大學讀書心得體會1000字
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大學讀書心得體會1000字篇1
《拖延心理學》是由簡·博克和萊諾拉·袁一同創作的一本有關當代社會拖延心理的書。書中總共由五個方面介紹拖延:拖延VS行為,拖延VS心理,拖延VS大腦,拖延VS征服之戰,拖延VS建議。
身為心理學博士,美國加利福尼亞大學的心理咨詢師,簡·博克和萊諾拉·袁從1979年開始就為學生中的拖延者創設了個體團體治療課程,一直致力于為全美國的學生、公司組織和公共團體提供治療的心理工作坊和專題演講方面的服務,終年活躍在伯克利,斯坦福大學的講壇。
從學生到科學家,從秘書到總裁,從家庭主婦到銷售員,拖延的問題幾乎會影響到每一個人。本書的兩位作者基于他們備受好評和極具開創性的拖延工作坊和從眾多心理咨詢領域中汲取的豐富理論和經驗,對拖延作了一次仔細、詳盡、有時也頗為幽默的探索。
通過鑒別和檢查那些我們將事情推掉的背后原因—對失敗、成功、控制、疏遠和依附的恐懼,加上我們的時間概念問題和大腦的神經學因素—為我們學會怎樣理解拖延的沖動以及怎樣以全新方式采取行動做了一件非常扎實的基礎工作。
讀完這本書,正如書中所述,拖延的四大原因:對成功信心不足,討厭被人委托任務,注意力分散和易沖動,目標和酬勞太過遙遠。作者告訴我們:拖延是一種行為模式,由心理根源,生物因素和人生經驗三者交織在一起形成的。而做出改變和學會一種新的行為模式,是一種漸進的過程。
一、我們都因拖延而焦慮,卻又在焦慮中拖延
"明明知道那么多事情堆在眼前:攤開的文件、散亂的衣櫥或者只是一個該打的電話、一封該發出去的郵件,還有自己焦急不安的小心臟,可我還是邊咬著手指甲邊想,再待一會兒,就一下下……""我每天都很焦慮,惦記著要做的事,然后卻不停地看網頁直到半夜,怎么辦?"
二、我們為什么會拖延
"我們都是完美主義者,希望能做好,卻害怕失敗,所以遲遲不肯邁出第一步。""有時因為拖延,我們反而陰錯陽差做得比較好;有時因為拖延,別人稱贊我們的小聰明和高效率;在最后期限過去時,如釋重負的感覺也讓人很享受。""拖延源于厭惡和憎恨。如果我們討厭某個人、某件事,可能對于這個人和這件事消極怠工,作為另類反抗的一種形式……"
三、克服拖延的第一步
請摒棄你對拖延的恐懼、羞恥、擔憂以及自我憎惡,只有在寬容樂觀的態度和心平氣和的情緒下,你才能看清自己為什么會拖延,才有可能讓拖延之手從你的生活中松開!
大學讀書心得體會1000字篇2
在一個很平凡的下午,我翻開了高爾基的《童年》,心情久久無法平靜。
可憐的阿廖沙三歲喪父,被帶到外祖父家。外祖父是一個瀕臨破產的小染坊主,他性格暴躁,自私貪婪;兩個舅舅也粗野不堪,自私至極。阿廖沙每天看到的是令人作嘔的丑事:爭奪財產、打架斗毆、愚弄毒打兒童等。在這個典型的俄羅斯小市民家庭中,層出不窮的暴行和丑事壓得幼小的阿廖沙喘不過氣來。
在這樣一個彌漫著殘忍和仇恨的家庭里,幼小的阿廖沙過早地體會到人間的痛苦,骯臟和丑惡,那幼小的心靈因受到許多許多次沉重打擊而深深震動。而外祖母和那些像外祖母一樣的人,甚至可以說成算是阿廖沙的親人,保護和支持了阿廖沙……它向我們展示了那些充滿殘酷、野蠻、愚昧、污-的令人窒息的生活。阿廖沙深深地體會到沙皇的制度的丑惡。老百姓身處黑暗而不知的奴性與麻木,和年輕一代反抗黑暗、奴役,追求自由、光明地追求自己所希望的生活苦難歷程。
阿廖沙的童年是黑暗的,就像他的家庭一樣。周圍殘酷的事情太多了,有時甚至連他自己都不敢相信竟會發生那樣的事情。但在這個黑暗的家庭里,有一個勤勞、堅強、善良的外祖母。她是全家人的精神支柱。她常常給阿廖沙講好聽的神話故事,也潛移默化地教他做一個不想丑惡現象屈膝的人。
