職業規劃講座心得體會
心得可以記錄學習或工作的過程，包括學習或工作的內容、方法、思路、問題、收獲等，有助于更好地回顧和總結自己的經歷。如何撰寫優秀的職業規劃講座心得體會？這里分享一些職業規劃講座心得體會寫作案例，供大家參考。
隨著高校連年擴招，每年畢業生人數也連年增長，2003年是高校擴招后本科生畢業的第一年，畢業生人數比上一年增加了446%，2004年畢業280萬人，比上一年增長321%，2005年畢業達到了338萬人,以后各年更是連年劇增，但是市場需求卻沒有明顯的增加，供需矛盾仍然十分突出，就業壓力大。這兩年畢業生人數仍有較大增長，面對工作崗位沒有明顯增加的現實，畢業生們要同富有工作經驗的下崗工人、勞動力價格低廉的農村富余人口進行競爭，就業形勢不容樂觀，就業壓力很大。
所以，我想，對我們這群沒有見過世面，天呆在校園里的莘莘學子來說，就業是一個不能再遙遠的話題。但是，我覺得，我們就更應該好好考慮就業這個問題，那樣才不會被將來的就業打個措手不及。
就業是決定一個人以后要干什么的，要從事什么行業，要走什么的樣的道路的事，所以它是一個人生中一件很重要的事。我想，我們最開始意識到就業之難,是在高考志愿的取舍中。眾多的高校、各種各種樣的專業，一大堆的志愿，一大堆的選擇，一股腦而全擺在眼前，無從下手、無從抉擇。腦海里浮想著多年后的自己應該有什么樣的工作，應該有什么樣的人生。經過深思熟慮，工工、虔誠地填寫好志愿，那應該是人生就業指導的第一部分了。
進入大學后，漸漸褪去來時的一腔熱血、躊躇滿志。心緒開始慢慢沉淀，也開始認認真真的替自己的未來考慮了。那些不著邊際的想、空想也從我身上蒸發。我們所關心的不再是烏托邦，而是現實的世界。大學，一個從想世界到殘酷社會的跳板，讓我們有幸生在想之中，又可以目睹社會現實的殘酷的一面。
通過學習《大學生職業發展教育與就業指導》，我覺得，人生和做事一樣，要有計劃、有規劃、有步驟，才能做到有備無患、有條不紊，盡善盡美，永遠打勝仗。學習《大學生職業發展教育與就業指導》，很有感觸。似有“與君一席話，勝讀十年書”。原先的天真爛漫的想法從腦海中浮現，又消失，替代的是新的觀念，穩重了，踏實了，似有驚醒夢中之人。這才發覺，現實不如想般美好，我們也不應該對現實渴求什么，踏踏實實的走好每一步路，想和現實是有著不可越過的鴻溝，但經過細心經營也會別有洞天，讓人癡迷、讓人向往。
經過對《大學生職業發展教育與就業指導》的學習，我對于大學生就業有了更深的了解。同時它使我明確了我對今后擇業就業的認識，也使我能對自己的將來提早有一個規劃，給自己的職業生涯一個清晰的定位。
首先，大學生職業生涯規劃很重要，因為大學生職業生涯規劃是大學生在認識自我、了解社會的基礎上從我們自身實際和社會的需求出發，確定職業發展的方向、制定大學學習的總體目標和階段人生目標。而職業生涯是指一個人一生連續擔負的工作、職業和工作職務的發展道路。美國生涯論專家薩珀的觀點是：生涯是生活里各種事件的方向，它統合了個人一生中各種職業和生活的角色。此表現出個人獨特的自我發展形態，它也是人生青春期至退休期所有有酬或無報酬職位的綜合；除了職位之外還包括與工作有關的各種角色。職業生涯規劃指將個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，以確定一個人的事業奮斗目標并選擇實現這一事業目標的職業編制，相應工作教育和培訓行動方案，且對每一步驟的時間順序和方向做出合安排的過程，總之就是一個人對其一生中所從事職務相繼歷程的預期和計劃。