国外成人免费视频-国外av在线-国外av网站-国偷自拍-国偷自产中文字幕亚洲手机在线-国偷自产一区二区三区在线观看-国偷自产一区二区三区蜜臀-色狠狠久久av五月综合-色狠狠久久av大岛优香-色狠狠久久aa北条麻妃

心得體會網 > 培訓心得 >

溝通技巧讀書心得體會

時間: 新華 培訓心得

溝通技巧讀書心得體會篇1

昨天給天津的客戶做了一天的<有效溝通技巧>的培訓,剛才把學員的反饋表看完了,學員的打分平均在90分以上,有很多選的都是非常好,我覺得很欣慰,也很感動,自己的付出得到認同是一件最開心的事情,這次培訓感觸很深.

這次培訓能取得良好的效果,同很多因素有關,總結如下:

1. 對聽眾的了解比較充分:在調整教材之前,我先對即將參加的學員做了一次調研,覆蓋率達到80%以上,有一些人因為春節放假提前回去所以沒有能夠聯系上,其他大部分人都做了電話溝通,對大家對這次培訓的期望,以及工作中存在的溝通的一些問題做了初步的了解,同時對大家的表達能力方面也有了一些認知。

2.對企業內部的溝通問題做了深入了解:通過同人力資源部的多次溝通,了解了企業中溝通存在的主要問題;同時同總經理也做了比較深入的溝通,從管理層以及當事人都做了了解之后,在案例的準備方面就有了一些針對性,這樣在他們做案例的時候,他們說:同我們的實際工作中發生的問題很像,這就達到了目的。其實培訓有時就是借助講師這個“外腦”來協助企業解決一些實際的問題,而有些問題是企業內部不太好直接去說明的。

3.有了以上兩個方面作為基礎,其他的都是圍繞著以上做的調整,了解了聽眾,了解了管理層希望通過這次培訓達到的目的,教材的編輯就有了針對性。因為學員的學歷水平參差不齊,多是一線做起來的,所以我主要采用了“做”之后“總結、討論”的方式,這樣大家的感觸就會比較深。

培訓結束之后,通過大家的掌聲和眼神中流露的尊重的目光,我能夠知道大家對于這次培訓的感覺。其中有一位學員說我原本以為會比較枯燥,沒有想到這么輕松地學到了知識,這其實我希望達到的效果。任何事情都需要換位思考,培訓之前,我問自己,如果我要去參加一次培訓,我希望是怎樣的?我當然希望在開心中能夠學到知識,這同時也是成人學習的一個特點。同時我還問了自己一個問題:我希望學員上了這次課之后,能夠有哪些收獲和改變?

當我自己能夠清晰地回答了這個問題,我就覺得自己所做的工作是很有意義的,因為你的付出而帶給其他人收獲和改變,幫助企業和個人提高效率,這才是培訓要達到的目的。

溝通技巧讀書心得體會篇2

通過這次的學習讓我個人感受,溝通是一門很深的學問,有非常多的技巧,不同的溝通技巧可以帶來不一樣結果.以下是我在學習得到的一些總結.

關于溝通的認識與思考

管理是溝通,是一種態度,是一種藝術也是一種技巧,不是權術

溝通管理是通過管行為達到管思想還是能過管思想達到管行為呢?管思想達到管行為是不可行的,每個人都有自己的思想,但管行為不一樣,可以要求人什么事可以做,什么事不可以做,什么事要怎么做,不能怎么做,就像大人教小孩一樣來要求下屬,達到我們想要的結果. 學習中,老師有提到團隊合作溝通問題,作為管理人員很重要的一點,仔細聆聽你團隊中每一個人的聲音,不管他們的想法和意見是對還是錯,都應當給每一個人表揚和肯定.怎么去肯定他們的想法和意見呢?對的,我們去表揚他們,在以后的工作中他們會提出更多的想法和意見,會更加積極參與工作.錯的,我們去肯定他的積極參與.對他們正確的行為進行肯定.就像我做的不夠的,我們部門小舒找到了更便宜的數碼打樣的工廠,只做了口頭上的表揚,沒有進一步肯定他的成績.而使他覺得自己工作沒有起得成績.

溝通時聆聽他人意見有幾點我做的不夠的,有時不夠耐心和認真,常覺得這個事情不是很重要而不耐心和認真聽完整件事就發表自己的意見,而造成溝通之間不必要的誤區.

溝通還得看關系,不同的關系伴演著不同的角色,所以在這里溝通的時候內容是不一樣的.同樣的事與不同的人,溝通時所表達的方式是不一樣的.這也就是工作中的關系處理的溝通.兩個人關系好的,可能什么話都能說,但對另一個關系不一樣的人,有些話是不一定能說的.

溝通就是日常交流行為,只是我們有沒有更細心去不斷思考這種行為的完美.所以,在往后的工作中,要不斷要求自己去提升溝通時的不足之處.來提高自己的溝通能力.

溝通技巧讀書心得體會篇3

一個成功的企業,其部門之間團結協作的重要性是不言而喻的。只有通過各個部門加強溝通,然后融合各自的專業知識結合起來才能為企業帶來更大的效益。只有每個人發揮自己的特長,形成與團隊其它成員優勢互補的局面,才能顯示出整個團隊的綜合競爭力,更好地促進事業的發展。 在本次跨部門溝通培訓的過程中,陳老師從多個角度、多個方面闡述了如何進行有效的溝通,并通過詳盡的案例加以證明。通過本次學習,我在以下幾個方面獲得了啟示:

一、在跨部門溝通過程中,首先要加強自我團隊的建設。 一個成功的團隊,必然是業務處理能力強、內部人員團結且具有合作精神的團隊。加強自我團隊的建設,提升自我團隊的業務能力、凝聚力與影響力,其他部門才有興趣、有意愿與本部門合作。

二、要樹立“業務溝通是管理最重要的工作”的理念 國內外知名企業的經驗均表明,管理最重要的工作就是業務溝通。只有加強業務溝通,才能避免本部門工作中存在的“形象損失”“錯誤無效”“自信降低”、“人員流動率高”等負面情況,才能在企業發展中做到高效率、無障礙、無沖突地完成部門乃至全行的工作。