之后,阿廖沙離開了外祖父家,獨自一人踏上社會。他曾在許多地方打過雜,在這期間阿廖沙飽受欺辱,但他還是熬了過來。因為他被自己堅強、不屈服與困難的精神與信念一直支撐著。
高爾基在作品的開頭就寫到:“有時連我自己也難于相信,竟會發生那樣的事。有很多事情我很想辯駁、否認,因為在那‘一家子蠢貨’的黑暗生活中,殘酷的事情太多了。”但是,與此同時,我們也可以看到,在這黑暗的另一面,還有一種叫做光明的東西在那隱隱發光。只要還對光明充滿希望,那么這一點點微弱的火光就可以被放到無限大,直至灑到每一處陰暗的角落。我想這大概就是高爾基想要表達的另一個更直接更迫切的主題,評判幾世紀以來形成的小市民習氣,痛斥小市民的卑鄙靈魂,并要讓這種卑鄙靈魂消失。
在歡樂中,在悲傷中,在愛與恨的交織中,高爾基的童年就這樣匆匆而過。在他的童年生活中,我發現他的愛,尋思他的恨,品味著冥冥黑暗中的光明。
高爾基用他充滿苦難的童年向我們詮釋著一個真理:在人生中總會有一些事令你感到痛苦甚至絕望,但眼前的黑暗總會過去,黎明的曙光總會到來。只要能保持不滅的信心,做一個善良、樂觀、富于同情心的人,光明必會到來。
大學讀書心得體會1000字篇3
放下《陽光校園我們是好伙伴》一書,縷縷陽光射入我心靈:一個個名人自信自強的事例,讓我自信指數暴漲;一句句激勵的話,讓我懂得尊重和賞識;一個個成功的團隊,讓我們樹立合作意識;一張張鮮活的圖片,觸動我的感恩之心……
我是一個內心很脆弱的人,一次考試失利也會讓我大半天抬不起頭來。和那些成績優異的伙伴一起玩耍,總會有一種自卑感環繞在我的心頭。書中北大保安勵志哥甘相偉的故事深深打動了我,真如馬云說的那樣:“心有多大,舞臺就有多大。”勵志哥在北大當保安,因為有夢想竟然考上了北大,還出版了書,并成了文化創意的創客,真了不起!在為勵志哥點贊的同時我也暗暗下決心:以勵志哥為榜樣,鼓起勇氣面對身邊阻礙我前進的困難,我也要有夢想,不一定非得成為馬云這樣的奇跡,但我一定要找到屬于自己的舞臺,創建不一樣的成績,我并不比誰差,我能行!我能行!此時,我耳畔回蕩著電影《瘋狂動物城》中百折不撓的兔子朱迪那句話“勇敢去嘗試吧,就像從未失敗過一樣。”這本書,讓自信,在我心中開始發芽,這本書,澆灌著自信的芽,這本書,讓我心中的自信越來越挺拔。
每年三月,老師總把雷鋒的故事講了一遍又一遍,我總認為這雷鋒只活在老師的故事里;每年的感動中國人物的事跡,電視里播了一次又一次,我雖被感動過,但總覺著電視里的事與我很遙遠;每次寫作文,總會寫同舟共濟、患難與共、攜手共進是中華民族的傳統美德,總會寫一方有難八方支援,而心底總覺著這樣的大話只能出現在作文里。可是一年開學,學校開展為貧困山區捐款的活動,為了能讓山區的孩子上得了學,吃得了一餐飽飯,同學們紛紛積極地捐款,紅色綠色的票子一時間可以裝滿整整一個大塑料袋。平常很節儉的吳昊潔同學甚至捐了200元。立刻我想起了歌詞:只要人人都獻出一點愛,世界將變成美好的人間。現在我讀了《我們是好伙伴》一書,書中畢明哲幫助殘疾同學的.故事、隴海大院中鄰里守望相助的故事、板凳媽媽幫助孤兒的故事,我覺得這樣的故事很真,很感人,就像發生在我身邊。這些故事似一縷愛心的陽光射入我心靈,驅趕了我的冷漠,讓我意識到,要在別人需要幫助的時候主動伸出援手,用真誠的微笑、親切的問候關愛身邊的留守兒童,用理解和尊重去關愛身邊的殘疾人,奉獻一份善意和愛心,讓每個人感受到人性的光芒和社會的溫暖。
捧著書,細回味,一個個故事,一縷縷陽光,照在我們身上,照亮我們的校園,讓我們爭做陽光少年,擁有自信、勇敢、合作、感恩、互幫互助的品質,做個合格的中國人!
