国外成人免费视频-国外av在线-国外av网站-国偷自拍-国偷自产中文字幕亚洲手机在线-国偷自产一区二区三区在线观看-国偷自产一区二区三区蜜臀-色狠狠久久av五月综合-色狠狠久久av大岛优香-色狠狠久久aa北条麻妃

心得體會網 > 學習心得 > 實習心得 >

大學生酒店實習心得

時間: 新華 實習心得

寫心得的目的是為了讓讀者更好地了解和掌握自己所學知識和技能。好的大學生酒店實習心得應該怎么寫?快來看看,小編給大家分享大學生酒店實習心得的寫作技巧和示例,供大家參考!

大學生酒店實習心得篇1

實習的時候我去了一家酒店里當客房服務員,時間不是很久,僅僅是兩個月的時間,但在這兩個月里我感受到了生活里的酸甜苦辣,步入社會開始工作,遠比在學校里學習要難的多,不論是客人還是領導,對你的要求都的非常高的,做的不好就是不行,沒有什么別的解釋,也不需要解釋,我能做的就是對他們指出來的不足之處進行反復的練習,不斷的.練習,直到把這些不足彌補回來。工作總是辛苦的,很多時候我都想要找人傾訴,但又不知道和誰去說,也有很多次想要辭職,但是想起父母還在努力的工作,他們從來沒有在我的面前有過不想上班的想法,從小便教導我,讓我學會堅強,事情不可能什么都如我所愿那般發展,所以每當這個時候我都會捏緊拳頭繼續投入工作之中,用更多的工作來麻痹自己。

酒店客服,這份工作并不算輕松。每天的工作就是負責收拾退房客人的房間,一般酒店都是在下午一點之完成退房,而在下午四點之前,是不予居住的。我要做的就是在這三個小時里把房間里的床單、被褥都拆下來,換上一套新的,還有鞋子也要重新擺放收拾,如果是用的一次性的那種紙鞋子,那么就需要重新準備好鞋子,根絕居住的房間進行更換,單人間放一到兩雙鞋子,雙人間放三到四雙,多出來的鞋子是作為備用的。房間里的杯子是要洗三遍以上的,我從不敢偷懶,我之前聽過一個故事,是說一個留學生在日本打工,那邊要求餐具洗七遍,但是他卻偷懶了,被店家知道后,直接開除了他,還因為這件事,整個城市的餐廳都不愿意收他做事,他也因此不得不換一個城市。雖然這個故事有一定的虛構成分,但是我一直都是把這個故事的結局當做是警告,每次洗杯子我都是清洗的非常干凈,洗三遍以上。并且把杯子烘干,不留下水漬。

鋪被子是一個體力活,也是一個技術活,要把杯子鋪的工整,不留一絲印痕。就像是一面白墻一般平整,垂下來的邊角也得弄的整齊,不能有皺痕。基本上一整套客房整理下來,需要半個小時左右,而我需要處理好五間房的衛生。所以在下午一點到四點這段時間里,是非常忙碌的,但我也因此而得到了很好的鍛煉。回想起在家的時候,母親也這樣給我疊被子,整理房間,每天如此,從不改變。我又怎能才做幾天就覺得苦,覺得累呢?我已經不再是溫室里的花朵,不再是象牙塔里的學生了,步入社會,我已經成長。

大學生酒店實習心得篇2

能來酒店實習,其實也是我一直期盼的,作為酒店管理專業的學生,我對于這個行業其實一開始就是挺有興趣的,而在這實習的日子,也是讓我體會到酒店服務工作的艱辛,同時也是了解到在這個行業要去做好,是需要自己付出努力,去為客戶負責,同時收獲也是會得到很多,我也是就這次的實習,有一些感觸和體會。

的確服務的行業辛苦有時候還不能得到肯定,但是在做的過程之中,也是讓我明白,不斷的去提高,去進步,所有的收獲都是會讓自己得到經驗,也是會在以后去做好管理工作而奠定基礎,這次的實習,開始的階段是了解酒店的工作,全盤的去考慮工作要怎么樣的去做好,才能真的提升酒店的服務,去收獲更多的業績,但同時也是讓我們看到服務工作的辛苦,的確有些同學看到也是不想再做下去了,有退的心思,但是我卻覺得無論是什么工作,其實都是會辛苦的,主要是看自己怎么去想,是不是自己愿意去接受的,而且一直以來我也是想做酒店的工作,即使而今只能做基礎的,辛苦的工作,但是只要自己努力,其實都是會有機會進步,去讓自己有更多收獲的。

工作之中,我也是體會到無論是客房部或者前廳的工作,其實都不那么容易做好,我也是在很多的崗位上去輪值過,同事們也是給予了我很多的建議,告訴我一些工作的經驗,特別是客房部的服務工作,其實看起來是比較基礎,而且很辛苦的,但是認真的去鉆研,卻是會發現,這是很重要的,如果客房都做不好,那么其余的工作,也是很難去做,而且讓我也是從中體會到,每一份工作都做好了,那么酒店整體的服務才會更好的讓客戶去滿意,如果一些環節做不好,那么最后客戶體驗也是會糟糕,而這也是讓管理者比較要去費心去做好的事情,管理并不簡單,實習主要也是讓我們體驗基層的工作,去熟悉了解了,那么以后真的管理酒店,也是更加的清楚什么是標準,又會有哪些難題,而不是只靠理論和自己的一個想法,而不去考慮實際的困難。

經過實習,我也是感觸挺深的,今后要去做好酒店管理的工作,自己也是還有蠻多的方面要繼續的去學習,同時工作里頭,只有落到實處,去更好的了解更多酒店方面,去熟悉行業的有哪些競爭的對手,然后做出應對,才能去更好的把酒店管理做好。

大學生酒店實習心得篇3

20__年__月,我在鐵道大廈進行了為期一年的實習,畢竟這次實習是我第一次踏入社會,面對貴族華麗大堂,整潔有序的工作,知道面對我的會是什么樣的挑戰?

第一,初步的收獲

記得我們在辦公室經過三天的短期培訓后,基本上掌握了酒店的基本概況和應知應會的內容,然后就把我們分配到各個崗位,我則被分到了獨一廚,待熟悉了本部門的概況后就跟著師傅開始學習了,曾經在學校學過的書本上的一些理論知識就要真正運用到實際中去了,不過我相信,只要認真去對待,就會有意想不到的收獲!