三、加強溝通能力刻不容緩

為什么要進行溝通?如何進行溝通?如何突破溝通的障礙?這些問題陳老師都用案例的形式展現出來。在這些問題都一一被解答的同時,我明白了如何進行有效溝通。溝通其實并不難,關鍵是要掌握溝通的技巧。平時在工作的溝通的過程當中,少了理解,多了爭辯。這樣不僅浪費了時間,同時也沒有提高工作效率。所以有條理的表達自己的意思還是非常重要的,我們要使自己講的明白,對方聽得清楚,達到有效溝通。

四、強化自己在跨部門溝通中的角色意識

通過學習,我認識到部門經理需要在部門中扮演兩個角色:一個是發言人的角色,一個是公關代表的角色。你要在管理好自己團隊的同時,還要帶領著團隊通過有效的團隊與協商,爭取自己團隊的權益與其它部門的支持、建立良好的合作,達成預定的工作目標,并且協助其它部門,建立與維持良好的關系。作為部門經理,通常會比自己的團隊成員更了解自己以及其它部門的運作模式,清楚地了解本團隊與其它部門之間的權利義務關系,強化自己在跨部門溝通中的角色意識,擔負起自己應盡的義務,是今后工作中努力的方向之一。

五、溝通的技巧是工作中必不可少的潤滑劑

在溝通中,“多給他人一些關心、理解、贊美、開心的話語”,感覺贊美這一點也是極其重要的,這也是人際交往過程中的潤滑劑。在平時的工作生活中,大家不乏外界來的批評、指責、抱怨、不滿,但這些都不是我們內心最渴求的,在我們每個人的內心深處,都渴望來自外界的認可、肯定、鼓勵、贊美、關心,這些是我們不斷勇往直前的動力器,是我們不斷提升內心士氣的催化劑。

經過這次學習讓我懂得了要想做為一名優秀的管理者就應該調整自己的工作心態,做到在快樂中工作,應該以高度的敬業精神,默默地奉獻;應該抱著務實認真的工作態度,敬業愛崗,勤勤懇懇地做好本職工作。我做為省分行營業部的一員,應該積極改善工作中的不足,不斷地展現自己的熱情和智慧,為我行和自己創造一個更加優美的工作環境。

溝通技巧讀書心得體會篇4

周末公司給全體員工組織了一次比較有意義的培訓,培訓的內容是關于關于人與人怎樣溝通的技巧培訓。培訓老師通過將近一天的時間里細致的解說下使我受益匪淺,現將培訓心得總結如下:

一、要用心與別人交流,針對不同的人應了解他的基本情況和所要溝通的內容,要根據這些適當的改變自己的說話方式,語氣,情緒狀態。讓他人感覺到我們之間是有共同語言,有些同樣的感受。特別是在與客戶談話時貴在有誠意,態度要誠懇,語言要平實,語氣要平和。要學會帶著感情去做工作,讓每一個對病人得到盡可能多的人文關懷。

二、學會傾聽。與人交流不僅僅是指自己說,還包括聽別人講。做一個好的聽眾。在與人交往過程中傾聽是很重要的,同樣也是很難作到的,特別是在別人誤解的情況下,要學會更多的去傾聽,從中找到有價值的信息,以了解到我們之間的誤會,然后選擇一種讓人容易接受的方式去溝通。特別是在與客戶溝通時,從中獲取更多需要了解的信息,也回答客戶所想了解的信息,這在工作是很重要的。

三、學會換位思考。學會換位思考要求我們能感同身受、設身處地的理解對方,考慮到不同客戶心理,讓他們感受到自己同他們一樣理解他們,把這種情感表達出來,能迅速拉近與客戶之間的距離,為以后的溝通打下一個好基礎。

四、與不同性格的人溝通要在語言風格和談話內容上有所側重。與直爽型性格的人溝通時,要簡明扼要,干脆利落,直截了當,開門見山,不要拖泥帶水、拐彎抹角;與互動型性格的人溝通時,要注意讓對方參與進來,充分聽取對方的意見和建議,采取商量的口吻,在討論中達成共識;與內斂型性格的人溝通時,可以適當拉拉家常,關心對方的生活,等對方比較放松的時候,再進行實質性的問題。總之,用心揣摩每個人的不同性格,并在與他們溝通時區別對待,運用不同的溝通技巧,就能收到事半功倍的效果。

五、學會贊揚別人,在生活中,批評與贊揚下比較,大多數人會更喜歡聽到贊揚,贊揚可以有效增加人與人之間的感情,消除隔閡,縮短人與人之間的距離,增加雙方的親近感。使他人感覺自己是完美的,能將自己積極自信是的太度給予他人,會提高你在人群中的凝聚力和受歡迎程度。

總之,人際溝通這門課程是能培養人的素養,把他與專業知識、社會閱歷等綜合素質相結合,使他能靈活運用到我們的生活中,這還需要我們通過后天的不斷學習和實踐鍛煉,需要我們加強理論學習,從豐富的知識寶庫中吸取營養、陶冶情操,才能“腹有詩書氣自華”,以深厚的理論底蘊給人以啟迪,在不斷的語言溝通實踐中,使每一種方法都能得到恰到好處地運用,不斷豐富自己的語言溝通技巧和藝術,做好工作。

溝通技巧讀書心得體會篇5

“雙月勞動競賽”活動期間,封江管理所針對收費員如何解答司乘提問進行了一次溝通技巧的培訓。培訓通過文明用語的不規范與表意不清所產生的后果,進行深刻而直觀的現場模擬,并結合收費現場遇到的案例進行了實際的講解。通過這次培訓我們掌握了一些溝通的技巧并了解了溝通的類型、溝通的方式方法以及有效溝通的必要性和重要性,為我們在平時工作中遇見的困惑指明了方向和參考依據,使我們受益匪淺!

作為一名一線的費收工作者我們會遇到各種各樣的人,各式各樣的問題,而對待不同的問題我們要靈活處理,不可一概而論。收費工作實際就是一個窗口式的服務行業,掌握溝通的技巧是必備的條件,與服務對象建立順暢愉悅的溝通,能樹立企業和個人的形象從而更順利的展開余下的工作,溝通已經成為我們工作中重要的一部分。溝通可以解除誤會,溝通可以達成合作,溝通可以促進工作,溝通可以帶來收獲。然而,溝通并不是那么簡單。溝通也需要技巧,首先要有一個明確的目標,通過信息、思想和情感的交流,達成共同的協議。

在培訓的過程中,有經驗的老收費員從多個角度、多個方面闡述了如何進行有效的溝通,并通過詳盡的案例加以佐證。為什么要進行溝通?如何進行溝通?如何突破溝通的障礙?巧妙的利用案例將這些問題逐步羅列并解答出來。在這些問題都一一被解答的同時,我們明白了溝通其實并不難,關鍵是要掌握溝通的技巧。譬如,在與司乘交流時,要注意傾聽他人的講話,而自己則要多加思考,中途不應該隨便打斷他人的講話,甚至批評他人,這也是一種禮貌的表現。就如蘇格拉底說:“大自然賦予人類一張嘴,兩只耳朵,也就是要我們多聽少說。”所以學會傾聽也是溝通的基本條件!