大學讀書心得體會1000字篇4
不要躲閃,為我喜歡的生活而活;不需要BLACKPINK,就在光明的角落。夢想沒有了,但現在過去的白紙被千種顏色刷白,時間還在繼續,但我們已經徹底失去了夢想和自己。
《紅樓夢》似乎是很多陷入愛恨情仇的男女的聚會。如果說大起大落是戀愛中的經歷,那么薛寶釵一定嘗了不少苦頭。泰戈爾說:世界上最遠的距離不是生與死的距離,而是我站在你面前,你卻不知道我愛你。也許事實就是如此。大部分的愛情,最可悲的就是把迷戀給了一個忘恩負義的人。薛寶釵的寶貝哥哥,就是喜歡林的妹妹,她的梨花帶雨,花是埋的。而所謂的好運也是很多人夢寐以求的。然而,只是因為一句話:愛是對的,愛是錯的,青春是錯的。
世間弱水三千,他只飲一瓢,而林黛玉相信你是愛,是溫暖,是希望,你是人間四月天。這或許是一種安慰。世界上幸運的事情是你愛的人也愛你。而《紅樓夢》是一部什么樣的劇呢?是悲傷還是快樂,愛恨纏綿,還是孤獨的世界…
寶玉出家,站在青燈旁,青燈容易熄,他也把前緣割了。因病去世的黛玉,似乎帶著各種遺憾落在了后面。寶釵,也許從現在開始,她將獨自在這個世界上,獨自數著人間煙火。為什么我們不愿意加入這個故事,他們所遭受的苦難超出了普通人的承受能力,但是他們卻在感情的世界里迷失了又迷失,為愛癡狂,飛蛾撲火。但這份轟轟烈烈的愛,就像一杯熱茶,融化了我們的心。
一群做著同一個夢的人,他們住在冰冷的紅樓里,他們激情四射,其樂融融,載歌載舞。誰會記得金碧輝煌的賈府,雍容華貴的后宮才女,我們普通人很難理解,只是因為那豐富的儀態和言談。
縱觀《紅樓夢》,從醉態到空樓;從相愛到去哪里,這個如煙花般短暫的美麗夢想,像泡沫一樣消失了。
"寒潭渡鶴影,冷月埋花魂。"所以,紅樓的故事缺少一個圓滿的結局。后來,聰明能干的王熙鳳因病去世,聰明憂郁的文清被趕出嘉福,死于消耗。正如徐志摩所說:“我輕輕的離開,正如我輕輕的來,我輕輕的揮手,離開了西天的云。”
原來這真的是一場夢。每個人都有自己的夢想:王熙鳳希望一輩子穿金戴銀,不能享受人生的榮華富貴;賈寶玉希望延續游戲世界;林黛玉希望人間無愁;薛寶釵希望一生只有一個人,白頭不分離。最終,所有這些被統稱為夢想的思想,都將一個個醒來,直面現實的殘酷。
原來生活中有些東西是注定要失去的,心里總有無法治愈的傷口。現在每天還是天空,云還是云。希望我們的生活不是紅樓夢。
大學讀書心得體會1000字篇5
“大學之道,在明明德,在親民,在止于至善,知止而后有定,定而后能靜,靜而后能安,安而后能慮,慮而后能得,物有本末,事有始終。”后人將其精煉為七個字:知止定靜安慮得。縱浪大化中,我們須習得“定”字,秉持本心,方能成就一番偉業。
我認為,習得“定”字須有安貧樂道的態度。曾經紅極一時的兵王“許三多”,或許他先天的機能并不比他人優越,而后天的勤奮則是他無可匹敵的上方寶劍。一開始的“為了班長留下”讓他心有所止,有了自己做人的終止方向,內心安寧而能置身于“與萬化冥合”的境界。一次又一次的失敗沒有動搖他的信念,因為“定”而能“安”,他安于技藝之貧而能不斷汲取兵中之髓,有了極其厚重的精神基礎,至使其成為人上之人,兵中之王。故孔子曰:“仁者靜”。
上善若水,水善利萬物而不爭,無論水遇何阻力,他都能以柔克剛,因為始終記得自己,秉持本心。