我第一次做客情就是婚宴,當時真的很膽小,不敢去詢問客人的要求,后來師傅和主管說了,一定要放開自己心中的“怕”,主動去做,最重要的一點就是“勤”!要勤快,腦子動得快一點也就可以了,到后來每次一有客人來吃飯,我都會主動迎上去,熱情、周到地去服務,用最真誠的微笑去迎接客人,使我自己更加充滿了信心!也許在酒店實習不免會遇到這樣那樣的麻煩,什么樣的客人都會遇到,關鍵是要看自己怎么去對待了,我想只要用一顆真誠、上進的心,無論遇到什么樣的坎坷,我都會踏過去的!

還記得酒店組織了一次“自己在工作中的不足與如何改正”的主題演講,一直以來我都不敢去表達自己心中的感受,曾經簡單的一次自我介紹都不敢表達,后來在大家的鼓勵下我進行了演講,當時演講時的我真的很緊張,但當我看到同學們為我呼喊加油時,我鼓足了勇氣將演講進行到最后!那時的我已經不在乎結果了,因為那一刻我感覺我戰勝了我自己,終于跨出了第一步,那是一個屬于我自己的舞臺,不管以后遇到什么樣的困難,我都不會害怕了,因為我相信我自己!

第二,中餐廳的全面學習

在獨一廚的這一年,人的接觸面也廣了,從一生下來認識到自己的父母,上了學,認識老師、同學,而現在的我到了鐵道大廈又認識了同事、領導以及所熟悉的客人等,隨著更深地接觸,覺得陌生人比認識的人還要多,所以說不和陌生人打交道是不可能的,人在這個世界上就生活在一個人際關系圈里。所以我也逐漸認識到了,要想在酒店干得好,有幾點是必須要有的:

一是素質要好,有一定的文化基礎,也要有一定的工作經驗,工作認真,一絲不茍。

二是勤奮,有條理,頭腦清醒。

三是要有一定的管理能力。

四是要能干,深受到領導以及客人的喜愛。

如果真的能做到以上幾點,我想你也許就是一位優秀的初級管理者了,還有人生存于社會上,也不能太過于表現自己。其實,只要用一顆熾熱、真誠的心去對待你身邊的每一個人或是每一件事,那就可以問心無愧了。

酒店里要學到的東西很多,比如說餐桌上的禮儀,和客人打交道,還有就是做為三的服務員該怎么面對客人的不同要求。在中餐廳,接觸這方面的知識相對于其他部門而言還是比較多的。當我們去做一桌客情,看著客人入座,一些客套話,和一些敬酒方面的,都會學到一點點,還有一些比較重要的就是人與人之間的交往,就是所謂的“為人處世”,要懂得尊重人。

剛來到酒店,接觸到最多的就是班級里的同學,再后來就是劉主管,有一本書叫做《不要只做我告訴你的事,請做需要做的事》,它在某種程度上給出了答案:能滿足領導終極期望的人常常會有更好的職業發展前景。

現在內向性格的人比較多,而工作中的關注點絕大多數只是在于盡善盡美地想法子完成領導交給他們做的任何事情,其實在酒店待了這么長時間,我覺得不僅要完成領導交給自己的事,還應該積極地站在領導的角度考慮問題,這樣不僅解決了領導想到的問題,而且還主動幫領導想好答案或解決方案,所以說,要想真正的在社會上立足就要懂得學會積極主動。

在實習的過程中,看著那些被動的人被領導看不起,就像酒店里或者一些大型企業里組織和帶動的一些活動,除了積極地響應和號召之外,更重要的就是結合于實踐,馬上實施起來,而有些人吩咐干什么就干什么,一點主見意識都沒有,這樣的人就永遠得不到領導的重視,而且也沒有多大的出息。

當出現一些問題時,你自己若要有很好的意見就可以主動提出來,不要放在心里而不說,那樣就是不懂得好好把握機會,從而自己就會處于很渺小的地位。還有做事也要講究個度,就像在酒店里,在每個領導或是同事面前話也不能太多,那樣也會貶低自己的身價,凡事裝個心眼,做人也許就是這樣吧,也算是磨練自己。

大學生酒店實習心得篇4

經過這幾個月來的實習我確實也是看到了效果,作為一名剛剛出來的實習生我還會是感覺這樣的狀態,對我非常的好,大學學的也是酒店專業的,真的非常榮幸能夠在__酒店這里實習,過去在學校的所學習到的知識都是比較片面的,我認為我還是缺少相關的準備,還是對自己的專業比較模糊,正式步入工作之后才能慢慢發掘好自身能力,在這次的實習當中這種感覺特別的明顯,幾個月下來也是感覺自己變化了很多,也成長了很多,未來我也一定會保持好的狀態,現在實習雖然結束可也是有許多難忘的事情。

在這方面我也一定會讓自己做的更加到位,當然這些都是值得提倡的,我在__酒店這里一直都是養成良好工作習慣,與周圍的同事也是非常的融合,在這一方面真的是感覺非常的好,我也堅定的相信以后這些都是可以進一步發掘,實習或許只是一個短短的過程,或許在工作當中所學習的也是一些基本的東西,但是這些都是一個開始,至少對我而言這次的實習當中,不管是經歷了什么,都將會成為的我職業生涯寶貴的經驗,現在我也需要這樣的積累,這次在實習當中遇到了很多問題,結合自己的所學到的知識,我也在慢慢的克服這些困難,希望在未來的工作當中可以也進一步的提高自身能力。

不管是在什么時候都應該去做好這些本職的工作,在__酒店這里是對我全身心的一個打磨,在學校所學習的東西讓我能夠運用到工作當中這樣的感覺真的是非常的好,于我而言是一個非常好的變化,在這方面我一定會讓自己保持好狀態,實習的是能夠快速的鍛煉一個人,同時用這樣的方式也是可以積累的很多的知識,特別的有意義,在學校的時候我的專業知識不是最優秀的,實習的給了我機會,學的這個專業從事這份寶貴的工作,讓我意識到了工作重要性,這絕對是需要重視起來的,每個階段都有每個階段應該去做好的事情,這些都是需要去思考的。

這次實習結束,讓我認識到了自己專業知識還是差了許多,在__酒店這里然我明白了很多,我清楚的意識到了這方面自己還有許多做的不好之處,在這一階段我確實還是有許多需要彌補的地方,總的來說這次的實習對我意義非凡,感激實習當中的每一次的積累,還有感激同事們的熱情幫助,這次的實習非常的圓滿。

大學生酒店實習心得篇5

經過這幾個月的中餐部實習,我也是對于在酒店中餐部的工作是有了更多的了解,同時自己也是感受到我有蠻多的收獲,同時自己要去改進的地方也有有挺多,這次的頂崗實習,我也是有一些的感觸。