所以作為即將走入社會的大學生，我們要做好自己的職業生涯規劃，因為讓我們認清自己，明確自己的目標并為之不斷地挑戰自我、超越自我，為將來走入社會做好準備。這就是要我們從大一開始就認清自己的發展方向并在這四年內為自己的目標努力，而不是到快畢業時才開始想自己到底想要干什么。我認為大學生的職業規劃應從大一做起，根據在學習的不同階段重點不同和心特征的不同可分為幾個階段。大一時主要適應大學生活的基礎上，思考未來，認清自己將來所要從事的工作和自己的不足，進而制定學習目標，合設計大學生活。大二，大三時，進入職業初選期。認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負，考慮未來的畢業方向，深造或就業等。大四為職業規劃期。這時可先對前三年的準備作一個總結。首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分，通過三年學習進一步認識自我，合定位自己，并探討工作選擇和職業發展為即將從事的工作積極搜集信息和材料。強化求職技巧，探討求職受挫的心調試，要積極了解當前的就業形勢就業市場，掌握國家人事勞動部門的就業相關政策，積極面對人才交流市場。
良好的職業生涯規劃是我們成功就業的第一步，但是，要想更好的做到擇業就業，我們就要做到對自身情況和外部環境有比較清晰的認識和了解，即大學生就業的體情況。前面已經說了現今的大學生就業形勢異常緊張。在這種就業形勢下，想解決就業問題，當然國家有政策幫助我們，學校也采取了許多措施，但這些還是遠遠不夠的。我們不能光靠外部的幫助，更要從自身做起，提高個人能力。我們要拋棄過去的眼高手低的缺點，努力擺正自己的心態，明白自己真正的優勢和劣勢所在，積極尋找適合自己的崗位。隨著社會經濟的發展，大學生再也不是原先“皇帝女兒不愁嫁”的狀況了，我們必須把自己擺到一個普通勞動者的位置，把自己的擇業范圍擴大。在更大更廣闊的空間中選擇自己的職業，施展自己的才華。同時要學會正確對待挫折，人們在求職擇業中遇到挫折是正常的，因此要始終保持著對人生對生活的自信，如喪失了自信心，就失去了開拓新生活的勇氣。順境中有自信心不足為奇。逆境中更需要自信心的支持。生活中的挫折是造就強者的必之路，挫折是鍛煉意志、增強能力的好機會。遇到挫折后應放下心包袱，仔細尋找失利的原因，調好目標，腳踏實地前進，這樣會爭取到新的更好的機會。
此外，畢業生更要正確認識自己，主動適應社會。在擇業過程中，每一位畢業生都希望找到一份稱心如意的工作，這是人之常情的事。但是怎樣才能實現這種愿望，這就需要正確認識自己，客觀評價自己。不少畢業生更多地考慮“我想從事什么職業”、“我愿意干什么工作”，而很少了解社會需求，很少能用“我能干什么”的眼光全面地審視一下自己，因而使自己陷入擇業期望值過高的誤區。畢業生應當給自己做出一個正確的評價，自我評價要全面、客觀，既要看到長處的一面，又要看到短處的一面；既要對某一方面的特殊素質進行具體的評價，又要對其他各方面進行綜合評價；既要考慮全面的體因素，又要考慮到其中占主導地位的重點因素。
1每個畢業生都應該全面回顧自己在德、智、體各個方面的表現情況，并與本班同學做一個比較，了解自己在本班同學中所占的位置，做到心中有數。這樣，才能使自己在擇業過程中做到揚長避短，發揮優勢。
2信心是成功的第一要訣。信心是成功的第一要訣。在求職擇業過程中，信心不僅給畢業生帶來勇氣和力量，也會使用人單位，首先從氣勢上產生認同感。要使自己在擇業過程中保持堅定的信心，首先要相信自己的能力，相信自己能夠勝任工作。其次，要發揮自己的優勢，揚長避短。要抓住自己的特點，發揮自己的優勢，盡量避開自己的不足，這樣，就有可能使你在擇業競爭中占據主動。其三是要有一腔打動用人單位的熱情。要給人感覺到，我是熱愛生活、熱愛事業的。