從事費收工作1年多了,最為常見的就是司機問路,司機常年在外出車,本來就身心疲憊,來到我們的收費站,問路其實就是對我們收費人員的一種極大的信任,如果我們能報以微笑,并耐心,細心且準確的為他們指引方向,我覺得這就是對奔走在外的司機的最大的寬慰。這次培訓使我學到了在解答司乘提問時不僅只是要耐心的解釋,而且需要細心的講解,因為過往的司機可能是全國各地的,口音區別會是溝通的一個很大的障礙,這就要求收費員認真細心的為司乘解釋。當然一張燦爛的笑臉也是很重要的,長途跋涉的司機在看到笑靨如此燦爛的我們后,他們一定會覺得自己受到了極大的尊重。收費員在為司乘指路時一定要確認所指路線絕對正確,盡量給指引性的建議,最終決定權交給司乘。當然也會遇到一些性格急燥的司機,長時間的過于精力集中和疲勞難免使一些司機情緒激動,我們應該多從服務對象的角度考慮,以婉轉的方式說服對方,避免發生爭執;說服別人時,首先要引起對方的注意,使對方對自己的想法產生好感。其次要尊重對方,以情動人,以理服人。最后舉出具體的例證,使被說服對象信任!

學習是可貴的,培訓是精彩的。通過這次可貴而精彩的培訓學習,我們相信只要靠自己的聰明與才智、努力與勤奮,封江管理所的明天一定會更好!

溝通技巧讀書心得體會篇6

7月16日公司人力資源部為了提高員工有效溝通的能力,對公司員工組織“有效溝通”的培訓,主要學習了余世維老師的關于溝通技巧的講座,對溝通的目的、技巧和過程構成進行講解。

通過培訓自己學習到了很多有用的知識,也有一些所思所想,特地把自己的學習所得拿出來和大家分享一下。

21世紀是一個充滿激烈競爭的時代,作為一名成功的職業經理人,不僅要有應對問題和挫折的能力,還要與客戶、同事、合作伙伴和供應商建立良好的人際關系。因此,提升溝通藝術,并對人際關系進行良好的運作,就成為事業成功的重要保證。

余老師說,溝通并不是一種本能,而是一種能力。也就是說,溝通不是人天生就具備的,而是在工作實踐中培養和訓練出來的。也有另外一種可能,即我們本來具備溝通的潛在能力,但因成長過程中的種.種原因,這種潛在能力被壓抑住了。現在想來跟國外孩子相比中國的孩子在臺下很會講話,一到了臺上就不太會講了,主要原因就是中國的父母親經常壓制自己的孩子,不讓他發表太多意見。結果孩子長大后,該發表意見的時候大部分都不太會講話;不需要他講話的時候,他又講一大堆俏皮話。由此可見,中國的父母在溝通這個問題上沒有訓練好自己的孩子:什么話該說,什么話不該說。

第二個問題是溝通的目的,有以下四個; 控制成員的行為; 激勵員工改善績效;表達情感;流通信息。

溝通就是一種激勵。管理者在公司治理中,下屬一般不太知道你在忙什么,你也不知道他在想什么,你的痛苦他未必了解,他在做什么你也不見得知道,其實,這就是失去了激勵。尤其對那些采用隔間與分離的辦公室的公司,作為一個主管,應該常出來走動走動,哪怕是上午十分鐘,下午十分鐘,對公司和下屬都會有非常大的影響,這就是管理學上所謂的“走動管理”。

在實際溝通中,彼此認同即是一種可以直達心靈的技巧,同時又是溝通的動機之一。溝通有如下三要素:溝通的基本問題——心態;溝通的基本原理——關心;溝通的基本要求——主動。

很多人都以為,溝通是一種講話的技巧,其實這樣說是不對的。一個人的心態不對,他的嘴就是像彈簧一樣也沒有用,所以溝通的基本問題其實是心態的問題。另外溝通的一個更重要的要素—關心。你應該注意對方的狀況和需求,是否有不便和問題,應該理解對方,站在對方的立場考慮問題,綜合對方的文化水平、社會背景等實際問題進行考慮,然后用對方能夠接受的方法表達自己,這樣對方也能夠更容易的理解你的想法。

綜合這次的學習,自己在人際溝通方面收獲不菲,了解溝通在人際交往中的重要性,溝通過程中需要注意的各個問題,應該學會換位思考,學會觀察,關心對方,在組織語言方面要綜合考慮對方情況,跟不同的人溝通要用不同的表達方式等等,相信自己在以后的工作和生活中都會有所提高。期待公司下次組織的培訓學習。

溝通技巧讀書心得體會篇7

9月6日晚7:30在立恒公司的新辦公樓七層會議室一如既往的開始了我們立恒精英人才的培訓課程,此次講師為我們安排了全面而又生動的課程內容,這堂課對我們的生活和工作幫助都很大,那就是如何溝通,溝通有哪些技巧。在近兩個小時的授課后,整堂課下來效果很好,能夠理論聯系實際,容易讓人接受,趙廣平老師能結合實際,把枯燥的理論講得通俗易懂,入木三分,在現場與我們激情互動,看漫畫圖片,能夠使我們很快接受、消化。掌握了許多處理日常問題的溝通技巧。此外,趙老師飽滿的熱情,詼諧的語言,豐富的表情也給我留下了深刻的印象。使我了解了溝通的重要性并且能很好的運用到自己從事的工作中,最重要的是使我明白了人與人之間本身就是處在一種“誤解狀態”,對于溝通最直接的一個問題:溝通的目的——尋找交接、達成共識,也恍然大悟!