對酒店的餐飲有了更多的了解,以前我雖然也是在酒店的餐廳吃過飯,甚至還覺得有些菜品不是那么的好吃,但是真的來這兒做事情之后,才是發現,其實要做的事情很多,看起來我們覺得簡單的一個菜品卻是需要經過廚師們很多的考慮,才能推出,而且一些看起來成熟的菜品其實并沒有那么的簡單,而且日常的服務過程之中,也是讓我更加的明白了,餐廳并不是僅僅考慮到一個客戶,而是更多的客戶,而且一個酒店,如果有固定的客戶群體,那么餐廳其實也是會參考客戶的一個口味去調整,導致大部分的客戶是喜歡了這個口味的就夠了,而我們酒店的客戶很多都是不吃辣的,而且比較喜歡清淡的,和本地菜相比,其實的確會不一樣一些,以前我只是覺得比路邊的小餐廳沒那么好吃,愿意其實考慮的方面是不一樣的,而且很多時候一些大型的宴會,菜品多,如何確保整體的質量,如何保障上桌的時間安排,很多的事情是要去做的,并沒有那么多簡單。

經過實習,我也是對于進入酒店的餐飲行業有了更多的興趣,在這兒也是能學到很多的東西,和在之前學校相比,真的很不一樣。同時我也是知道這份工作并不輕松,不過和能學到的相比,我也是能接受這個辛苦的,工作里頭,我也是認真的去做好我本職該做的事情,同時也是積極的去和同事溝通,從他們的經驗里面汲取有用的知識,來讓自己有更多的收獲,并且我也是意識到一些問題,那就是作為一個新人,的確我的不足在工作上體現出來,也是把效率拉低了,最終還是需要我更努力一些才行,雖然是實習,其實我也是更想留下來,而不是做了幾個月就走了,那樣其實沒有太多的意義,而且也是要來珍惜這個機會。

而今,我的工作也是做得還不錯,雖然和同事之間還有差距,不過少了很多,而且我也是相信,經過我的一個努力,以后也是能進步更多,能更好的立足的。實習讓我有了改變,我也是要去把這改變用好在工作上。

大學生酒店實習心得篇6

隨著學校生活結束,我們即將面臨就業的挑戰,為了更好的實踐課堂知識和增強我們的實踐能力和對社會的進一步了解。學校安排了這次實習,使我們能夠熟練的掌握酒店的理論知識,為此我在__酒店餐飲部進行了為期兩個月的實習,收獲頗豐,掌握了許多課堂上學不到的服務技巧和工作經驗,學會了很多的為人處事的道理和原則,不管是從知識、技能還是社會閱歷等方面都得到了很好的鍛煉,為以后的工作和生活打下了夯實的基礎。

雖然自己實習的是最基層的工作,但自己學到了很多的東西,因為酒店是一個特殊的行業,想做管理人員,就必須有一定的工作經驗,這都需要從基層做起,學習基層知識。我想,作為一個管理者,如果對基層不了解,他就不能做一個好的管理者。

記得剛來酒店的時候,由于自己從來沒有做過這個行業,對很多的東西都不懂還有就是語言方面的障礙,使得自己的實習進展的不是很順利,經常得到別人的嘲笑和譏諷,笑我說是:“你不是學酒店管理的吧,難怪連這個都不懂?”諸如此類的話語打擊著我,但我從來沒有退縮,虛心的向同事學習,雖然有時候得到的也是同事的不予理睬,但我也沒有放棄,我去找其他方法解決。我堅信一點就是,正是因為我不懂,我才來這里學習的,我是來學經驗,是來取經的。從這一次次的打擊中,我覺得我學會了堅強。或許,我應該感謝他們,正是他們給了我成長的機會。我覺得,從這次的實習中,我覺得我的意志更加堅強了,我相信,我受挫的能力也將增強,這也將是我人生的財富。

在整個實習過程中,使得自己所學的專業知識得以實踐化,從以前的理論上走入了實際操作中,書上理論性的東西換成了自己的技能。無論是擺臺還是為客人提供服務,技能都有了很大提高。如經常能遇到抽煙的客人,而在這時候看到顧客手上拿著一包煙,我就把煙缸送上去,他會非常高興,因為我已先聲奪人。再如,當我看見顧客倒茶水時,茶壺已傾斜的很厲害的時候,我馬上上前為其加水,這些都是實踐鍛煉出來的能。

在學校的時候,書本上的知識老是機械化的,而在自己的工作中,才能真正體會到各個部門之間的溝通與協作,特別是對自己以前不怎么熟悉的人力資源部、市場營銷部、前廳部的工作有了重新的認識,對以后自己從事這些部門的工作將會有很大的幫助。因為自己主要就在餐飲部實習,所以對餐飲部更是有比較深刻的認識,無論是餐飲產品的銷售,還是菜單的設計,宴會的安排等,都積累了豐富的經驗。再有就是對于班次的編排,人員的分配都有了比較清晰的認識。

從學生變成了社會人從小學到大學,學校、老師、同學伴隨自己成長了十幾年。在學校,大家都是學生,大都有著共同的語言,可以合作到一塊,而走出學校就不一樣了,自己不再面對的是單一的人群,而是形形色色,不同年齡、不同國家、不同習俗的人了,在很多時候缺乏有效的溝通,而通過自己的實習,已經算是一個初入社會的人了,更多的去考慮和他們之間的溝通,無論是同事,還是領導,或是客人,只有有了良好的溝通,才會順利的工作。也為自己以后步入社會進行社交活動積累了經驗。

微笑服務是一把金鑰匙記得有一次,客人問我要一碗菜干粥,而我卻記錯了,我拿成了毛根粥,這已經蓋了印了。等我端到客人面前時,我微笑著說:“先生,這是給您的毛根粥”!客人然后說:“不是呀,我要得不是毛根粥,我要的是菜干粥!”這是我才明白我拿錯了,我連忙微笑著給客人道歉,這時客人笑這說;“算了,毛根粥就毛根粥吧!”我當時真正體會到了微笑的力量。

員工是企業文化的宣傳者員工是贏得顧客的法寶,尤其是基層員工,因為他們是與顧客的直接接觸者,顧客的一切需要都需要他們來為其提供,只有樹立好了員工這面旗子,才會贏得顧客,才能提高顧客對酒店的忠誠度。通過我對我們酒店那些常客的觀察,我覺得,就是服務員和他們建立了良好的友誼,他們一來,就知道其喝什么茶,吃些什么點心,知道其姓什么,正是有了他們對顧客的了解,才樹立了企業良好的形象,使顧客覺得酒店有了家的感覺,才有了顧客好的口碑,有了酒店的美譽度,才留住了顧客。