3．消除依賴心。有些人在生活中依賴性很強，無論做什么事情總要請一個參謀，一旦沒了參謀，就成了無源之水，無本之木。于是這些人在擇業中往往表現出很沒主見，人云亦云，別人覺得這個單位很好，他亦認為不錯，別人說那個單位很差，他亦認為不行，患得患失，手忙腳亂，心里一片茫然，不知何去何從。其原因在于他們不能深刻認識自己的人，一個掌握好自己的人，他就能把握好自己的人，他就能把握好自己擇業的方向，明確自己適合從事什么性質的工作，因此他們在擇業中，就有明顯的針對性和方向性，機會雖然很少，但他卻能抓得很準很穩。一個深入了解社會的人，信息暢通，思維開闊，他就能很清楚各個單位的經濟構架及其發展狀況，能對自己所掌握的信息作出可靠的分析和有效的判斷。這樣他們就能很順利地找到自己想去的單位，并能很快適應單位的需要和社會的發展。
4良好的心素質。有些人心素質較差，到單位致意參加面試，原本準備充分，有條不紊，可是一見單位領導，就驚慌失措，手忙腳亂，頓時心一片空白，不知所措，好端端的一個機會就這樣給泡湯了。
總之，大學生擇業成功的關鍵還要從本身的實際出發，靈活選擇。但不管怎樣，絕不能一味高挑，慢等。因為無論是對自己還是對家庭、對社會，畢業的大學生早日就業是硬道。
在《大學生職業發展教育與就業指導》課學習期間所得的收獲不是簡單幾句話就能說完的，更主要的是使我對將來有了認識，不再是像以前那樣每天兩耳不聞窗外事了，開始關注各方面的新聞政策，同時我開始對自己也對環境有了更多正確的認識，只有這樣才不至于在將來面臨就業時才手忙腳亂，疲于應付。這門課雖沒像其它的課那樣有具體的知識可學，但對我的意義卻遠勝于具體的知識。這就像燈塔之于航船在關鍵時遠勝一點動力能源，因為如果航向不對或不明確，能源再多也只是徒勞，甚至只會越行越遠。
大學生職業發展與就業指導課心得體會適應社會把握人生我們帶著父母的期待，帶著自己的想來到了這個讓我們期盼已久的地方—大學，當走進大學校門的那一刻起，我感到很新奇，早在來到這里之前我就無數次的憧憬過我的大學生活，那美麗的一幕幕，一直在我的腦海里翻滾，人們都說幻想是美麗的，讓我很快樂，但是在快樂之后，我心里也有些許感慨，大學是我們學習生存技能的地方，在這里我們會掌握知識，武裝自己，為了就是以后走向社會，適應社會，只有這樣我們才能把握好自己的人生，才能讓自己的成為社會需要的人，是每個大學生都必須面對的現實問題。
一、適應社會，當今社會所需要的人才大學時代是人生中最關鍵、最美好的時期，是世界觀、人生觀、價值觀形成的重要時期，那么大學生怎樣才能全面發展，度過有意義的大學生活，將來成為國家的棟梁之才呢?提升學習能力要做到主動學習、探索性學習，使學習成為一種習慣和生活方式，以適應當今時代知識不斷更新的要求。誠實守信主要是指做人做事要講誠心、講信譽，人無信不立，尤其是在現代社會中，誠信二字尤為重要。大學生只要不斷挑戰自我，盡自己所能，真誠做人，努力做事，就一定會在社會上找到自己的位置，在投身建設社會的實踐中成為全面發展的人才。社會是人的社會，大學生群體扮演著獨特的社會角色，承擔著不同的社會責任，扮演好自身角色是大學生成長成才成功的關鍵。
二、如何把握我的大學許多的大學畢業生在談到自己的大學生活時都曾講道：“如果時間可以倒流的話，我會選擇另外的方式度過大學生活”。大學本該是人生中最值得回憶、最有價值的。可有些同學卻碌碌無為的渡過。我認為大學生的第一角色是學生，主要任務是學習。首先：大學生要明確不同階段的養成目標，把握不同學習生活階段的重擔，合規劃大學生活。其次：大學生應該在學好本專業的基礎上掌握一門甚至兩門平行的專業知識，建立一個較為科學的、文兼備的知識結構。再次：大學生應該根據客觀條件的變化，不斷調階段目標，改進職業生涯規劃，為未來的職業發展做好準備。