在現實當中,溝通對于我們每個人來說太重要了,通過趙老師的細心講解后,我學到了豐富的理論知識,總結了溝通的各項原則和立場,也掌握了了各項溝通技巧,得益匪淺。溝通有它的原則,也有它的底線,趙老師通過認真剖析溝通的三個原則后,又緊接著對溝通的策略作了四步分解,教會了我們該怎樣溝通,首先是要放大正面心情,第二,發泄不好的負面的心情,第三,通過行為方式或是和一個人的語言交流來獲取非語言溝通的信息,第四就是要積極主動,對待任何事物都要積極,站在有利的主動的一面,這樣才能以最快的速度完成自己要做的事情。在我們掌握了溝通的方法后,相輔相成的又了解了溝通所對應的方向,如何對上級、下級、平級做好溝通,并且在溝通過程中應該持有一種什么樣的心態,趙老師都一一給我們講解了一遍。在真正理解了溝通技巧后,課程的尾聲趙老師又給我們做了本次課程的總結發言,那就是溝通所要達到的最高境界——真誠,回到了我們最初所要知道的,溝通的目的是什么這一主題。

溝通是門藝術,拿捏把握的恰當能鑄就一個更加成功的人生,我會從中吸取經驗運用到工作中,提升管理不僅是我們每位員工的目標,也是公司發展理念的一項重要決策,我會努力提升自身能力,為公司的發展貢獻自己的力量。

溝通技巧讀書心得體會篇8

“溝者,渠也;通者,連也”,“溝通沒有對錯,只有’有效果’與‘沒效果’之分”,“溝通的意義在于接受者的回應”,“溝通的重點在于輸入是否等于輸出”。

在完成陳俊謀老師的《跨部門溝通與協作》課程之后,讓我感受頗多,特別是溝通對于管理的意義,以及溝通的結果判斷。從管理者的核心工作來看,溝通在其中占了很大的一部分比重,因為管理者的核心工作中的每項內容都離不開溝通,所有也有人把管理等同于溝通。那么什么是管理者的核心工作呢,答案是設定目標、組織工作、激勵和溝通、培養人才(包括自己)、評估績效。上述的任何一項工作離開了溝通就好比人缺胳膊少腿。關于溝通的結果判斷方面,以往我們的經驗都是溝通了就ok了,從來沒有關心溝通效果如何,如此往往在最后發現結果沒有結果,也就是溝通沒了效率。陳老師在課上講到“溝通的重點在于輸入是否等于輸出”,輸入其實就是溝通的收信者,輸出是溝通的發信者。如果發信者發出的信息沒有完全被收信者接收,那么溝通就會導致結果沒有結果(溝通沒有效果),從而影響溝通的目的達成情況。另外,老師也闡述了溝通的一些技巧,比如在對方經驗基礎上,以對方聽得懂的語音并且以對方可以接受的方式進行溝通。當然,針對溝通問題的根源,老師也做了深入講解,其根源主要由以下幾點:1. 不信任別人;2. 自我為中心;3. 總以為自己是客觀的。

如何判斷有效的進行溝通,也是本次培訓中學到的重點。通過培訓,讓我了解到反饋在溝通中的重要性。反饋,是判斷溝通的有效性的必須手段,只有反饋才能判斷輸入是否等于輸出。當然反饋的途徑手段也可以很多,包括溝通后主動引導或者主動要求收信者反饋接收到的信息,也可以簡單的重復,或者總結。

當然,如何恰當的表達也是溝通中很重要的方面,也是很難把握的一個方面,“找準位置,符合身份,把握尺度”。因為說一句話不難,難的是把一句話說清楚,更難的是只用一句話就說清楚。

針對這次培訓,個人覺得我自己需要在這方面繼續學習,并將學到的東西應用到現實工作當中,學會以同理心去聆聽,在溝通前先進行自我溝通。在此我要感謝公司為我提供這樣一種機會,讓我能夠看到自己在溝通中的不足之處,另外也要感謝陳老師精彩的培訓。

溝通技巧讀書心得體會篇9

公司成立一周年后,各部門、各位同事之間的陌生感、新鮮感已經消失,取而代之的是相互間的熟悉和習以為常。而熟悉和習以為常往往帶來溝通的惰性,即不注意溝通,不重視溝通細節和技巧,表現為對溝通的不敏感甚至麻木。

本次hr組織的溝通技巧培訓很及時,既是為公司員工提供溝通上的理論支持,為公司內部的和諧發展提供了技術條件,又為員工及時地提了醒,為部門間和同事間的和諧相處打下基礎,非常寶貴。

通過培訓,我們學到了豐富的理論知識,總結了溝通的各項原則和立場,列舉了各項溝通技巧,得益匪淺。歸納一下,大致有以下幾點心得,愿與各位同仁分享。

課中的抓間諜游戲(案例分析)給了我非常大的震撼。我們小組“抓”了一個間諜——可憐的王高峰。并且,課上絕大多數小組都犯了同樣的錯誤。事后分析可以發現,人們都因為受到案例材料的影響,都認為小組中有間諜,于是帶著有色眼鏡去觀察別人。一旦發現某人有“異常”立即就進行對號入座,認定此人就是間諜。

我們常常犯的另一個錯誤是無意識地將自己設定為好人,以自己的立場作評判別人的標準,常看不慣別人。這種錯誤與前面說到的先入為主有異曲同工之“妙”,都是站在自己的立場去看別人,去評判別人。

我們小組犯的錯誤值得我去牢記教訓,并以此案例為鑒,時時提醒自己不妄下結論,不冤枉別人,避免自己犯該我們常常對一個人形成所謂的“看法”,這當中蘊藏犯錯的風險。

我們形成對一個人的看法有一個過程,這個過程無論長短,都會在若干件事情發生后對某個人形成看法。例如,某人做某件事情連續兩次或更多次地失敗,失敗的原因是不同的而且都是客觀的。案例當中的風險在于如果我們光看結果的話,就會形成“看法”——認為此人能力有限,不可委以重任——這就是對人不對事。而正確的做法是我們應該分析某人失敗的整個事情,找出失敗原因,從而客觀地評價整件事——即對事不對人,從而保證說服力。

溝通技巧讀書心得體會篇10

溝通是人與人之間為了設定的目標,用語言和肢體語言把信息和情感在個人或群體間傳遞,并達成共識的過程。每一個社會人都離不開溝通。如果你是一名銷售人員,需要推銷產品,就要與客戶進行有效的溝通;如果你是一名管理者,為了更好的做好上傳下達,也需要進行良好的溝通;如果你是一名部門職員,良好的溝通就是做好工作的重要前提。

溝通是雙向的,發送者要明確表達,接收者應積極聆聽,而在這個過程中,接收者對不理解的問題還要進行及時的反饋。在明確表達的過程中有三個要素:描述性語言,條理清晰,運用肢體語言和視覺輔助工具。接收者在積極聆聽時也要服從三原則:心里參與,身體參與,語言參與。溝通不是一種簡單的技巧,在反饋的過程中,應更多關注改善未來績效、促進共識等具體的事宜。