酒店實習的日子結束了,這次酒店實習也是本人的第一次專業見習。總的來說,在這些日子里自己確學到了不少的東西:除了了解到餐飲的服務程序和技巧,也學會了如何調整自己的心態,如何處理好自己的利益和酒店的利益,如何處理好同事之間的人際關系,如何與顧客打交道;同時,更讓我認識到作為一個服務員應該具有強烈的服務意識;更為重要的是,在兩個月的工作中,我深刻地體會到了酒店行業的艱辛,也看到酒店發展的前景,更加明白了自己以后學習的方向和側重點。最后感謝老師的幫助,感謝__酒店能給我們提供這樣難得的實習機會。

大學生酒店實習心得篇7

五月份曾在青島__水城,實習了一段時間,從一個什么也不懂的笨小丫頭,到最后能一個人看桌了。中間負出了無數的艱辛,雖然工作苦點累點,沒有正常的時間點下班,可每當看見客人對自己說:“小姑娘今天服務不錯的時候”,覺得一切都值了。客人的一句話或者是領導的一句表揚,都會成為工作的動力,也是我們緩解疲勞的最好方式。

在酒店里學的東西很多,比如說:餐桌上的禮儀,還有如何和客人打交道,還有就是作為一個酒店的服務員如何面對客人的不同要求,特別是我們干中餐的,接觸這方面的.知識要比其它的部門相對而言要多,當我們去看桌的時候看著客人一個個入座,說的一些客套話和敬酒方面的話時,都會讓我們學會一點點比較重要的人與人之間的交往,就是所謂的為人處事。從初到酒店跟著師傅一步步的學習,剛開始覺得一切都是那么的簡單,可每當自己實踐的時候,都是那么的難,給客人倒個茶水手都會抖。從剛開始只能用托盤拿三四瓶啤酒,到最后能拖著九瓶啤酒從一樓跑到二樓。每次下班腳都疼得不敢走,而身邊的同學又是那么的不堅定,誰的心里都會動搖,看的她們哭自己心里也不好受,還得安慰她們,又有誰知道自己內心的酸楚呢,都是十七八的孩子,都是第一次接觸這么現實體驗,都有個想家的時候。

記得經理總會說這么一句話:“客人有權選擇我們,可我們沒權選擇客人。”只有把服務做到最好,讓客人高興,讓客人能夠記得我們。

在酒店工作的這一段時間,也讓我知道了要想在酒店工作的好,我們必須做到的是:工作認真,一絲不茍,還要有一定的工作經驗,然后素質要好,要勤奮、有條理,頭腦清醒,然后要能干深受領導及客人的喜愛。如果能做到以上幾點,我想你就是一位優秀的初級管理者了。人生存與社會上,也不能過于表現自己,只要自己問心無愧就行了。

經過了四個多月的酒店實習,讓我對酒店有了一定的了解,知道了禮貌是一個人綜合素質的集中反映,然后要做到“口到、眼到、身到”,客人的一個眼神就知道他需要什么,用我們的微笑感染客人,讓我們更好的立足于社會之中!

大學生酒店實習心得篇8

轉眼間,來到東莞這個陌生的城市已經有了十七天了。從十九號正式上班開始,也有十二天了。也說不出心里有什么滋味,感覺就像是打翻了五味瓶,什么味都有。

我記得當我們在十一月十二號下午三點多鐘踏上武昌開往深圳的k555次列車的時候,心里是很激動的。因為我們踏入了社會,要經歷社會的洗禮。

實習之前,我們都充滿了憧憬,憧憬著我們的實習酒店的工作環境,憧憬著我們會在哪個部門工作,憧憬著我們的未來。然而,憧憬是美好的,現實是殘酷的。當我們真正的走上工作崗位的時候,我們的激情就慢慢的被打磨殆盡。

剛來到歐亞國際酒店的時候,感覺還不錯。酒店還蠻好,環境也不錯。住宿和伙食都還不錯。員工的臉上時常掛著笑容。感覺還蠻好的。

從十四號開始,經過三天簡單的培訓,然后休息了一天。我們在十八號那天分崗位了。根據我們自己的意愿以及部門的需要分崗位。我被分在了中餐廳傳菜部。做傳菜員。

十九號上班的第一天,我們八點半準時到傳菜部報到。報到之后,領班就帶著我們幾個實習生參觀廚房、皇朝軒中餐廳以及所有的vip包房。讓我們熟悉一下,我們將要工作的環境。他還仔細的在紙上把廚房的布局、vip包房的位置以及皇朝軒中餐廳所有的臺號都給我們標出來,讓我們把這些都好好的記下來。領班還教我們認識點心房里的點心,認識配料。最后他把哪些點心需要配什么配料,哪些菜需要配什么配料都寫到了紙上。寫了三份,我們三個實習生一人一份。當時,我們就感覺,這個領班,人挺好的,對我們很照顧,給我們的幫助也很多。那天上午,他把作為一個傳菜員需要掌握的東西,都告訴了我們,讓我們記下來。當時,我們就一個感覺,傳菜也有這么多東西要學呀,要記得東西好多呀:各種各樣的點心、廚房的布局、點心與配料的搭配,菜與配料的搭配、各種各樣的配料等等。

剛開始做的時候,我們都把領班寫給我們的那張紙放在口袋里,送點心或者是傳菜的時候,都拿出來看一下或者是向老員工問一下,看是否需要加什么配料。現在十二天下來,我們也都慢慢的熟悉了。

剛開始上班的時候,就一個感覺“累”。每盤菜的分量不多,只是那個盤子都是瓷的,又特別大,每個都特別重。湯碗就更嚇人,一個湯碗加上湯,有二十多斤,端著特別重。第一天上班后,感覺胳膊都要斷了,腿也軟了,腳也磨出了泡。晚上下班回到寢室,就只想睡覺。上班的頭三天,都有這樣的感覺,還不適應嘛。三天過后,這種感覺就好了一些,因為慢慢的適應了。現在十二天過去了,已經慢慢的習慣了。除了每天感覺有些累,其它的都還好。估計還要一些時間去適應吧。每天都做著同一件事,時間久了,確實感覺有些枯燥。

不過在傳菜部,感覺那里的同事都還蠻好。我們剛來,還不熟悉,他們對我們都還挺照顧。我們遇到什么問題,他們都及時的給予我們幫助。傳菜的時候,他們都拿那些大的,重的,把那些小的,輕的留給我們。我記得有一次,我去端一碗湯,一個比我還要瘦小的同事把我推開,把湯端走了。當時,我心里真的很感動。真的很感謝那些同事,謝謝他們給我們的幫助和照顧。其實,和這樣的同事在一起工作,也是很幸運、很幸福的事。我們也沒有什么好抱怨的了。因為抱怨解決不了任何問題,只會讓自己增加更多的煩惱。短短的十幾天,我們就成為了朋友,成為了兄弟。現在,我們所要做的,就是努力工作,累,大家一起承擔;快樂,大家一起分享。