三、三年的大學生活規劃人是不能夠脫離社會的，或者說任何人最終都會走向社會。因此，人必須學會適應社會，并在社會中成就自己的事業，大學生也不例外。大學生畢業后必然要走向社會。我們每個人含辛茹苦的求學這么多年是為什么?這么勞命傷財的是為了啥?最終目的都是為了就業，找到一份想的工作，實現個人價值。所以說我要好好的把握自己的人生，適應新的生活，讓自己的大學生活豐富多彩起來，讓自己的生活有一個合的規劃才行。千里之行始于足下，做好每一天我該做好的事，終有一天成功的大門會向我敞開，我現在在做的就是讓每一天過得充實有意義。首先，在正常的學習生活中我要每天保證充足的睡眠，不熬夜。經常參加體育鍛煉，提高自身素質，保持健康的體魄和積極樂觀的心態。然后，樹立自主學習的≈39;念，因為自主學習是學習者發揮自主性和創造性的出國留學一種學習過程或方式，其顯著特征是學生自主確定學習目標，自己決定學什么;自主選擇解決問題的策略，自己決定怎么學等，實現學習過程的自我導向、自我激勵、自我監控。最后，我發現走新大學這個小社會后，我覺得同窗之情是人類感情中最值得珍惜的一種感情。大學生為了一個共同的目標，從四面八方聚到了一起，成為了大學同學。
大學期間的同學友誼，對人的一生來說都是美好和難忘的。大學生來自不同地域、不同家庭背景，其生活習慣不同，學習生活在一起，發生分歧和摩擦是常有的。大學生對此要有寬宏的度量，要有智的頭腦，切不可意氣用事。做一個寬宏豁達的人是需要培養鍛煉的，但我們在日常的生活、交往中一定要注重這種品質的培養。在交往中，要多進行換位思考，要學會做有心人，善于體察別人的心境，主動關心他人，采取不同的方式使其感受到彼此的善意和溫暖。只有將心比心，以誠換誠，才能達到心靈的溝通和情感的共鳴。很多人想等自己老了，要去環游世界;等自己退休，就要去做想做的事情;等孩子長大了，自己就可以……我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現想，不必在等待中徒耗生命。如果現在就能一步一步努力接近，我們就不會活了半生，卻出現自己最不想看到的結局。
四、從現在就要規劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》里那句經典的話：“人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無自從上了這次新疆大學生職業發展與就業指導課，讓我深深的認識到了，大學是人一生中的關鍵時刻，在這個時期，我們要學會生活，學會適應社會，學會融入這個新的集體，在慢慢的成長中學會各種有用的知識，學會各種專業技能，在這個可貴的時間段把握好自己的人生。
1良好的心態，使我們的職業生涯變得幸福。
現代的社會賦予老師太沉重的負擔，例如，以前流行的說法是：教師要給學生一杯水，首先自己要有一桶水，現在變成，要給學生一杯水，自己要是自來水。而這些過高的期望對于教師來說是不合的。但是個社會的輿論都是這樣，造成我們教師的心壓力非常重。也許，一次考試，我們會因為自己班的平均分高于其他班或其他學校05分而興奮?；蛟S因為通過比較，就覺得教學水平高，覺得工作很成功，生命很有成就感，因此你覺得很幸福。區區05分就可以決定我們的幸福。姑且不論這種效能評價方式合與否，對老師的心態來說也是不健康的。