歲月的洗禮,讓先賢的智慧凝成精髓,“定”是蘇軾的“我本無價跟趕在,故鄉無此好湖山”的豁達,是陶潛的“晨興理荒穢,帶月荷鋤歸”的安守,也是李白的“安能摧眉折腰事權貴”的清高。面對權勢,他們能“不為五斗米折腰”;面對誘惑,他們也能“心不妄動”;而汪精衛信仰不定,故而投敵叛國,吳三桂情感不定,故而“沖冠一怒為紅顏”,他們被永遠刻在了歷史的恥辱柱上。
曾幾何時,當代舞蹈家楊麗萍的孔雀舞可謂一舞傾國,可如今她也心有不“定”,當她喊出“親愛的觀眾朋友們,你么還好嗎?”之類的庸俗之語時,國內外的舞評家稱之為“中國舞蹈界一根脊梁的坍塌”。定力不足,讓她未能深思熟慮此事帶來的后果,而使她在觀眾心的形象大減。是故,我們要向洪應明一樣,咬得菜根以守之。
學會“定”,要做到在高潮時享受掌聲,在低潮時享受人生。中國首位女皇武則天,命途多舛,政治道路坎坷。太宗年間,李世民的夜觀星象,而知“武代李王”,大開殺戒,她只得逃亡,高宗年間,因長孫無忌的力阻而出家,換了常人恐怕此時早已自刎謝先王了。而她卻在這樣的人生中悟得了“定,靜,得”三字的玄奧。憑借自己卓越的政治才能,不驕不躁,以致最終傲視須眉,坐擁江山。她的武周政治也在歷史的蒼穹中永遠發光。
“心內求法為正道,心外求法為異法。”林清玄如是說。“定”要求我們要修煉,像佛陀在大雪中一樣,做到高層次,高境界的“知止”專一;如岳武穆那樣“三十功名塵與土,八千里路云和月”,永抱壯志,使后人仰望,集正能量于一生。心無妄念,不為外欲所惑;秉持本心,獲大定力,大安靜,大智慧。惟其如此,我們才能活得漂亮,活得精彩,
我心已定,集天地之正氣行走江湖。
大學讀書心得體會1000字篇6
作家路遙的小說《平凡的世界》,我不知讀了多少遍,每一次閱讀都有一種心靈上的震撼。這部小說譜寫了一曲不屈不撓、蕩氣回腸、充滿活力的生命贊歌,向人們揭示著人生自強與自信、奮斗與拼搏、挫折與追求、痛苦與歡樂,告訴人們苦難與挫折只是個軀殼,真正廣闊的生活意義在于對生活所持有的生生不息的虔誠與熱情中所體現的堅強信念——“相信自己”。
少平和少安兩兄弟同為黃土地的兒子,在平凡的世界里,他們以各自不同的方式,探索著自己的人生。他們相信自己的雙手可以改變命運,并在一次次苦難中得到錘煉與升華。從一個個平凡的故事中,也給我們引發了一個深刻的道理,那就是我們怎么對待生活,怎樣去生活,和我們對生活的態度和思考……
苦難的確是一種不幸,它會帶給我們物質上的損失或身體上的傷害,甚至精神上的打擊,但換一角度思考,苦難也是對我們的身體、精神的鍛煉和磨礪。只要我們有信心去面對它,戰勝它,它就會轉變成我們的一筆寶貴的精神財富。
苦難確實是一筆財富,它不時地讓我們捫心自問:“在拼搏中追求的,不單單是結果,還有奮斗的歷程。”生命的意義在于你能創造這過程的美好與精彩,生命的價值在于你能夠鎮靜而又激動地欣賞這過程的美麗與悲壯。
我們在感嘆《平凡的世界》苦難的同時,從書中字里行間流淌出濃濃的愛意,對土地、對父老鄉親的那份深厚情意。少安與潤葉的愛情,少平與曉霞的愛情,潤生與紅梅的愛情,少平與金秀的愛情等等,書中使用最頻繁的一個詞語是:親愛的。親愛的大地,親愛的雙水村,親愛的父親,親愛的朋友……總之,所有人世間的真情都在這里一一展現。也正是這些濃濃的愛,像巨大的力量,支撐著深受苦難的人們自強不息,不斷前行。