我們今天的累,今天的痛苦,今天的努力,是為了我們的未來以及未來的美好生活。現實的生活就是這樣,充滿著酸甜苦辣,不斷地磨練著你的意志和耐力。能扛住,不向生活屈服的人就是強者。我們必須記住,我們現在已經不是學生了,我們已經踏入社會了,我們已經開始生活了。

大學生酒店實習心得篇9

通過這次實習,讓我感觸最深刻的是對于服務行業來說,知識重要,但實踐更重要。進入職場以后,要做到的就是空杯心理,忘掉自己的學歷,通過理論加實踐來鍛煉自己的能力。一個企業不僅僅是只看你什么學歷,企業最看重的是你的能力。對于服務業,要做的第一件事情就是真誠待人,放低姿態,踏踏實實做好本職工作,在工作崗位上奮發向上,培養自己的實際操作能力,能力才是成長的資本,才是通向未來最好的道路。

實習短短的幾個星期,讓我感到收獲很大,切身體會到工作的辛苦,社會的復雜,實踐的重要和讀書的必要。實習期間我會認真結合書本知識,并按照酒店領導的指導慢慢開展工作,積極的學習酒店服務流程,日常操作程序。讓我深刻的認識到學習和實習的緊密結合不可分割。讓我認識到了學習和實習的同等關系,實習主要是為了把所學的專業知識及其在實際中的應用有一定的感性認識,從而幫助我將酒店管理課堂上所學的理論知識與實踐經驗相結合,為日后課程的學習打下良好的基礎,更有利于對專業基礎和專業課的學習理解和掌握。同時這次酒店認知實習的經驗將有助于日后就業。在此,我感謝酒店為我創造一個良好的平臺。

實習是一個人從青澀走向成功的第一個驛站,是通向實際工作的第一個人生轉折點,帶著幸福的感受,我們開始必要走的路程——實習。實習雖然是殘酷的,但是可以收獲到成功和希望。我們要記住自己的目標和理想,這樣才能在自己的崗位上盡職盡責,不辭辛苦,勇于奉獻,辛勤勞動,最終才能實現自己的預定目標。不讓人看不起,不給自己抹黑,用自己的實力來證明給別人看——我是一個強者,不論工作還是學習。

剛開始實習,我的心情特別激動。心里總有一個念頭,我終于可以離開枯燥的課本了。當我踏進酒店時,感覺到自己的選擇已經錯了,可那時已經晚了。也許這就是每個實習生必經的心理斗爭吧。后來酒店給我們做了一系列安排:就餐、填寫職位申請表、領工卡、名牌和制服、部門培訓、上班等,緊湊的安排讓我們從學生變成了員工。和正式員工一樣,同樣打卡記錄考勤,同樣穿職工工服,和正式員工不同的是,我們實習生有著另一種身份,那就是學生的身份。雖然實習是我們學業的一種延伸,也是我們學業不可缺少的一部分。但是我們有的是青春的熱情,有的是知識的渴求和對未來的向往。

三個月,只是短暫的三個月,卻讓我學到了十八年都沒學到的東西,這就是社會的力量。短短三個月,我仿佛長大了許多,知道了珍惜,學會了忍讓、寬容,懂得生活、了解了艱難、嘗到了酸甜苦辣。我不得不從心里去感激實習教給我這么多,感激父母把我養育成人。

實踐,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地,只學不實踐,那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合,通過這段時間的學習,學到了一些在學校學不到的東西,因為環境不同,接觸的人與事也不同,從中學到的東西也就不一樣了,而且我以前所學的不是酒店管理,學的是中餐烹飪,沒有關于干酒店管理方面的經驗,可是我們的經理領班和同事們對我都很關心,有什么地方不清楚總是不厭其煩的教導我,為我指出錯誤和需要改正的地方,使我慢慢的了解了這里的工作流程,很快的適應了這里的工作環境。

在餐廳里,別人一眼就能把我認出是一名正在讀書的學生,我問他們為什么,他們總說從我臉上就能看出來。呵呵……也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名的遭遇吧!我并沒有因為我在他們面前沒有經驗而后退,我相信我也能像他們做的一樣好。我的工作很雜,上班的時間不固定,雖然時間長了點,但熱血而年輕的我并沒有絲毫感到過累。我覺得這是一種激勵,感悟了生活,接觸了社會。

記得我們經理說過,學校是一個小社會,但我總覺得校園里總少不了那份純真,那份真誠,盡管是中專生,學生終歸還是保持著學生身份。而走進企業,接觸各種各樣的客人、同事、上司等等,關系很復雜,但是我得去面對我從未面對過得一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是,學生實際操作能力與在學校理論學習有一定的差距。在這段實習期間,這一點我感受很深。在學校,理論學的很多,而其實多方面的,幾乎是面面俱到;而在實際工作中,可能會遇到是書本上沒學到的,有可能是書本上的知識一點都用不上的情況。但是總算是社會的一份子,要與社會交流,為社會做貢獻。

轉眼間,實習兩個多月過去了,在這短短的兩個月中。我認識到要明確自己的目標,必須要與同事之間友好相處,與客人之間有良好的溝通。同時,在實習期間可以靈活的把學到的理論知識運用到實踐當中,在此,我感謝學校老師的諄諄教導,以及酒店領導的備至關懷。

通過這次實習不僅鍛煉了我的操作技能,同時,讓我從中體會到應盡快學會在社會上獨立,敢于參加社會競爭,敢于承受社會壓力,使自己快速成長。總的來說作為一名快要畢業的學生,無論是在今后的工作或是生活中,這次實習都將成為我人生中一筆重要的資本積累。