溝通類型分為語言溝通與非語言溝通。語言溝通又分為口頭溝通和書面溝通。口頭溝通便于接收者的理解和問題的及時反饋,但容易造成暫時性的遺忘,書面溝通則相反。非語言溝通又分為距離方向、肢體語言、語氣語調溝通。距離的遠近與方向也可以感受到彼此間的親密程度:2.4米以上的一般為陌生人,1.2-0.9米之間的一般為商務關系,0.9米以內的一般為朋友親人關系。在交流時要注意小動作不要太多,表情端莊,動作得體大方,運用積極的肢體語言,積極做一個開朗、活潑、平易近人的公開區大的人。

管理離不開溝通,溝通隱含在管理的各個職能中,并貫穿于管理的整個過程中。無論是計劃、組織、協調,還是領導、控制、決策,都與溝通密切相關。所謂管理溝通,是指為了實現組織目標,管理者把信息、觀念或想法傳遞給其讓他人的過程。企管部門在企業運作過程中起到連接各部門的重要作用。作為企管員工,我們必須提高溝通的有效性,處理好上下級、評級之間的關系,化解不同的見解與意見,建立共識。

如何提高溝通的有效性,我有以下見解。

(一)培養積極主動的溝通意識和良好的心態。溝通要謙和、真誠、委婉。溝通其實是一種聯絡感情的重要手段,通過有效的溝通能增進雙方的信任感和親和力,對團隊凝聚力的提升也有很大的促進作用。另外,溝通還是一種相互學習的有效手段,通過溝通了解彼此的理念、思路、方法等,能夠彌補個人的認識誤區和知識盲點。

(二)建立良好信任。信任是有效溝通的基礎,如何建立信任呢?善于發現自己和別人的共同特點,樂于在困難的情況下給予別人幫助,實事求是,努力學習,關心他人,愿意合作并保持言行一致,心胸寬廣,能在別人出錯時適時提醒。能做好這些,與他人建立良好信任關系,溝通起來也就容易了。

(三)溝通要講究技巧。關于溝通技巧,我有以下心得:

1)具有自信的態度,遇事不斤斤計較。

人與人之間由于認識水平不同,有時造成誤解經常會產生矛盾,如果我們能有較大的度量,以祥和的態度去對待別人,這樣就會贏得時間,矛盾得到緩解。斤斤計較,最終傷害了感情,也影響了人際間的交往。

2)體諒他人的行為。

所謂體諒是指設身處地為別人著想,并且體會對方的感受與需要。在管理工作過程中,當我們想對他人表示體諒與關心,惟有我們自己設身處地為對方著想。由于我們的了解與尊重,對方也相對體諒你的立場與好意,因而做出積極而合適的回應。

3)有效地直接告訴對方。

在雙方交流的過程中,盡量使用描述性語言(用語言描述你看到的和你想到的具體行為),把事情量化,而不是用過多的形容性語言,譬如說“快一點”、“要認真負責”、“要努力工作”等等。這樣也有利于他人理解。

4)善用詢問與傾聽。

適時詢問與傾聽,可以了解彼此的需求、愿望、意見與感受。傾聽別人講話時不要走神,看著對方以示尊重。一位優秀的溝通好手,絕對善于詢問以及積極傾聽他人的意見與感受。

(四)溝通一定要先解決自己心情再進行溝通。試想如果一個人帶著很強的情緒去進行溝通其結果會是怎樣?答案是不言而喻的。所以,在有矛盾沖突的情況下,一定要先安撫溝通對象的情緒,只有在心平氣和的狀態下溝通才會有效果。

總之,善于溝通是每名員工必須具備的素質,良好的溝通有利于協調人際關系,增強企業團隊的凝聚力。而企業的發展與壯大,需要每一位員工與管理者去共同制造,因此凡事要進行積極的有效溝通,完善自我,奉獻組織,做一個懂溝通、會溝通、溝通好的人。

