內容上。要“取其精華去其糟粕”，要充分考慮初中生的文化水平，盡可能通俗易懂，并貼近初中生日常生活，具有一定的實用性，比如《弟子規》《論語》《孝經》《中庸》，以及《道德經》《逍遙游》。

（3）教育方法上。注重初中生學習傳統文化體驗心得，加強互動交流，啟發初中生“開悟”，注重在改造實踐中落實道德細節，形式應豐富多樣，切勿“紙上談兵”。比如可以按學員的興趣將學員分為三個興趣小組：儒家學派、道家學派以及佛學派，定期開展辯論賽，并談談學習心得，各抒己見，形成一個良好的學習氛圍。

（4）與心理咨詢矯治部門緊密聯系。傳統文化教育與心理咨詢矯治工作在目的上是一致的，彼此手段不同，可以互通有無，雙管齊下，以傳統文化教育引發初中生內心震撼、反思，以心理咨詢矯治為渠道抒發感受，力爭良性工作效能。

可見，倡導傳統文化教育，有利于初中生塑造健全的人格，更好地了解自己、悅納自己，增強自信，并不斷完善自我、超越自我、發展自我，提高心理調適能力。

因此，要結合中國優秀的傳統文化，使之與當代心理學理論與實踐結合起來，廣泛及時開展具有校園特色的、卓有成效的初中生心理健康教育和實踐活動，促進初中生更好地認識自我，健全人格，以不斷適應社會發展。

中小學生心理健康教育心得范文（篇7）

一學年來，我校在全面貫徹教育方針、實施素質教育的同時，積極開展形式多樣的心理健康教育活動，在幫助學生培養健全人格，保持心理健康及全面推進素質教育的工作方面取得了一定的成效。現將本學期的工作總結如下：

一、形成健全的心理健康教育組織機構

健全的組織機構，是落實心理健康教育的基本保證。開學初，學校成立了以校長為組長的心理健康教育領導小組，高度重視，同時委派具有多年經驗的一名教師為我校的專任心理健康教育教師，并要求全體教師積極參與心理健康教育工作。

二、大力開展心理健康教育宣傳工作

為了消除教師、家長及學生對心理健康教育的偏見，讓廣大家長、教師以及學生對心理健康教育持有一種正確的觀念和態度，學校通過廣播、集會和升旗時間等各種途徑，開展心理健康教育的宣傳工作，營造良好的氛圍，讓廣大師生提高開展心理健康教育的積極性，增強心理保健的意識。

三、扎實工作，拓寬渠道，促進學生心理健康發展。

1、積極開設心理健康教育課。開設心理健康教育課，是學校開展心理健康教育課的一條重要途徑。學校首先對班主任進行心理健康教育課的專題培訓，然后再由專任教師指導，班主任嘗試開設心理健康教育活動課，大大提高了效率，并取得了很好的效果。學校同時安排每周一節心理健康教育課，并納入常規教學工作檢查。

2、專門教育與學科滲透相結合。強調學校全員參與全過程，參與心理健康教育，同時各科任教師聯系自己所任教的學科適時、適度、有機滲透心理健康教育內容，使各科都能在培養學生良好的心理素質中發揮積極的.作用。

3、集體指導與個別疏導相結合。心理健康教育的目標是使全體學生形成良好的心理素質結構，為學生當前生活及將來發展奠定良好的心理素質基礎。實施過程中，我們進行多次心理健康教育講座，定期對學生的共性問題集中指導，提高廣大學生對心理健康重要性的認識，普及心理健康基礎知識，教會形成心理健康的基本技能。對個性問題與特殊問題需要進行個別輔導，多渠道地為學生提供心理服務。服務形式有：

1、面談。如果學生有某種心理問題和困惑，可直接找專任教師或班主任敞開心扉，談心交流。

3、個案分析與工作總結相結合。學生個性的差異性、心理問題的多樣性決定開展心理健康教育要重視個案分析與研究，做到因材施教。因此，我們把把學生中出現的心理狀況及時記錄，分析了解學生的身心發展狀況，對癥下藥，對學生進行心理疏導。

4、學校指導與家長配合相結合。家長是孩子的第一任老師，學校心理健康教育要贏得實效，必須贏得家長的支持。我們著力修筑學校與家庭之間溝通的橋梁，定期召開家長會，普及心理教育基本知識，交流先進經驗與做法。不定期家訪，共同探討孩子心理健康問題，形成學校、家庭教育合力。