302724 主站蜘蛛池模板: 国产精品久久久久精 | 国产精品成人国产乱 | 免费一级淫片日本高清视频一 | 亚洲香蕉av| 欧美做受高潮动漫 | 9999人体做爰大胆视频摄影 | 少妇沉沦哀羞迎合呻吟视频 | 色情久久久av熟女人妻网站 | 日产国产欧美视频一区精品 | 99精品视频99 | 人人妻久久人人澡人人爽人人精品 | 美女黄免费 | 国产高跟黑色丝袜在线 | 麻豆成人免费视频 | 亚洲一级片网站 | 成人免费黄色网址 | 看全黄大黄大色大片美女 | 成人免费毛片内射美女-百度 | 国产精品无套呻吟在线 | 中国少妇乱子伦视频播放 | 国产99久张津瑜在线观看 | 伊人久久久久久久久久 | 欧美99精品 | 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇y | 成人做受黄大片 | 女同性69囗交 | 东北女人毛多水多牲交视频 | 另类国产ts人妖高潮系列视频 | 国产一区二区亚洲精品 | 国产在线观看成人 | 一进一出gif抽搐日本免费视频 | 不卡黄色 | 国产伦精品一区二区三区免费视频 | 国产a级黄色 | 亚洲男人的天堂网 | 9l视频自拍蝌蚪9l视频 | 日本激情一区二区 | www久久视频 | 久久综合九九 | 大奶子网站| 四虎成人精品无码永久在线 | 交换配乱淫东北大坑性事视频 | 国产精品免费一区二区三区 | 亚洲一区二区三区在线 | 成人爱爱网站 | 精品无码久久久久久国产 | 亚洲xx网 | 四虎成人精品在永久免费 | 少妇一区二区三区 | 亚洲xx网站 | 国产精品高潮露脸在线观看 | 巨胸挤奶视频www网站 | 在线观看亚洲国产精品 | 日韩少妇内射免费播放18禁裸乳 | 国产成人毛片在线视频 | 亚洲天天av| 肥臀浪妇太爽了快点再快点 | √新版天堂资源在线资源 | 午夜精品亚洲一区二区三区嫩草 | 欧美亚洲激情视频 | 无码人妻品一区二区三区精99 | 黄色草逼视频 | 亚洲精品视频在线免费 | 人禽伦免费交视频播放 | 国产精品视频在 | 欧美色图亚洲天堂 | 日韩少妇白浆无码系列 | 国内精品一区二区 | 亚洲影院一区二区三区 | 国产一级免费大片 | 国产主播喷水 | 91丨porny丨国产入口 | gogo精品国模啪啪作爱 | 黄色的网站免费看 | 亚洲国产欧美国产综合一区 | 国产精品区在线观看 | 中国国产精品 | 日本精品久久久久久草草 | 亚洲 自拍 另类小说综合图区 | 亚洲3dmax成人 | 操小妹影院 | 国产在线xx | 国产精品人人 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线观看动漫 | 欧美激情一二三 | 国产精品a国产精品a手机版 | 99色综合网 | 国产农村老太xxxxhdxx | 国产精品免费麻豆入口 | 亚洲天堂视频在线播放 | 成人国产精品色哟哟 | 天堂av播放 | 希岛爱理av免费一区二区 | 九色com| 亚洲自拍偷拍综合 | 国产高清精品在线观看 | 在线播放无码高潮的视频 | 免费的又色又爽又黄的片捆绑美女 | 亚洲乱码中文字幕在线 | 揄拍自拍 | 亚洲男人的天堂在线观看 | 妹子干综合 | 午夜精品久久久久久99热软件 | 色av一区二区| 欧美精品一二三 | 精品久久久久久久中文字幕 | 日本偷偷操 | 国产又黄又大又粗视频 | 日本国产亚洲 | 国产精品4huwww| 少妇性l交大片免费观看冫 少妇性l交大片免费快色 | 成人国内精品久久久久一区 | 蜜臀精品国产高清在线观看 | youjizz.com自拍| 女人被狂躁的高潮免费视频 | 国语自产偷拍精品视频 | 三个少妇的按摩69xx | 午夜国产精品入口 | 四虎在线影视 | 中文字幕第一页在线 | 欧美日韩黄色片 | 久久国产福利 | 成人精品在线观看 | 狠狠操一区二区 | 人人射av| 好吊视频一区二区三区 | www日本在线播放 | 国内自拍xxx | 艳妇臀荡乳欲伦69调教视频 | 日日综合 | 欧美日本专区 | 自拍偷拍激情 | 在线观看av大片 | www白浆 | 亚洲综合另类小说色区一 | 国产高潮又爽又刺激的视频免费 | 秋霞7777鲁丝伊人久久影院 | 日本6一12娇小xxxⅹhd | 黄网址在线观看 | ree性亚洲88av | 中文在线一区 | 无码精品人妻一区二区三区漫画 | 一色道久久88加勒比一 | 人人爽视频 | 亚洲三级国产 | 日日操夜夜草 | 99久久综合狠狠综合久久 | 超碰人人超碰 | 国产成人精品午夜视频免费 | 久久精品视频免费观看 | 日操操 | 日本精品久久久久久草草 | 色综合久久久久综合体桃花网 | 蜜桃精品视频在线观看 | 国产熟人av一二三区 | 亚洲欧美另类图片 | 久久久精品欧美一区二区 | 777午夜福利理论电影网 | 欧美xxxxxx片免费播放软件 | 91精选视频 | 中文字幕乱码中文乱码51精品 | 成年网站在线观看 | 午夜久久久久久禁播电影 | 日韩在线视频免费看 | 国产精品欧美一区二区三区不卡 | 国产成人免费av | 国产一线av | 久久免费高清 | 少妇乱子伦在线播放 | 91超级碰 | 99精品免费久久久久久久久日本 | 欧美三级欧美成人高清 | 国产日韩欧美一区二区三区乱码 | 久久91av| 在线观看毛片网站 | 日韩久久精品 | 五月天超碰 | 精品国产18久久久久久依依影院 | 欧美性猛交7777777 | 日本成熟老妇乱 | 国产毛片网 | 乡村乱淫| 超级黄色片 | 少妇2做爰交换朴银狐 | 女子浴室啪啪hd三级 | 日本成人中文字幕 | 国产精品无码素人福利不卡 | 女人被狂躁60分钟视频 | 91亚洲国产 | 精品久久久爽爽久久男人和男人 | 一区二区三区无码高清视频 | 国产亚州精品女人久久久久久 | 国产乱人对白 | 亚洲羞羞视频 | 亚洲成人黄色网址 | 五月婷婷激情综合 | 日韩欧美一区二区在线 | 国产精品色综合一区二区三区 | 丰腴饱满的极品熟妇 | 91av免费看 | 亚洲国产精品女人 | 国模无码视频一区二区三区 | 99ri视频| 欧美另类视频在线 | 粉嫩av一区二区三区在线观看 | 