在我們周圍,父母千里之外的一個電話、成功時朋友的一聲祝賀、失落時愛人的一句安慰,讓我們把這些愛的片斷品嘗、珍藏,不僅作為美好的回憶,更是作為內心的一份寶藏。這親情、友情、愛情一起織成了一張溫暖人心的愛網,時時刻刻給我們溫情與力量。因為有愛,世界才變得美麗。
《平凡的世界》,永遠珍藏于心中的盛典,她讓我懂得:面對生活的苦難,只要能夠不屈不撓、艱苦奮斗、勇往直前,終能獲得最后的成功。讓我懂得珍惜和感恩,懂得“人生就是永不休止的奮斗!只有選定目標并在奮斗中感到自己的努力沒有虛擲,這樣的生活才是充實的,精神也會永遠年輕”
大學讀書心得體會1000字篇7
可能是在家庭的環境的熏陶之下,我從小就能閱讀到何種書籍,因為爸爸媽媽皆是老師,所以家里的學習氛圍一直都很好,家里也有著一個書房,里面堆放著各種名著,我閑來沒事也是閱讀了不少,慢慢的我就養成了讀書的習慣,現在我到了大學依舊是如此,就算我有再繁忙的學業,我也不會丟棄自己的這個習慣,每周絕對會去學校圖書館借一本書看,這早已成了稀松平常的事情了。
讀書真的可以讓一個人安靜下來,不去想任何東西,當我心情煩躁的時候,讀書能讓我的心境平和下來,當我迷茫無助的時候,書中的知識也會給我指點方向,當我孤獨無助的時候,書籍就是我最好的伙伴……一個飽覽群書的人才可以真正的理解什么叫做“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉”,這些東西是你話再多錢都買不到的,唯有自己去閱讀去領會,十多年的讀書生涯,讓我這個人都變的不一樣起來,有同學說我這人為人敞亮,一眼都能看的透徹,讓他不由自主的想和我結識。也有同學說,我對于很多事情總會有自己獨到的見解和思想,覺得我這個人很有趣,甚至我的老師也覺得我與眾不同,不說臟話,為人謙卑,給他一種高尚的感覺。這都是讀書影響我的東西,讀一本好書,就像是跟在很多高尚的人在聊天,那我怎么可能不受其影響。對于讀書我也是有著自己的一些心得。
不讀無益之書,現在隨著時代的發展,很多盜版書就出來了,思想不正,三觀不正,胡言亂語的書籍多的是,我從來都不會去讀這類的書籍,因為我知道那無遺就是借著讀書的名義墮落自己,讀書這么多年,我見過很多同學被小說被迷了眼的,上課在看,下課在看,回到寢室的時候還在看,整個人完全的沉浸在別人的世界里面,無法自拔,最終荒廢學業。
讀書可以讓人領略到很多的東西,就拿我們中國的四大名著來說,你能看到桃園三結義的兄弟情深、你能看到梁山一百零八好漢的英雄氣概,你能看到神魔鬼怪世界的曲折離奇,你還能看到封建社會是一個大家庭的興衰消亡……書一本你要能用心去讀,這樣才能嘗試著去跟作者交談,體會到作者寫這本書的用意,這樣你才能從中受益。
在安靜的環境下讀書是最好的,讀書是可以讓你忽略耳邊的嘈雜,但是寧靜而致遠,在一個安靜的環境下,你才能讀懂書中更多的東西,那樣你看一本書的效率也是最高的,并不是說你看完一本書知道了里面的情節、內容、人物你就算是讀書了,你沒有弄清楚這本書所要傳遞的思想,那么就仍需再次細細的閱讀體會。
讀書真的可以使一個的人的思想、眼界都寬闊起來。