與其我們費勁九牛二虎之力，拼得頭破血流去提高類似剛才提到的教學效用的時候，我們還不如去降低我們的欲望值，那樣我們的幸福來得還不更快！很多時候，高標準要求并不代表你好學進取，只能徒添煩惱；降低要求也不一定表示你不思進取，那能夠使你擁有更加健康的心態和良好的心情。人的喜怒哀樂都是通過比較而產生的。不作太多無謂的夸大的比較，實事求是，盡量使我們的心處于一個喜和樂的幸福狀態。唯有一個幸福健康的心態，我們的教學工作才得以保障，那才能真正負起教書育人這教師使命。
健康心態的標準：
1．改變態度的心態
2．享受過程的心態
3．活在當下的心態
4．自我掌控的心態
5．助人與感恩的心態
6．樂觀比較的心態
7．善于妥協的心態
8．境隨心轉的心態
9．隨時放下的心態
10．積極思維的心態。擁有健康的心態，會使我在教學中感到快樂。
2轉變觀念，促進專業發展
。在教育改革不斷發展的同時，作為教師的我們也面臨著焦慮感，總感覺自己的知識不夠，但又不知道該如何提升自己。我們聽了這么多的講座，學了這么多的念，模仿優秀教師的課堂，卻依然有種迷茫的感覺，有力無處使的無奈。原來，主要是我們潛意識作怪，盡管我們會學到新念，但我們每個人總是相信自己的經驗經歷，總會在無意識中繼續執行自己以前的那一套，再加上對新念只停留在思考的階段，并沒有在行動中延續執行下去，就如曇花一現，一陣風過后，一切回復原來模樣。作為教師，我們應該重點關注我們的教學過程，教學過程最能體現我們的價值，教師的專業發展，也重點在此體現。但我們總想有現行的模式讓自己模仿，但執行下去，才發現此李逵非彼鐘馗。拿來主義，并非是萬能的。優秀的教師，總是會有自己獨特的個人風格。我們的教育觀念，該如何應對永不停止的課改？在講座中，教授舉了一個例子，在電影《倚天屠龍記》中，張無忌被迫棄用他的兩門絕技，于是張三豐馬上教他太極，在生死攸關時刻，還能學到什么新絕技？結果張三豐只說了“重其意，輕其招”，張無忌馬上就領悟到了武功的精髓。這跟我們現在新課改的精神是一致的，“重其意，輕其招”也就是自己創造出開放、自主的教學模式。前提是要有“九陽神功”護體，沒有過硬的知識基本功，確實是很難做到這點。
（二）名?？疾?/p>
我們相繼參觀了上海市瀘灣區第二中心小學和嘉定區江橋小學，其中，盧灣區二中心給我留下了深刻的印象，這個學校比較小，但是小得非常精致，非常古樸而有文化底蘊和辦學特色的一個學校，這種特色絕對不是花大筆資金就能夠打造出來的。它的校園文化建設氛圍，教師的敬業，學生求知欲和創造力，都讓我們嘆為觀止。其中，我們觀摩了一節二年級的語文課，我見識了上海課堂的高效，看到了課改論與教學實踐的完美結合！通過和它們的老師的交流，感受到他們的壓力，每天下午差不多4點放學后還要參加教研等活動。忙碌緊張的學習，讓我覺得自己跟他們對比起來，真的不算辛苦了。
(三）社會實踐活動
學習期間有三天的休息，我沒有一天是浪費的。參觀了上海市政府，人民廣場，美術館，博物館等等，夜游外灘，見識了這些十里洋場有特色的建筑物。第一次坐上了動車,到蘇州參觀了拙政園,欣賞了一步一景的園林、夜游蘇州這個美麗的城市,在西塘和周莊，小橋流水讓我們流連忘返……
學習后的感悟
半個月的學習，在這期間，每一個講座，都在我心中激起許多的火花，我不希望這些火花湮滅在回來后繁瑣的教學中，即使不可能把所有的念、知識、方法都通通領會，但專家教授們每個人所走過的辛勤之路以及所取得的輝煌成就，他們在自己的教學生涯中執著追求的不懈精神我都牢記在心！今后在教學工作中，他們的那種精神、那些念和方法會時刻警示著我要多一份追求、多一點勤奮、多一些反思