一本一道a∨波多野极衣 | 外国三级毛片 | 日本大尺度吃奶呻吟视频 | 高清欧美精品xxxxx在线看 | 国产精品国三级国产av | 热逼视频| 日韩成人在线播放 | 四虎av在线| 啪啪免费网站 | 自拍偷拍福利视频 | 欧美亚洲在线视频 | 日韩在线观看一区 | 粉嫩一区二区三区四区公司1 | 91成人免费网站 | 久久精品亚洲酒店 | 久久高清免费视频 | 国精产品一二三区精华液 | 色男人av| 女人色极品影院 | 成品片a免人看免费 | 成人免费视屏 | 欧美综合自拍亚洲综合图 | 日本视频在线免费 | 综合黄色| 亚洲一区二区三区av在线观看 | 人妻 偷拍 无码 中文字幕 | 成人小说亚洲一区二区三区 | 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久 | 国产人妻久久精品一区二区三区 | 成人免费播放 | 国产欧美一区二区精品老汉影院 | 亚洲一区二区三区婷婷 | 四虎库 | 少妇全黄性生交片 | 欧美人与野 | 亚洲第一视频在线观看 | 国产第一页浮力影院入口 | 国产女主播视频一区二区 | 99热这里精品 | 国产精品久久久福利 | 在线a网站 | 日韩国产欧美一区二区三区 | 日韩成人免费观看 | 96亚洲精品久久 | 国产sm调教折磨视频 | 91精品视频一区 | 亚洲高清18 | 日本伊人精品一区二区三区 | 亚洲一区二区中文 | 极品无码国模国产在线观看 | 亚洲综合成人亚洲 | 又色又爽又高潮免费视频国产 | 操丝袜美女视频 | 人人草网站 | 美女高潮视频在线观看 | 中文字幕在线播放第一页 | 久久久精品人妻一区二区三区四 | 亚洲综合专区 | 娇小激情hdxxxx学生 | 国产又粗又硬视频 | 老男人久久青草av高清 | 国产精品综合色区在线观看 | 男人的天堂毛片 | 一直草 | 宅男噜噜噜666在线观看 | 两个人做羞羞的视频 | 日韩欧美人人爽夜夜爽 | 久草精品视频在线看网站免费 | 偷拍一区二区三区在线婷婷 | 亚洲欧美精品一中文字幕 | 成人羞羞在线观看网站 | 国产成人精品一区二区视频 | a级片免费在线观看 | 欧美日韩理论片 | 亚洲小说网 | 欧美性大战久久久久久久 | 国产日韩欧美综合在线 | 亚洲第一网站 | 一呦二呦三呦精品网站 | 99爱在线视频这里只有精品 | www成人网com| 国产精品久久久久久久av福利 | 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁免费 | 又粗又黑又大的吊av | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久av | 在线观看视频一区二区 | 色老板最新地址 | 夜夜骑夜夜 | 久久免费视频在线观看 | 国产制服av | 色欲麻豆国产福利精品 | 亚洲免费在线观看 | 伊人久久大香 | 久久精品久久久精品美女 | 日日摸夜夜摸狠狠摸婷婷 | 国产麻豆91欧美一区二区 | 少妇与和尚h乱ⅹh | 日批在线观看 | 又粗又黄又硬又爽的免费视频 | 国产精品一区二区三区免费 | 欧美 亚洲 中文 国产 综合 | 人妻人人做人做人人爱 | 影音先锋人妻啪啪av资源网站 | 国产成人无码a区视频在线观看 | 国产精品免费看久久久8精臀av | 十八禁真人啪啪免费网站 | 2021狠狠天天天 | 亚洲mv高清砖码区2022伊甸园 | 狠狠丁香 | 999久久久久久久久6666 | 亚洲三级在线 | 色婷婷精品久久二区二区蜜臂av | 色狠狠久久av大岛优香 | 天天摸天天舔 | 久久久噜噜噜久久久 | 好看的黄色录像 | 少妇愉情理仑片高潮日本 | 国产一级美女视频 | 99久久久国产精品免费调教网站 | 中文字幕乱码在线人视频 | 91视频这里只有精品 | 无码人妻一区二区三区一 | 日韩中文字幕在线不卡 | 免费在线观看成人 | 免费人成视频19674不收费 | 国模大尺度自拍 | 天天干网| 性欧美精品高清 | 日韩一区在线视频 | 女体拷问一区二区三区 | 又色又污又爽又黄的网站 | 中国猛少妇色xxxxx | 无码人妻精品一区二 | 日本少妇在线观看 | 青青草国产在线 | 看91| 日本免费一区二区三区 | 国产美女久久久亚洲综合 | 久久人人爽人人爽人人片av高请 | 秋霞在线观看秋 | 欧美在线成人免费 | 日本熟妇浓毛 | 国产一级特黄,真人毛片 | 中文字幕不卡在线观看 | 亚洲精品久久夜色撩人男男小说 | 夜福利视频 | 亚洲色图婷婷 | 不卡中文一二三区 | 欧美性猛交久久久乱大交小说 | 中文字幕人妻熟在线影院 | 美女乱淫免费视频网站 | 精品国产乱码一区二区三区 | 欧美精品一区二区三区四区 | 挺进美女教师的蜜桃肥臀视频 | 手机日韩av | 久久久麻豆精品一区二区 | 日韩一级片av | 国产成人精品2021 | 亚欧激情乱码久久久久久久久 | 韩国三级hd中文字幕有哪些 | 国产麻豆91欧美一区二区 | 日韩精品乱码 | 日本69式三人交 | 国内少妇偷人精品免费 | 国产欧美精品一区二区三区 | 黄色av观看 | 国产精品亚洲精品一区二区三区 | 欧美人伦禁忌dvd放荡欲情 | www.17c亚洲蜜桃 | www国产精品内射老师 | 狠狠色丁香久久婷婷综合五月 | 国产片久久 | 中文字幕一本 | 国产超碰 | 亚洲射色 | 亚洲成人福利在线 | 尤物视频网站在线观看 | 亚洲免费网站观看视频 | 欲色av | 国产精品2| 欧洲男女做爰免费视频 | 亚洲国产中文字幕在线视频综合 | 美女撒尿毛片视频免费看 | 国产亲子乱弄免费视频 | 好吊一二三区 | 美女啪啪网站又黄又免费 | 理论片中文 | 99av成人精品国语自产拍 | 日本性插视频 | 在线观看的黄网 | 日韩精品无码一区二区中文字幕 | 激烈的性高湖波多野结衣 | 久久激情av | 亚洲 国产 另类 精品 专区 | 日韩在线视频一区二区三区 | 97久久人澡人人添人人爽 | 国产人体视频 | 在线中文字幕乱码英文字幕正常 | 国产精品久久夂夂精品香蕉爆 | 国产精品美女一区二区三区四区 | 懂色av中文一区二区三区 | 