216006 主站蜘蛛池模板: 欧美 日韩 国产 成人 | 亚洲第一se情网站 | 亚洲日韩中文字幕一区 | 综合网激情 | 免费三片在线观看网站v888 | 日本久久久网站 | 亚洲国产一区二区在线观看 | 日韩伦理av | 性欢交69精品久久久 | 色欲久久久天天天综合网精品 | 国产成人午夜高潮毛片 | 亚洲欧洲美洲无码精品va | 一区二区三区毛片 | 日本黄色大片视频 | а√天堂资源官网在线资源 | 日韩一及片 | 性视频黄色 | 国产成人精品一区 | 国产激情无码一区二区三区 | 国产成人精品综合在线观看 | 国产精品久久久久久久久夜色 | 骚虎av在线| 国产欧美一区二区三区不卡视频 | 国产色欲av一区二区三区 | 欧美拍拍视频 | 欧美性猛交xxxx乱大交极品 | 亚洲免费视频在线观看 | 夜夜躁狠狠躁日日躁 | 国产jizzz | 九九国产视频 | 久久久精品人妻一区二区三区 | 范冰冰一级做a爰片久久毛片 | 免费观看又污又黄的网站 | 欧美天堂一区 | 国产精品调教 | 黑人巨大精品欧美一区二区免费 | 久久免费偷拍视频 | 欧美日韩亚洲在线观看 | 国产免费黄视频 | 国产一级特黄aaa大片评分 | 国产精品1区2区3区4区 | 国产一区二区精品久久 | 天天燥日日燥 | 性欧美牲交xxxxx视频 | 国产精品无码久久综合网 | 欧美性猛交xxxx乱大交丰满 | 天天摸天天摸 | 国产另类xxxx | 日本久久久久久科技有限公司 | av手机版| 精品国产一区二区三区2021 | 欧美深度肠交惨叫 | 舌吻激情大尺度做爰视频 | 91第一页 | 欧美黑吊大战白妞 | 亚洲精品成人在线视频 | 国产精品永久免费观看 | 亚洲人成亚洲人成在线观看 | 中文字幕+乱码+中文 | 精品国产黄 | 国严产品自偷自偷在线观看 | 性猛交xxxx免费看蜜桃 | 精品无码一区二区三区电影 | 少妇挑战黑人3p | 精品无码人妻一区二区三区不卡 | 日产精品一区二区三区在线观看 | 国产成人a v | 纤纤影视理伦片在线看 | 日日骑| 国产夫妻自拍小视频 | 欧美巨鞭大战丰满少妇 | 国产欧美日韩在线视频 | 男女激情免费网站 | 91国偷自产一区二区三区女王 | 青青草国内自拍 | 亚洲精品观看 | 97夜夜澡人人双人人人喊 | 国产午夜伦鲁鲁 | 久草视频这里只有精品 | 亚洲最大激情网 | 中国熟妇牲交视频 | 亚洲国产精品va在线看黑人动漫 | 欧美日韩国产专区 | 日韩一欧美内射在线观看 | 日韩午夜网站 | 欧美日韩精品一区二区三区 | 91精品打屁股sm调教 | 久久精品人妻中文系列 | 免费一级日韩欧美性大片 | 成人国产精品久久久春色 | 在线人成免费视频69国产 | 日韩黄色大全 | 一本大道久久加勒比香蕉 | 97碰碰碰免费公开在线视频 | 免费久久99精品国产婷婷六月 | 日本www高清视频 | 免费一区二区在线观看 | 狠狠干狠狠撸 | 好吊妞国产欧美日韩免费观看网站 | 香蕉成人伊视频在线观看 | 天天干狠狠 | 99精品国产一区二区三区不卡 | 九九在线中文字幕无码 | 无码国产精品一区二区免费虚拟vr | 久久伊人色| 国产三级精品片 | 福利在线免费观看 | 久久久社区 | 九九在线观看视频 | 中文日韩欧美 | 亚洲成av人片不卡无码手机版 | 北岛玲日韩一区二区三区 | 一本之道新久 | 日韩精品在线观看中文字幕 | 国户精品久久久久久久久久久不卡 | 国产无遮挡免费观看视频网站 | 久久人人爽人人爽人人片av高请 | 国产精品第1页 | 亚洲精品久久久久中文第一幕 | 污网站在线免费看 | 国产精品对白刺激久久久 | 国产精品videosex极品 | 久久中文字幕无码专区 | 髙清国产性猛交xxxand | 亚洲成人精品在线 | 天天爱天天做天天爽夜夜揉 | 天天综合性 | 欧美精品亚洲精品日韩已满十八 | 国产精欧美一区二区三区久久久 | 日韩av二区 | 丝袜美腿一区二区三区 | 在线观看视频中文字幕 | 日韩性生活视频 | 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰女h | 一区二区精| 亚洲精品一区二区三区麻豆 | 国产人妻精品午夜福利免费 | 一区二区视频免费在线观看 | 国产粉嫩高中好第一次不戴 | 欧美日韩国产精品 | 7777久久久国产精品 | 蜜臀av中文字幕 | 成人午夜视频精品一区 | 久久人妻av无码中文专区 | 香蕉久久夜色精品国产更新时间 | 蜜桃视频欧美 | 日本中文字幕在线免费观看 | 国产 日韩 欧美在线 | 麻豆妓女爽爽一区二区三 | 97人人澡人人爽91综合色 | 大屁股熟女一区二区三区 | 精品人妻伦九区久久aaa片69 | 蜜桃av噜噜一区二区三区 | 天天色影综合网 | 96国产精品 | 狠狠色丁香婷婷综合视频 | 性久久久久久久久波多野结衣 | 成年女人色毛片 | 国产吞精囗交免费视频 | 成人av一区二区免费播放 | 毛片在线视频播放 | 一进一出下面喷白浆九瑶视频 | www..com国产| 99精品欧美一区二区蜜桃美图 | 99色网| 插插插av | 成人免费777777 | 国产免费踩踏调教视频 | 亚洲偷偷 | 亚洲第一激情 | 97超碰人人澡| 99热九九这里只有精品10 | 成人性生交大片免费4 | 日韩人妻精品无码一区二区三区 | аⅴ资源新版在线天堂 | 日日操操 | 激情综合五月 | 少妇高潮九九九αv | 亚洲一二三区不卡 | 亚洲欧美一区二区三区三高潮 | 黄色三级小视频 | 就爱啪啪网 | 色yeye香蕉凹凸视频在线观看 | 成人区人妻精品一区二区不卡视频 | 人妻少妇被猛烈进入中文字幕 | 午夜成人无码福利免费视频 | 一级做人爱c黑人影片 | 国产看黄网站又黄又爽又色 | 欧美、另类亚洲日本一区二区 | 777欧美| 亚洲一级一级 | 国产一级片在线 | www.youjizz.com在线观看 | 天天躁日日躁狠狠躁 | 伊人色综合久久天天小片 | 久久发布国产伦子伦精品 | 久久久久女人精品毛片 | 欧美裸体精品 | 91精品国产色综合久久不卡粉嫩 | 一本大道久久卡一卡二卡三乱码 | 特级做a爰片毛片免费看无码 | 