国产最新在线视频 | 中文 在线 日韩 亚洲 欧美 | 8x8ⅹ国产精品一区二区 | 色欲aⅴ亚洲情无码av蜜桃 | 亚洲欧美激情国产综合久久久 | 91中文国产| r级无码视频在线观看 | 久久久精品免费 | 国产sm鞭打折磨调教视频 | 爱做久久久久久 | 逼特逼视频在线观看 | 四虎在线免费 | 免费91视频 | 九一国产视频 | 对白刺激国语子与伦 | 黄色片视频网站 | 中国一级黄色大片 | 国产一区日韩二区欧美三区 | 成人毛片基地 | 成人欧美一区二区三区黑人一 | 夜夜撸网站| 五月综合激情 | 欧洲欧美人成视频在线 | 午夜大片网 | 久久尤物免费一区二区三区 | 国内自拍视频在线播放 | 在线观看黄网址 | 巨肉黄暴辣文高h文帐中香 巨乳动漫美女 | 就爱啪啪网 | 日本白嫩少妇hdtube | 91麻豆精品91久久久久同性 | 国模张文静啪啪私拍150p | 亚洲天堂免费在线 | 深爱开心激情网 | 91av短视频| 九色国产视频 | 香蕉网址| 人妻夜夜添夜夜无码av | 狠狠躁夜夜躁人人爽蜜桃 | 国产亚洲黄色片 | 98色花堂永久在线网站 | 人妻少妇精品中文字幕av蜜桃 | 67194午夜 | 国产第一页在线 | 美日韩在线观看 | 国产免费一级特黄录像 | 男人天堂aaa| 夜夜嗨国产| 小早川怜子avhd肉厚一区 | 色综合久久久久综合体桃花网 | 色橹橹欧美在线观看视频高清 | 日本少妇毛茸茸 | 欧美无人区码suv | 国产精品久久久一区二区三区 | 亚洲高清偷拍一区二区三区 | 一区二区三区国产精 | 黄色大片免费在线观看 | 国产精品国产高清国产av | 国产真实偷乱视频 | 欧美成人免费观看 | 久久久久久午夜 | 国产成a人亚洲精品在线观看 | 久久国语露脸国产精品电影 | 26uuu国产精品 | 免费的a级片 | 无码一区二区三区 | 在线黄色免费 | 成人免费毛片糖心 | 99精品区 | 伊人激情视频 | 极品白嫩少妇无套内谢 | 91精品国产91久久久久久 | 在线免费观看视频你懂的 | 这里只有精品在线观看 | 人妻精品久久无码区 | 精品亚洲国产成av人片传媒 | 日韩成人无码一区二区三区 | 免费啊v在线观看 | 欧美一级大黄大黄大色毛片小说 | 视频一区中文字幕 | 国产91会所女技师在线观 | 亚洲美女一区 | 香蕉依人| 精品国产乱码91久久久久久网站 | av一级二级| 成人亚洲欧美成αⅴ人在线观看 | 极品少妇在线观看 | 精品久久精品 | 999久久久国产精品 国产精品视频全国免费观看 | 18女人毛片 | 久久国产乱子伦免费精品 | 91免费黄 | 亚洲自拍偷拍区 | 密色av | 成人免费激情视频 | 亚洲另类欧美综合久久图片区 | 国内av网站 | 香蕉久久夜色精品国产使用方法 | 国产动作大片中文字幕 | 欧美激情首页 | 国产伦精品 | 一国产一级淫片a免费播放口 | 超碰美女 | 4hu四虎永久在线观看 | 性做爰过程免费视频美女按店 | 精品成人在线观看 | 欧美日韩久久婷婷 | 乳孔很大能进去的av番号 | 日本aⅴ在线| 在线观看av的网址 | 农村末发育av片四区五区 | 中文字幕在线观看不卡 | 国产一级特黄毛片在线毛片 | 好看的av网址 | 日韩国产小视频 | 国产ww久久久久久久久久 | 国内精品久久久久影视老司机 | 国产igao为爱做激情在线 | youporn国产在线观看 | 久久99精品久久久久久噜噜 | 久久99久久99精品免观看粉嫩 | 亚洲妇熟xx妇色黄蜜桃 | 在线观看毛片网站 | 极品销魂美女少妇尤物优美 | 97久人人做人人妻人人玩精品 | 少妇久久久久久人妻无码 | 天天躁夜夜躁狠狠是什么心态 | 久久国产精品99久久久久 | 成人在线观看www | av亚洲产国偷v产偷v自拍小说 | 日本欧美色十大禁片毛片 | 日本精品三级 | 国产欧美日韩综合精品二区 | 91精品国自产拍在线观看不卡 | 红桃色av | 天堂中文最新版在线中文 | 伊人久久久久久久久久 | 成人欧美一区二区三区黑人麻豆 | 一本无码人妻在中文字幕免费 | 欧美性受xxxx黑人猛交88 | 福利在线小视频 | 丰满少妇aaaaaa爰片毛片 | 久久久国产精品 | 操操网av| 亚洲国产视频一区二区三区 | av在线亚洲男人的天堂 | 在线精品国产一区二区三区 | 在线免费看av的网站 | 性欧美一区二区三区 | 欧美激情猛片xxxⅹ大3 | h在线网站 | 国内精品久久久久久久影视麻豆 | 中文字幕日韩欧美一区二区三区 | 欧美在线看 | 男女男精品视频站 | 国产福利视频一区二区 | 亚洲国产成人无码av在线播放 | 青草视频在线观看视频 | 久久精品国产一区二区三区肥胖 | 亚洲国产精品视频在线观看 | 国产成人精品免费 | 黄色片视频免费看 | 日本aaaaa级毛片片 | 国产精品国产精品 | 久久婷婷热 | 日韩精品一区二区三区四区在线观看 | 一进一出下面喷白浆九瑶视频 | 息与子猛烈交尾一区二区 | 97色吧| 免费成年人高清视频 | 免费无码a片一区二三区 | 在线视频一区二区 | 久久婷婷影视 | 国产午夜福利在线播放 | 日韩 欧美 精品 | 久久精品人成免费 | 日本一级大片 | 少妇太紧太爽又黄又硬又爽视频 | 国产综合福利 | 免费色视频 | 亚洲国产精品无码久久久 | 国产在线国产 | 亚洲资源av| 麻豆福利视频 | 少妇人妻互换不带套 | 91美女精品| 中文字幕一区二区av | 成人久久久久久久 | 久久午夜剧场 | 亚洲综合国产一区二区三区 | 91高跟黑色丝袜呻吟动态图 | 亚洲第一字幕 | 日韩精品射精管理在线观看 | 黄色大片网站在线观看 | 亚洲色欲色欲大片www无码 | 韩国精品一区二区三区四区 | 成人免费网站视频ww破解版 | 琪琪电影午夜理论片八戒八戒 | 99爱爱视频 | 中国一级特黄真人毛片免费观看 | 欧洲精品码一区二区三区免费看 | 国产精品精品久久久久久甜蜜软件 | 男女激情视频网站 | 国产精品xxx在线 | 黄色片视频 | 国产精品成人一区二区网站软件 | 免费午夜拔丝袜www在线看 | 日韩在线一二三区 | 久久久久亚洲精品成人网小说 |