亚洲视频一二三 | 91影院在线播放 | 午夜影院免费在线观看 | 性一交一乱一伦一色一情孩交 | 在线看一区二区 | 特黄色毛片 | 五月天婷婷综合 | 亚洲一区二区图片 | 国产精品无码无在线观看 | 午夜精品美女久久久久av福利 | 狠狠爱综合 | 国产视频亚洲 | 亚洲精品久久久久玩吗 | 不卡av一区| 在线不卡一区 | 色噜噜综合 | 成人做爰69片免费看网站野花 | 国产黄色视 | 久久久久久久国产精品 | 野外少妇愉情中文字幕 | 成年人在线视频网站 | 国产高清在线观看 | 国产精品第一国产精品 | 欧美日韩中文国产 | 免费看成年人视频 | 久久久无码人妻精品一区 | 30一40一50女人毛片 | 国语对白乱妇激情视频 | 欧美日韩一二三四区 | 日韩精品网站 | 国产探花在线精品一区二区 | 少妇性l交大片 | 国产猛男猛女超爽免费视频网站 | 中文字幕在线三区 | 日韩精品免费一区二区三区竹菊 | 精品国产99高清一区二区三区 | 熟女人妻一区二区三区免费看 | 欧美黑人添添高潮a片www | 狠狠操五月天 | 亚洲熟妇av一区二区三区 | 人妻系列无码专区久久五月天 | 69av视频在线 | 在线观看不卡一区 | 日韩欧美中字 | 翘臀后进少妇大白嫩屁股91 | 中文字幕在线播放一区二区 | 国产精品-区区久久久狼 | 亚洲最大看欧美片网站 | 99久久婷婷国产综合精品青牛牛 | 亚洲午夜精品久久久久久浪潮 | 成人麻豆日韩在无码视频 | 91精品国产高清一区二区三区蜜臀 | 国产免费又色又爽粗视频 | 久久精品中文 | 变态孕妇孕交av免费看 | 成年人免费网站视频 | 成人片在线免费看 | 精品无码专区毛片 | 日韩精品久久久久久久电影蜜臀 | 麻豆免费看片 | 香蕉一区二区 | 日本欧美久久久免费播放网 | 真人抽搐一进一出视频 | 亚州欧洲日韩精品 | 人妻熟女av一区二区三区 | 天天在线免费视频 | 国产精品亚洲а∨天堂免在线 | 国产成人在线精品 | 一级黄色视屏 | 欧美一区二区三区四区视频 | 日日噜夜夜爽精品一区 | 香蕉综合网| 少妇下面好紧好多水真爽播放 | 97视频一区 | 久久精品夜夜夜夜夜久久 | 国产精品久久综合 | 亚洲熟妇av乱码在线观看 | 麻豆乱码国产一区二区三区 | 久久无码精品一区二区三区 | 国产精品久久久久久久久久 | 9l视频自拍九色9l视频最新 | 欧美乱大交xxxxx潮喷 | 超碰公开免费 | 久久人人97超碰a片精品 | 国产精品综合视频 | 福利小视频在线观看 | 亚洲一区,二区 | 免费黄色在线网址 | 国产精品久久久久婷婷二区次 | 亚洲m码 欧洲s码sss222 | 九九热精品 | 色网站免费 | 麻豆91视频 | 日韩一区二区三区在线视频 | 爱射网 | 动漫精品专区一区二区三区 | 国产色中色 | 污污免费在线观看 | 欧美一二三 | 最近2019中文字幕大全第二页 | 欧美日韩高清免费 | 九九九九九九九九九 | 性一交一乱一乱一视频 | 美女少妇翘臀啪啪呻吟网站 | 夫の友人 风间ゆみ 在线 | 成av人片一区二区三区久久 | 看片在线| 欧美黑人一区二区 | www.887色视频免费 | 天天做天天看 | 成人av自拍 | 实拍澡堂美女洗澡av | 亚洲另类激情综合偷自拍图 | 99热国产在线 | 久久精品一二三区 | 激情久久av一区av二区av三区 | 日本韩国三级 | 久久久久国产免费 | 天天干夜夜欢 | 欧美成人三级精品 | 五月天激情综合网 | 韩国三级在线 | 国产露脸91国语对白 | 国产美女福利在线 | 永久免费视频 国产 | 日韩精品视频一区二区三区 | 夜夜嗨av一区二区三区网页 | 亚洲欧美日韩在线播放 | 日韩免费在线视频观看 | 婷婷激情影院 | 少妇中文字幕乱码亚洲影视 | 成人国产片女人爽到高潮 | www.91免费视频 | 99久久免费精品国产男女性高好 | 亚拍精品一区二区三区探花 | 国产丝袜美女 | 日日躁狠狠躁夜夜躁av中文字幕 | 国产成人精品一区二区视频 | 一级日批片 | 国产裸体舞一区二区三区 | 久久亚洲精品中文字幕 | 在线观看黄色网页 | 好吊色在线视频 | 777米奇影院狠狠色 一日本道a高清免费播放 | 久久精品免费国产 | 一区二区三区视频免费 | 日韩精品一区二区三区国语自制 | 精品夜色国产国偷在线 | 少女韩国电视剧在线观看完整 | 999久久精品 | 欧美精品久久久久久久久老牛影院 | 92精品国产成人观看免费 | 干美女av| 色婷婷综合中文久久一本 | 色婷婷综合久久久中文一区二区 | 国产午夜精品18久久蜜臀董小宛 | 亚洲爽妇网 | 视频一区二区三区四区五区 | 久久9精品区-无套内射无码 | 国产无遮掩 | wwwcom黄色| 日日橹狠狠爱欧美二区免费视频 | 亚洲日韩男人网在线 | 伊人网在线播放 | 国产黄三级看三级 | 欧美日韩亚洲国产综合 | 精品女同一区二区 | 天天搞天天搞 | 99av视频| 欧美人与物videos另类 | 午夜精品一区二区三区在线 | 综合久久久 | 91成人免费在线观看 | 国产最爽的乱淫视频媛 | 国产高清自拍av | 在线欧美a | 女学生的大乳中文字幕 | 99国产精品入口 | 欧美激情精品久久久久久变态 | 少妇伦子伦精品无吗 | 精品熟女碰碰人人a久久 | 中文字幕一区二区三区又粗 | 人妻系列无码专区av在线 | 亚洲成年人av | 久久av一区二区三区 | 狠狠干在线观看 | 久久我不卡 | 99精品无人区乱码1区2区3区 | 一二三四在线观看免费视频 | www五月婷婷com| 色哟哟在线免费观看 | 国产精品高潮久久 | 日本理伦片973影视 日本理论片在线 | x8ⅹ8成人成人少妇 xfplay2023成人资源站 | 99久| 日韩成人免费69vm | 亚洲处破女av日韩精品 | 麻豆成人网| www天堂网| 午夜时刻免费入口 | 另类激情亚洲 | 亚洲欧美国产高清va在线播放 | 99精品国产一区二区三区麻豆 | 人妻互换一二三区激情视频 | 国产高清精品软件丝瓜软件 | 免费黄色欧美视频 | 亚洲综合一二三 | 日韩毛片在线 | 亚洲二区在线 | 毛片一级视频 | 国产成人97精品免费看片 | 人人爽人人爽人人片av东京热 | 国产精品爽到爆呻吟高潮不挺 | 日本天堂在线 | 日韩一区欧美一区 | 午夜av在线 | 欧美丰满熟妇bbbbbb百度 | 久久精品79国产精品 | 日本娇小侵犯hd | 激情五月av久久久久久久 | 日本欧美一本 | 日本泡妞xxxx免费视频软件 | yw.139尤物在线精品视频 | 中文字幕日本视频 | 亚洲女人18毛片水真多 | 色欲久久久天天天综合网精品 | 麻豆成人入口 | 91精品视频在线免费观看 | 久久亚洲网站 | 美女丝袜av | 欧美女同在线 | 九九九九九伊人 | 夫妻性生活自拍 | 国产又色又刺激高潮视频 | 久久 国产 尿 小便 嘘嘘 | 国产精品麻豆入口 | 999精品视频在线 | 国产女人18毛片水真多18 | 亚洲自拍偷拍一区二区三区 | 免费观看一级淫片 | 亚洲综合色无码 | 成人在线观看视频网站 | 美女视频黄8视频大全 | 熟妇人妻午夜寂寞影院 | 98涩涩国产露脸精品国产网 | 国产欧美va欧美va香蕉在线 | 国产精品偷伦费观看一次 | 老司机在线ae85 | 国产又粗又硬又猛的毛片视频 | 精品人妻无码一区二区三区换脸 | 成人亚洲欧美 | 欧美无吗 | 天摸夜夜添久久精品亚洲人成 | 久久久久久免费视频 | 色先锋av资源中文字幕 | 国产精品久久九九 | 黄色国产视频网站 | 天天躁夜夜躁很很躁麻豆 | 日本亚洲精品色婷婷在线影院 | 日日操日日摸 | 日韩精品视频在线观看一区二区 | 久久国产精品视频一区 | 少妇性l交大片欧洲热妇乱xxx | 亚洲色图少妇 | 久久久久久一区国产精品 | 变态美女紧缚一区二区三区 | 亚洲精品一区二区三区蜜桃 | 国产自产在线视频 | 天天澡天天狠天干天 | 美女av在线播放 | 九九九九九伊人 | 亚洲啪啪网站 | 在线观看欧美精品 | 无码一区二区三区视频 | 天天操夜夜干 | a级在线免费观看 | 日本大乳奶做爰 | 中文字幕乱码人妻综合二区三区 | 北岛玲一区二区三区四区 | 成人激情免费视频 | 精品av综合导航 | 国产视频第一页 | 欧洲成人一区 | 国产熟女一区二区三区四区五区 | 国产精品免费久久久久影院 | 草草浮力地址线路①屁屁影院 | 午夜福利毛片 | 久久福利在线 | 日韩精品内射视频免费观看 | 久久精品国语 | 亚洲第6页 | 国产伦理精品一区二区三区观看体验 | 中文自拍 | 国产真实的和子乱拍在线观看 | 最新中文字幕av专区 | 可播放的亚洲男同网站 | 久艹av| 大桥未久av一区二区三区 | 一 级做人爱全视频在线看 亚洲成a∨人片在线观看不卡 | 麻豆黄色片 | 久久美女免费视频 | 九一视频在线 | 亚洲国产精品久久精品 | 麻豆专区 | 欧美日韩一区二区综合 | 国产成人亚洲综合a∨婷婷 国产成人艳妇aa视频在线 | 精品国产传媒 | 黄色成年网站 | xxxx在线观看视频 | 欧美国产精品一区二区 | 国产精品视频资源 | www国产毛片 | 少妇影院yy111111 | 欧美与动人物性生交 | 欧美老妇牲交videos | 女人被爽到呻吟gif动态图视看 | 少妇放荡的呻吟干柴烈火视频 | 天堂av手机在线观看 | 日韩精品一区二区三区蜜臀 | 久久高清内射无套 | 亚洲色精品aⅴ一区区三区 国产黄大片在线观看 | 欧美日韩精品区别 | 乱亲女秽乱长久久久 | 97国产视频| 日日摸夜夜添夜夜添特色大片 | 欧美一级α片 | 催眠淫辱の教室3在线观看 村上凉子在线播放av88 | 日夜夜操 | 国产精品一国产精品 | 成色网| 日韩精品欧美在线 | 亚欧洲精品在线视频免费观看 | 屁屁影院ccyy备用地址 | 一本色道av| 天天躁狠狠躁狠狠躁性色牛牛影视 | 日韩精品不卡在线 | 手机成人免费视频 | 麻豆乱淫一区二区三区 | 中文字幕在线不卡一区二区 | 欧美性生交xxxxx久久久 | 欧美一区二区三区性视频 | 美女初尝巨物嗷嗷叫自拍视频 | 亚洲综合天堂av网站在线观看 | 色综合久久天天 | 亚洲少妇30p | 亚洲久久久久久 | 免费在线观看a视频 | 五月激情婷婷在线 | 亚洲精品久久久蜜桃网站 | 杂技xxx裸体xxxx欧美 | 可以免费看的av | 成人在线视频中文字幕 | 午夜激情网站 | 国产一区在线视频观看 | 牛牛热在线视频 | 毛片免费视频在线观看 | 欧美超大胆裸体xx视频 | 日韩在线观看视频一区二区三区 | 性中国xxx极品hd | 性日韩| 91亚洲精品国偷拍自产在线观看 | 免费视频永久免费人 | 91张津瑜 午夜在线播放 | 91精品国产综合久久久久久久久 | 日本一区二区三区视频在线播放 | 闫嫩的18sex少妇hd | 精品国产96亚洲一区二区三区 | 免费国产又色又爽又黄的软件 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 人人爽人人爽人人片av | 一级黄色片a | 天堂中文在线8 | 欧美69精品久久久久久不卡 | 久久精品日 | 中文字幕在线观看英文怎么写 | 老牛精品亚洲成av人片 | 无码骚夜夜精品 | 日韩在线激情 | 国产精品一区在线看 | 日本狠狠操 | 中文字幕3页| 99国产精品视频免费观看一公开 | 狠狠操天天操夜夜操 | 中文久久久久 | 久久午夜伦鲁片免费无码 | 老太脱裤子让老头玩xxxxx | 国产免费网 | 亚洲a人| 欧美日韩一区二区三区不卡视频 | 忘忧草日本在线播放www | 国产在线看片 | 亚洲精品77777 | 色嗨嗨av一区二区三区 | 激情综合色综合啪啪开心 | 东北少妇不戴套对白第一次 | 亚洲日韩欧美综合 | 成年人拍拍视频 | 奇米影视亚洲精品一区 | 日日摸夜夜添夜夜添毛片av | 无码国内精品人妻少妇蜜桃视频 | 91在线播 | 国产又黄又大又粗视频 | 韩国三级少妇高潮在线观看 | 东北少妇不戴套对白第一次 | 97成人精品视频在线播放 | 国产精品久久久久久无毒偷食禁果 | 一本大道久久加勒比香蕉 | 女厕偷窥一区二区三区 | 国产精品视频一区二区三区无码 | 真人三级毛片 | 精品无码成人久久久久久 | 日本69熟| 国产真实乱子伦精品视频 | 日本毛片在线观看 |